中午的天空

午的天空中午出版社发现：美中不足探讨：中学生烦恼的原因勾画：中学生的烦恼行动：解决办法中 2007 年第 4 期总第 69 期 2007 年 10 月 31 日出版

中学生活是美好的，它能给我们带来青春的喜悦。但在喜悦之神降临我们身上时，也免不了带来一点污垢——青春的烦恼。在我们中学生的生活中心理和生理都发生了奇妙的变化，而且会带来一些矛盾心理。那么应该认识自己、悦纳自己，以及不断的完善自己。在这份报刊里，你会发现许多能你现在就有的烦恼，也许没但我相信你一定会学到许多关于克服一些烦恼的方法，即使你没有，也可以帮助别人呀！学会了克服烦恼，就等于你已经能弹奏好自己青春的协奏曲了。卷首语

中午的天空封面卷首语青春污垢：压力：个体情绪的负面影响 …………1 个体认知的负面影响 …………2 代沟：跨越代沟 ………3 父母这样教育我 …………4 独立：深入调查 …….5 别国规定 ……..6 厌学：动机缺失 …….7 兴趣转移 …….8 学习无望 …….9 恨屋及乌 …….10 情感饥渴 …….11 物极必反 ……...12 清洗方法：缓解压力：学会与别人交往、沟通 ………13 让压力得到合理的宣泄 ……….14 合理利用时间，学会科学用脑 …….15 家庭教育，同样重要 ……….16 沟通进行时 ……..17 独立要靠父母解决 ……..18 喜爱校园：激发动机 ………19 成功强化 ……….20 引起注意 ……….21 情感补偿 ……….22 正确归因 ……….23 封底社长：丁丁编辑：阿豆、铁镜主办：丁丁校园文学社出版：中午出版社日期： 2007 年 10 月地址：教育路 23 号印刷：教育印刷厂发行：中午书局电话： 0757-888666 网址： ww.135468.cn Email:slx159@163.com 目录中

压力个体情绪的负面影响大部分的压力都会让人感到不舒服，会带来不愉快的情绪，其中最主要的是焦虑和沮丧。焦虑中含有不安和忧虑的成分，显示当事人在遇到压力后有些慌张，不知该怎样做，同时又希望找到新的策略。过高的焦虑值，使学生效率降低。沮丧中含有失望，抑郁，甚至悲伤的成分，当尚未找到应付的新途径，情绪产生陷入低潮的倾向，长期压抑得不到释放，就容易引起各种心理疾病。封面目录下一页封底青春污垢清洗方法当一个压力来源被个体认定为有威胁时，认知智力方面的功能就会受到影响。比如，当考试时，老师站在一个学生旁边看着他考试，就会对学生造成压力。如果学生认定这个压力对他构成了威胁，他的注意力的焦点就会放在个人焦虑上面。而人的注意广度是有限的，对其他问题的注意力就大大下降，记忆力随之下降，直觉范围缩小，思维也比较刻板、固执、缺乏弹性，创造性思维功能更是明显下降。个体认知的负面影响

青春污垢清洗方法代沟跨越代沟你觉得你和父母有隔阂、难沟通吗？且看专家的观点：两代之间，穿越时空的爱 : “ 代沟”这个词儿，我上初中的时候，父母和我都未曾听说过；我的女儿进初中的时候，我和孩子都不大在意。一个名词表示一种事物，一个新词反映一种发现。早些年我们没听说、不在意，不等于不存在代沟。细想起来，上一辈和下一辈之间，一向存在差异或距离。其实，种种差异或距离，都是人类的进步、历史的跨越，已经被载入史册。现在的青少年，一旦和父母产生隔阂，闹出别扭，立马道出两个字：“代沟”！这个说法，有时像一柄长矛，有时像一块盾牌，有时又不免自相矛盾。 “代沟”一词，做父母的很少说，似乎一说就理亏；他们自己也不爱听，尤其听儿女这么说，更使他们伤感，受刺激，甚至惴惴不安。一个说法，两种反应，这本身莫不就是一道代沟？于是，许多好心人出以善良的愿望，提出“填平代沟” 。有一次，一群中学生出现在荧屏，主持人让他们讨论“理想中的爸苦妈妈该是怎样的” ，有名男生排开其他同学的七嘴八舌掷出一言：“这个问题根本不值得讨论。为什么硬要父母符合我们的想像 ? ” 顺着他的意思往下想，恕我直言：事实上，谁也无法将代沟填平。代沟，并非不可逾越的鸿沟，它并不可怕，在这里可以架缆车、可以建桥梁，对开直通车也行，信步往来则更好。那样，父母与子女之间，就会相互理解，相互尊重，相互关爱，相互沟通，相互信任 , 就会实现一代一代的传承与跨越。封面上一页目录下一页封底

青春污垢清洗方法代沟父母这样教育我　　我的父母什么都可以不管，但是对于我的教育，却一点儿也不放松！乍一听，你也许会认为他们很严厉吧，其实不是这样的。在学习方面，他们管的并不严，让我向自己喜欢的方向发展；在心理健康方面一点儿不放松！平时，父母管的我并　不是很严，他们认为最重要的是做任何　　　　　　　事都要尽力而为，问心无愧，从失　　败中站起来！记得有一次，　　　　　　　　　　　我考试考的不好，心里好难　　　　　　　　　　　过，回到家　　　　　　　　　　　　　　　　　　就哭了。妈妈知道　　　　　　　　　　后，笑着对我说：“就为了这一　　　　　　　　　　点事就哭了？这说明你这次　　　　　　　　　考试根本就没有尽力而为。如果你尽力了，那还要哭什么呢？再说了，考的不好并不是一件什么坏事。你没听过‘塞翁失马，焉知非福’这句话吗？”“我听过又怎样？这一次考的不好是事实！”“听过就好办了。要知道成绩差对你来说是一件好事。以前，你总是考的挺好，长此下去，你会变的骄傲起来。这一次是警钟。人不可能总能成功，也不可能总失败。一次成功或是失败不能代表什么。真正的强者是从失败走向成功的！并不是永远保持第一！”妈妈说的我哑口无言。“你呀，有时间哭，为什么不去干些有意义的事呢？”听了妈妈说的，我茅塞顿开！　　听了我的故事，你是不是又有话要说了？那就赶快来信吧！把你的故事和我们大家一起分享！封面上一页目录下一页封底

独立深入调查　　随着年龄的增长，中学生的身心也在迅速变化。他们与社会交往增多，对家庭的依附性减少，要求独立，摆脱成人控制的思想情绪日益上升。因此，他们不满足于家长、教师及其他成年人对事物现象的描绘和解释，不轻信家长、教师和书本上的现成结论，喜欢独立探索事物的根源，喜欢怀疑、辩论，敢于发表自己的见解。笔者曾对所教班级 48 名学生进行专题调查。结果表明， 80 ％以上的学生对家长和老师的教育方法有不同看法，不愿意对师长言听计从。对于这些现象，不少家长、教师感到茫然，认为这是孩子不听话、固执、好自以为是的表现，于是动辄批评、甚至采取高压手段，给学生带来巨大的心理压力。心理学研究表明，思维是人脑对客观事物本质和规律的反映 , 思维能力是智力的核心。人的思维能力的发展从儿童到青少年一般要经过直觉行动思维->具体形象思维->抽象逻辑思维三个发展阶段。在抽象逻辑思维阶段 , 一个主要特点是：从经验型的抽象思维逐步转向理论型的抽象逻辑思维，并由此而向辩证逻辑思维发展。这时的中学生随着知识的增长和理论　　　　　　　　　　　　　型逻辑思维的发展，对各种事物的因　　　　　　　　　　　　　　　　果关系越来越感兴趣。他们已不满足　　　　　　　　　　　　　于成年人传授经验知识的教育，而开　　　　　　　　　　　　　始独立分析和判断，并从正反两方面　　　　　　　　　　　　　思考问题，提出自己独特的见解。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法别国规定　　德国：自己的事情自己做是德国的家长从小就关头自己孩子的主旨，家长从不包办代替。法律还规定，孩子到 14 岁（中学阶段）就要在家承担一些义务，比如替全家擦鞋。日本：父母在孩子很小的时候，就给他们灌输一种思想：“人给别人添麻烦。”在日常生活中十分注意培养孩子的自理能力和自强精神。再次，我国加入 WTO 后，人才培养模式将会发生新的变化，挖掘教育潜力，培养适应国际竞争的优秀人才，无疑更需要独立能力强的学生，中学生 12 ～ 17 岁间是培养学生独立的好时期，素质教育的全国普及，思想逐步子成熟都是有利条件。中国的孩子胆小少有创新，与中国父母家教长期庇护不敢放手让孩子走“自己人的路”有很大关系。有人说，未来的世界是孩子的世界，而孩子之间的竞争实际上是父母家教方法的竞争。让孩子自立，对我们来说是会有好处的。现今许多孩子对父母的依赖性很强，一旦离开父母就会精神不安，情绪不稳定，或是生活无法自理。心理学家称此为“社会适应不良、心理未断奶”。从中学生一方来说，由于人生观、世界观、价值观等还不成熟，社会经验不够丰富，所以在面临纷纭复杂的实际问题时，往往不能完全把握自己，容易遇到挫折和失败。但这一过程也是锻炼孩子能力的最重要过程。我们心理“断乳”在种种主客观上的困难，渡过这一时期必须注意从下几点： 1 、要多征求与听取父母的意见； 2 、要乐于从小事做起； 3 、要自尊、自信、不要气馁； 4 、要三思而后行，不要武断行事。钱，作为一种流通货币，几乎每天都在进行钱与物的等价交换。要认清钱的作用，钱不仅能利国、利民、利已、反之则会害国、害民、害已。例如，我们每年的压岁钱，随着人们的生活水平提高，压岁钱的数额增多，如果处理不当，也会给孩子带来危害。拿了钱四处挥霍并不是独立的本生意义，不要走进误区。在不久的将来，中学生的独立自主能力可以得到提高和发展。从他们身心发展不同的特点出发，因地制宜培养出个性、创新，独立的中学生。独立

厌学动机缺失当学生对学习缺乏足够的认识，没有任　　　　　　　　　　　　　　何需求的时候，他们是不可能热爱学习的。动机缺　　　　　失是导致厌学的重要原因。其中有两个层次的因素，浅层因素是无动机，即对学习没有需求欲，因而没有动机来启动学习，而贪玩好动的天性主宰了他们的学习生活。这部分学生的学习处于被动状态，通过老师逼、家长压，他们也能完成学习任务。深层的因素则是负动机，这部分学生对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，他们从家庭或者社会那里接受了某些错误思想，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。那些文化水平不高又做个体生意且财源茂盛的家长们，往往在不经意间误导了自己的孩子，促使孩子厌学而追求享乐。负动机的反作用力非常大，它能持久而强劲地推动学生逃避学习，老师的苦口婆心、老师的软硬兼施、老师的循循善诱，往往被抵消，“启而不发”者大有人在。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

厌学兴趣转移　　兴趣是动机的重　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　要因素，它能引人注意，　　　　　　　　　　　　　　　　　　调动人的好奇心，促使人喜爱从事某项活动。而人的兴趣又易于产生干扰，导致转移。思想成熟的人自控能力强，能自觉地排除干扰，保持兴趣的持久稳定。而处于成长中的青少年，其兴趣的显著特点是动摇性，只要干扰因素强烈，就会发生转移。厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其它事情上去了。改革开放的社会，市场经济的大潮，五光十色的生活，对青少年学生产生了巨大而多样的诱惑，由于他们思想不成熟，理智不健全，选择生活的意识和能力不强，往往被许多消极因素所吸引，所迷惑，从而抛弃学业，迷恋享乐，甚至走入歧途。从兴趣转移的对象来看，厌学的学生大多迷恋游戏、录像、上网，有些本来热爱学习的学生由于迷恋上了电脑游戏后，逐渐荒废了学业；而那些黄色书刊影像则更毒害学生，使他们轻者精神萎靡不振，重者打架斗殴，违法乱纪。学生的兴趣一旦由学习转为社会不良活动后，不仅对学习不感兴趣，反而讨厌学习、反抗学习。兴趣转移的原因，除了自制力不强外，还有其它心理因素，游戏录相疯狂刺激，新奇变幻，容易引起他们的注意。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

厌学学习无望　　对学习悲观失望，毫无信心的学生，也容易产生厌学心理。一部分学生，曾经努力过，也曾经洒过汗水，但无论怎么奋斗，仍然常常失败，很少甚至没有体验到成功的欢乐。一次次的失败，无情地击碎了他们的进取心，促使他们对此作出了不正确的归因，认为自己天生愚笨，能力不强，智力底下，不是学习的材料，因而主动地放弃了努力，举起了白旗。这便是典型的习得性失助感现象。也有一部分学生，同样努力过，也曾经取得过自认为可以的成绩，但是往往不如他人，因而很少得到老师的表扬，长期被老师忽视，便逐渐丧失了自尊心，变得破罐子破摔起来。我们有些学校的教学管理，常常违背教育规律，初一新生入学就分快慢班，将学生过早地分成等级。学生心理本来就不成熟，这样做，无形中伤害了他们稚嫩的心灵。分在慢班的学生，往往自认为是三等公民，低人一等，在学校生活中抬不起头　　　　　　　　　　　　　　　　来，许多学生便慢慢泯灭了自　　　　　　　　　　　　　　　　尊。这便形成了习得性失尊感　　　　　　　　　　　　　　　　的学生群体。失助感与失尊感均是“习”　　　　　　　　　　　　　　　　得的，不是天生的，是经过无　　　　　　　　　　　　　　　　数次的训练、无数次的打击以　　　　　　　　　　　　　　　　后慢慢养成的一种消极心理现　　　　　　　　　　　　　　　　象。在厌学群体中，此类学生　　　　　　　　　　　　　　　　占了很大的比重。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

厌学恨屋及乌　　爱屋及乌的心理较常见，　　　　　　　　　　　　　　　　　恨屋及乌的心理也存在。在　　　　　　　　　　　　　　　　　　学习过程中，既有“亲其师，信其道”的积极情感　　　　　　　　　　迁移，也有“恨其师，厌其道”的消极情感迁移。　　人的情感是可以迁移的，爱一个人，包括他的优点、他的缺点，甚至他的派生物；恨一个人，既恨他的缺点，也恨他的优点。甚至包括他的派生物。这种情感迁移与发散，如果调控不当，常常会产生负作用。由于一些教师在教学工作中的某些失误或不足，造成部分学生对他们产生反感，并可能由此而影响学科的教学。学生由于某种原因对某位教师不满，往往对他讲课也不感兴趣，严重的对该学科也不感兴趣。学生的情感容易延伸与发散，不善于控制与收缩，其结果常常运用惩罚自己（不学习该学科或者故意不学好）的手段来反抗教师。笔者曾接触过一位姓张的学生，因迟到几次，语文老师当众批评了他，他便心存不满，发展到后来拒绝认真听讲，不完成作文练习，最后语文学习一落千丈。这位张姓学生之所以变得厌学语文就是“恨屋及乌”的心理作怪。“恨屋及乌”的心理的产生与学生对学习目的认识有关。一部分学生存在幼稚的认识，认为学习是为了老师　　　　　　　　　　　好，你得罪人了我，我就不帮你学，让你评不了　　　　　　　　　优、得不了奖，认为不学就可以报复老师。　　　　　　　　　　　当然也与老师的业务素质有关，那些专业　　　　　　　　　　　　底子薄、教学水平低、师德素质差的教　　　　　　　　　　　　　　　师，往往不能树立良好的威信，同样在　　　　　　　　　　　　　　很大程度上影响学生对该学科的学习兴　　　　　　　　　　　　　　　　　趣。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

厌学情感饥渴　　有些学生由于家庭变故，父母离异，情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿，而学习本是辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，因而他们往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这同样易导致厌学现象的发生。这些学生广交朋友，常常不辨良莠，哥儿们义气十足，容易受不良因素诱惑，导致厌学甚至辍学。有一周姓女生，父母离婚，同父亲生活在一起，而其父终日忙于生意，无暇顾及小女，于是该生在社会上结交了一些不三不四的小青年，过早地谈情说爱，常常夜不归家，最终造成逃学、出走的恶果。许多事例表明，父母离异，其子女情感残缺；家庭变故（父或母亡），其子女情感孤僻；家教粗暴，其子女情感压抑。这些都可以说是学生厌学的导火线。追求情感平衡，是人的正常心理，但是把握不当，则容易出现偏差，发生不良行为，产生不良后果。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

厌学物极必反　　事物发展到极端，就会向相反的方面转化。学生的学习心理也是如此。过重的学业负担，容易使学生产生心理疲劳，导致厌倦而厌学。在片面追求升学率的重压下，社会与家庭将负担交给学校，学校将压力付给教师，而教师则将负担转嫁给学生，于是便产生了一些违背教育规律的现象，拼命延长课时，加班加点，学生从早学到晚，双休日也不得休息。此外，各种资料五花八门，各种考试名目繁多，有些评价简单而残酷：如写错一个字，罚抄 500 遍等。学习象沉重的大山，压得学生喘不过气来，他们没有品尝到“学而时习之，不亦乐乎”的真味，有的是苦海无边的酸楚。过高的期望值与功利意识也易使学生产生逆反心理而厌学。许多家长，望子成龙、望女成凤心切，于是对孩子提出不切实际的要求，当孩子达不到标准时，便采取不正当的措施，有些孩子能够忍受，有些孩子干脆“死猪不怕开水烫”，反正达不到要求，索性放弃追求。中国青年报曾报道，安徽省铜陵市一中高一女生肖鈺，从小学到初中，学习成绩一直优秀，进入高中后成绩有所下降，父母寄予厚望，采取加压措施，结果该生不堪学习和家庭重压而离家出走。有些家长的功利思想特别严重，一是虚荣心，邻居的孩子或者同学、同事的孩子比自己孩子成绩好，心理不平衡，便拼命要求孩子争气，二是成人化，强化孩子的大人意识，要求他们按成人的思想来对待学习，什么搞好学习将来就能考个好大学，找份好工作等。事实上，这些功利思想的强化，很难产生预期的效果，孩子们往往不仅不买帐，反而麻木不仁，甚至产生厌倦心理。因为他们的心理并没有成熟到大人的地步，是不可能按照成人的思想来生活的，欲速则不达。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

缓解压力学会与别人交往、沟通让学生以“恳谈会”　　　　　　　　的形式明白：心理　　　　　　健康的标准是什么？　　　　　　　　　　小组讨论，总结，最　　　　　　　　　后全班归纳集体认可。学生据此标准，在对照发现自我压力形成的原因，从而认识自我，发现自我，调整心态，对释放压力起到导向作用。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

缓解压力让压力得到合理的宣泄　　由学校、家庭提供解除学生心理压力的机遇和场所，给予适当的宣泄方式。有对话的，有秘密写信的，由公众演说的，更有个别谈心或递纸条的。每种形式都是为学生提供的机遇，让学生心理压力在适当的环境中自然流　　　　　　　露出来，这就克服了有心　　　　　　　理问题一定找老师咨询　　　　　　　的弊端。同时，释放学　　　　　　　　生心理压力要因人而异，　　　　　　　根据其不同心理状态采　　　　　　　取不同的方法。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

缓解压力合理利用时间　　　学会科学用脑。学会科学用脑。有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，做好时间管理是一件降低压力的好方法。首先要制定一个计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每个学期，每个单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时讲究用脑卫生，注重劳逸结合。另外，每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课；当天回顾所学内容；一周小结复习；单元测试前复习巩固；期中、期末前系统复习。这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，就不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

家庭教育，同样重要　　教育，不仅仅是学校的事情，家庭也同样重要。在现实生活中，总能听说一些这样的事。有的学生出了问题后，家长就会说“我们把孩子交给学校了，出问题了，你们得给我们一个说法！”你说，这对吗？孩子不仅仅需要学校的教育，更重要的是家庭的教育！为人父母的，除了关心孩子的学习和物质生活以外，更重要的是要关心孩子的思想和身心健康。在学校中，孩子已经在努力学习，回到家，只想放松一下。所以，希望家长不要管的太紧，给孩子一个充满爱和温馨的环境。如果不懂事的孩子太放纵了，请父母温柔提醒！用爱去提醒，会胜过一切。但不是溺爱呦！　　现在许多家庭都只有一个孩子，家长对孩子都特别特别好，可以说是千依百顺。为了孩子的学习成绩，更是费尽心思。或许是这种爱再加上学习的压力，让孩子感到很压抑，喘不过气来。因此，有很多孩子不愿和家长沟通；家长呢，只想着成绩了，却忘了沟通这一好办法。沟通是人与人之间互相关心的一种最佳途径。人们对于这一点做的并不好。沟通并不是一件难事，关键在于愿不愿意，想不想的。只要愿意，就一定没问题！　　孩子和家长都需要换位思考一下，去感受一下对方的感受，对于沟通是再好不过的了。孩子和家长只要互相体谅，互相关心，多站在对方的位置上去考虑问题，沟通不再是一件难事！封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

沟通进行时沟通天使你好：　我叫文文，我的性格很内向，不愿与父母交流。原因有两个：我考试考的不好，他们不安慰我，帮我找原因，反而骂我，指责我 “太笨！”我对他们失去了信心。我的书、日记本他们经常翻看，还用上面的话揭我的短。我很苦恼，我觉得他们不理解我，我再也没给他们说过我的想法。　　我有时候真的很痛苦。学习也就没什么信心了，而且有时候害怕见到父母。我真的很羡慕其他同学，回家可以和父母谈谈心，可以得到父母的关心和帮助。沟通天使，你能帮帮我吗？　　　　　　　　　　文文收到文文的来信，我替文文感到难过，于是我展转找到了文文的妈妈，把文文的感受告诉了她，她先是一阵沉默，接着又有一些伤心的样子，哽咽着说： “我看着她学习不好，以为她是不努力，或者是跟同学之间有什么问题，问她她又不说，我只好从她的日记里找一下答案，谁知这样也会伤害她，而且会害她这样深……我真的该跟她谈一谈，换种方法，了解一下她到底是怎么想的…… ” 　　过了几天，我又收到了文文的来信：沟通天使你好：谢谢你跟我妈妈的一番谈话，妈妈真的不再用那种严厉的语气跟我说话了，我们前几天像朋友一样谈心，我知道了妈妈原先那样对我是恨铁不成钢，从现在开始，我要好好的学习，不辜负爸爸妈妈期望，我现在觉得每天都很快乐！真的非常感谢你，沟通天使！　　　　　　　　　　文文封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

“独立”要靠父母解决　　作为教育者，首先要端正教育思想，改变陈旧的教育方法和传统的评价学生的标准，遵循思维发展规律，使学生自发产生的思维独立性和批判性得到认可、扶植，顺利发展。这样，教育者和被教育者之间才能产生“共鸣”，施教者也才能收到预期的效果。　　同时，要创造一个宽松的对话环境，以利于学生思维能力的自我培养、自我提高。宽松的对话环境对学生思维独立性和批判性的健康发展有着重要的影响和制约作用。　　另外，还要注意对学生加强科学思维方法的教育。唯物辩证法是最革命、最科学的思想方法，它要求人们在分析问题、看待问题时从实际出发，对事物进行全面地有联系地分析，防止主观、片面、孤立地看问题。教育者应加强对学生的唯物辩证法教育，使其思维的　　　　　　　独立性和批判性向科学轨道运行，防止　　　　　　　　思维走入误区。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

喜爱校园激发动机　　学习动机是推　　　　　　　　　　　　　动学生学习的内在动因，学生们是在各种各样的动机的驱使下产生学习行为的。没有动机或者负动机是不可能产生学习行为的。动机的激发，可采取内部动机开启与外部动机诱导相结合的方法，注意刺激学生的求知欲，强化知识与生活的联系，提高学生对知识价值的认识。动机的发展要靠学生的自我效能感、自我发展感、争取社会地位感来推动，要靠期望、竞争、评价来保证，其中远大的理想（包括人生观、价值观）　　　　　　　　　　　　　　　　　则起决　　　　　　　　　　　　　　　　　定作用。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法

成功强化　　成功强化。成功可起到正强化作用，经常给学生呈现愉快的刺激，有助于推动学生积极主动地学习，防止习得性失助感与失尊感的产生。 1 、创设成功机会，让不同的学生在不同的学习活动中获得表现的机会，以扬其所长，抑其所短，对于那些学习成绩不佳而厌学的学生更应如此。 2 、降低学习目标，低起点、慢步子、分层次是使不同类型的学生获得成功的重要途经。低目标，学生易达到，就能察觉到自身的进步，体验到成功的喜悦。 3 、帮助学生确立自我参照标准，促使学生从自身变化中认同自己的成功。 4 、及时奖励，行为主义心理学家斯金纳认为奖励是愉快的刺激，她能增加个体积极反应发生的概率。对于学习者来说，成功便是最好的奖励；而对于教育者来说，学习者的成功是结果，本身不是评价，如果视之不见，漠不关心，那么很可能会熄灭学习者的学习热情，故仍需要奖励，当然要以精神鼓励为主，如此，能使学生心理获得积极的满足感与自豪感。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法喜爱校园

引起注意　　对于兴趣转移的学生，要将他们的兴趣再转移到学习上来，必须着力强化学生对学习的有意注意。 1 、转变观念，淡化“苦味”。学习是一项艰苦的劳动，这种观点当然不错。于是许多老师抱着“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的信条不放，一方面强化苦观，常念苦经，大讲特讲“头悬梁，锥刺股”等；另一方面常作苦事，倡导苦干，用时间加汗水的方法来推进学习活动。于是过重的课业负担令学生苦不堪言。这样，他们对学习哪能产生兴趣呢？以苦为乐，恐怕大部分学生做不到，表现的往往是以苦为恨。孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”要倡导轻松愉快的学习，变苦学为乐学，如此才能吸引学生的注意力。 2 、改进教法，激发兴趣。引起学生注意事物，往往体现新奇性、形象性、矛盾性、变化性、对比性等特点，它们刺激人的感官，会引起人的兴趣与关注，进而接近、了解未知事物，解决新问题。因此，教学时，我们要采取丰富多样的方法，设置各种巧妙的情景，不断呈现事物的这些特性，努力将学生的注意力牢牢吸引住。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法喜爱校园

情感补偿情感教育的润滑剂，　　　　　　　　　也是化解厌学心理的良　　　　　　　　　药。古语有“亲其师，信其道，学其　　　理”之说，讲的是“爱屋及乌”的情感效应。学生热爱老师，往往会将这种情感迁移到学习中来，似乎觉得不学好就对不住关心爱护自己的老师。而对于那些情感饥渴者，教师更应付出无私的爱，并且要想办法建设班集体这一温暖的家庭，让他们生活在情感丰富的学习生活中，这种情感场具有巨大的磁力，会紧紧吸引住学生，使他们不至于寻找不正规的情感补偿。封面上一页目录下一页封底青春污垢清洗方法喜爱校园

封面上一页目录封底青春污垢清洗方法喜爱校园正确归因　　归因是学生对自己的学习行为结果的原因作出解释或推测的过程，是一种比较稳定的人格定量，她对后继学习产生深刻的影响。正确的归因，有助于推动后继学习；错误的归因，则往往会抑制后继学习。我们应该引导学生对自己的学习成败的原因归之于自身努力。成功了是努力到位，失败了是努力不够。不能归因于能力，否则，成功了可能助长骄傲情绪，失败了必定产生颓废心理，而后者极易导致厌学现象的发生。当学生认为自己天生愚笨时，很容易灰心丧气，泯灭信心，失去继续学习的勇气。除作努力归因外，还可作现实归因、兴趣归因、策略归因等，对后继学习均能起到积极作用。 “学而不厌，诲人不倦”是良好的境界，其实“诲人得法”，方能“学而不厌”，才是学习生活的逻辑。

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