O documento discute o papel do goleiro no futebol. Apresenta que o goleiro não se resume apenas a tarefas defensivas e deve participar de todos os momentos do jogo. Também discute como treinar goleiros de forma adequada a cada nível, considerando suas características individuais e o contexto coletivo.
3. SFO GUARDA-REDES1
GR – Só tarefas defensivas???
Intervém nos demais momentos!
COMO PROMOVER??
TREINO
Contextos Colectivos
Potenciar o Potencial
Aumentando GRAUS DE VARIABILIDADE
Terça-feira, 12 de Março de 13
4. SFO GUARDA-REDES1
GR – São Todos Iguais?
Intervir de forma ajustada nos
diferentes escalões!!
Plasticidade (motora e emocional)
Personalidade (tirar proveito)
Treino Básico
Participação nas diferentes Escalas da Equipa
ESCOLAS
INFANTIS
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5. SFO GUARDA-REDES1
GR – São Todos Iguais?
Intervir de forma ajustada nos
diferentes escalões!!
Convicção (tirar proveito)
Maior orientação para o Jogar da Equipa
Treino de “refinação”
SENSIBILIDADE
INICIADOS
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6. SFO GUARDA-REDES1
GR – São Todos Iguais?
Intervir de forma ajustada nos
diferentes escalões!!
Morfociclo
Integração do e no Todo
Treino de GR Eficiência - Eficácia
Ajustamento dos demais colegas
JUVENIS
JUNIORES
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7. SFO GUARDA-REDES1
Treinador GR – Que Intervenção?
Macro | Meso | Micro
Intervir nas PARTES DO TODO e
no TODO de forma a não
Reduzir e, assim, Empobrecer!
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8. SFQUE GUARDA-REDES?…2
LINHAS ORIENTADORAS:
IDEIA DE JOGO
Realidade
realidade
Orienta o que somos, o que queremos e
o que vamos ser!
Orienta a nossa OPERACIONALIZAÇÃOTerça-feira, 12 de Março de 13
10. SFQUE GUARDA-REDES?…2
Os meus Guarda-Redes:
Antecipativos (vs reactivos)
Comunicativos
Capacidade técnica sobre a bola
Capacidade para reconhecer os 4
momentos do jogo
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11. SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
Organiza
ção
Ofensiva
Transiçã
o
Ataque-
Organiza
ção
Defensiv
Transiçã
o
Defesa-
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12. SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
ORGANIZAÇÃO
OFENSIVA
Ter Bola para
marcar golo
• Reconhecer o lado mais vazio
• Equilíbrio Ofensivo
• Reconhecer o “tempo” de jogo
• Adequar timing de reposição da bola em
jogo
• Reconhecer o sentido da bola
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13. SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
ORGANIZAÇÃO
DEFENSIVA
Defender para
Atacar
• Atacar a bola (aérea + rasteira)
• Fechar espaços
• Antecipar trajectórias
• Comunicar para evitar desorganização
• Oscilar posicionamento (largura +
profundidade)
• Particularidade das bolas paradas
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14. SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
TRANSIÇÃO
DEFENSIVA
Recuperar bola
após a sua
perda
• Ajustar posicionamento defensivo
• Reconhecer zona e momento de perda de
bola
• Retirar espaço em profundidade
• Comunicar para recuperação posicional
colectiva
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15. SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
TRANSIÇÃO
OFENSIVA
Dar segurança à
bola
• Reconhecer e explorar a desorganização
defensiva adversária
• Reconhecer a predisposição dos colegas
• Reconhecer circunstancias no momento
do ganho de bola
• Reconhecer o timing de jogo
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16. SFQUE GUARDA-REDES?…2
Em suma:
INTERVENÇÃO
SOBRE OS 4
MOMENTOS
Agilidade técnica sobre a bola e espaços
Predisposição mental para antecipar em
vez de reagir
Destreza e reconhecimento para jogar
colectivamente
Reconhecimento e
Sensibilidade Colectiva
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17. SFQUE GUARDA-REDES?…2
Em suma:
INTERVENÇÃO
SOBRE OS 4
MOMENTOS
Agilidade técnica sobre a bola e espaços
Predisposição mental para antecipar em
vez de reagir
Destreza e reconhecimento para jogar
colectivamente
Reconhecimento e
Sensibilidade Colectiva
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18. SFQUE GUARDA-REDES?…2
Em suma:
INTERVENÇÃO
SOBRE OS 4
MOMENTOS
Agilidade técnica sobre a bola e espaços
Predisposição mental para antecipar em
vez de reagir
Destreza e reconhecimento para jogar
colectivamente
Reconhecimento e
Sensibilidade Colectiva
O GUARDA-REDES
REDUZ-SE ÀS TAREFAS
DEFENSIVAS??
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19. SFCOMO TREINAR?3
Treinando a jogar (MUITO) e a
jogar (MUITO) no treino…!
Suportado em 3 Princípios Metodológicos
orientados por um Supra-Princípio
PRINCÍPIO DA
ESPECIFICIDADE
PROPENSÕES ALTERNÂNCIA
HORIZONTAL
PROGRESSÃO
COMPLEXA
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20. SFCOMO TREINAR?3
O meu Morfociclo
ALTERNÂNCIA HORIZONTAL EM ESPECIFICIDADE
Doming
o
JOGO
Segunda
Recuper
ação
Terça
Tensão
Contrac
ção
Muscula
r
Quarta
Duração
Contrac
ção
Muscula
r
Quinta
Recuper
ação
Sexta
Velocida
de de
Contrac
ção
Muscula
r
Sábado
Predisp
osição
para
jogo
Domingo
Activaçã
o da
Predispo
sição
JOGO
Período Aquisitivo
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21. SFCOMO TREINAR?3
Princípios das Propensões
Configuração do contexto de treino
– exacerbando (principio, sub-
principio, sub-sub-principio) o que
quero treinar em contexto de jogo!!
Sem esquecer a natureza
inquebrantável do Jogo!!
O QUE QUERO TREINAR??
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22. SFCOMO TREINAR?3
Contextos propícios de aquisição:
(4 x 4 x GR)
GR
O que promovemos neste
contexto aquisitivo?
Principio ou
comportamento?
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23. SFCOMO TREINAR?3
Contextos propícios de aquisição:
(3 x 2 + GR)
GR
GR
Neste contexto aquisitivo
o que promovemos?
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25. SFCOMO TREINAR?3
Contextos propícios de aquisição:
(4 + GR x 4 + GR com 2 Balizas)
GR
GR
Gr só participa em
tarefas defensivas?
Então o que promover?
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26. SFCOMO TREINAR?3
Contextos propícios de aquisição:
(Org. Def. (6 + 2 Apoios) + GR VS Ofensiva (8))
GR
GR
GR
O que promovemos ?
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29. SFCOMO TREINAR?3
Contextos propícios de aquisição:
(3 Equipas – apoios para transição – após ganho de bola)
GR
Que exacerbação?
GR
GR
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30. SFCOMO TREINAR?3
Contextos propícios de aquisição:
jogar o jogo em diferentes escalas para adquirir o nosso Jogar
3 x 3
5 x 5 5+
GR x
5
7 x 7
9 x 9
11x11
Jogar,
jogar,
jogar…
para um
Jogar!Treinar a
jogar e
jogar a
treinar…
Muito!!
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