P1* CMAS/SOPAS program Tema 11. PODVODNI SPORTOVI

2. PROGRAM OBUKE RONIOCA P1*
Standardi i uslovi za obuku ronilaca - UZOR

3. T 11. PODVODNI SPORTOVI
•Podvodna orijentacija
•Brzinsko ronjenje i plivanje perajima
•Podvodne igre (hokej, ragbi, košarka)
•Podvodne veštine
•Podvodni lov
•Podvodni foto lov
•Apnea (dinamička i statička)

4. PODVODNA ORIJENTACIJA
Ova takmičenja najčešće se održavaju na jezerima gde je minimalno strujanje
vode, ali i ograničena vidljivost, minimalno 1 metar.
Takmičenje se izvodi pojedinačno i ekipno u muškoj i ženskoj konkurenciji
Takmičar uz upotrebu ronilačke opreme i kompasa, treba da pređe određeno
rastojanje i pronađe određeni orjentir.
Staza može biti postavljena na 3 načina (3 discipline) – ‚‚M KURS‚‚ , ‚‚REPERI‚‚ i
‚‚ZVEZDA‚‚.
Cilj je da takmičar u što kraćem vremenu zaobidje sve orijentire i dopliva pod
vodom u cilj sa što manjim odstupanjem.

5. Za takmičenje se koriste sklopovi koje takmičari prave samogradnjom u
matičnim klubovima i koji na sebi imaju: kompas sa što finijom podelom, merač
pređenog puta, dubinomer i ploču za upisivanje kurseva i daljina. Svi delovi
opreme moraju biti amagnetični

6. Snimanje kurseva se vrši vizuelno s obale a daljina daljinomerom ili
izračunavanjem trigonometrijskim postupkom.
Takmičar ne sme da dozvoli da tokom kretanja pod vodom, ni jedan deo
opreme ili tela izroni iz vode, jer se to kažnjava diskvalifikacijom.
Da bi sudija i gledaoci mogli da prate takmičenje , takmičar za sobom vuče
takmičarsku bovu.

7. Sklopovi za podvodnu orijentaciju

10. Šema staze ZVEZDA

11. BRZINSKO RONJENJE I PLIVANJE PERAJAMA
Brzinsko ronjenje u osnovi ima dve takmičarske discipline, ronjenje na
dah u dužini 50 metara i ronjenje ronilačkim aparatom na dužini 100, 400 i
800 metara.
Plivanje perajama je skup disciplina koje su vrlo slične "klasičnim" plivačkim
osim što takmičari koriste peraje.

12. Kod takmičenja u plivanju takmiči se u disciplinama: 100, 200, 400, 800 i 1.500 metara
i u štafeti 4x100 i 4x200metara

14. Takmičenja se održavaju u muškoj i ženskoj konkurenciji
i za juniorski i senorski uzrast

15. PODVODNE IGRE (podvodni hokej)
Ova dinamična i zanimljiva sportska disciplina održava se u bazenima (ne
plićim od 2 m) sa terenom dimenzija 25 x 15 m u utakmici koja traje 2 x 15
minuta sa ekipama od po 6 igrača.
Za igru se koristi palica, dok je pak napravljen od olova obloženog gumom.
Kao i upravom hokeju, cilj je postići što više golova , golovi se nalaze na kraju
svake strane bazena, a dužine su 3 m

16. Obavezna oprema:
1. Disaljka.
2. Kapica poput vaterpolskih sa štitnicima za uši. Kapice su označene
brojevima i izrađene u dve boje (crna i bela) pa uporedo služe za
raspoznavanje igrača.
3. Maska za ronjenje.
4. Peraje.
5. Palica dužine 30 cm (crnu ili belu)
izrađenu od plutajućeg materijala (drveta ili plastike).
6. Pak za igru izrađen je od olova i obložen plastikom
a teži 1.3 - 1.5 kilograma.
7. Zaštitne rukavice.

18. Igru kontrolišu trojica sudija: 2 u vodi koji sa rukama signališu prekršaje i glavni
sudija uz ivicu bazena koji sa zvučnim signalima zaustavlja igru. Igrači
protivničkih ekipa međusobno se razlikuju po boji kapica, palica, kupaćih gaćica i
po novom, rukavica.
Uz muške i ženske ekipe podvodnog hokeja postoje i mešovite ekipe. Kontrola
igre i sama igra vrše se prema CMAS-ovim pravilima podvodnog hokeja.

19. PODVODNE IGRE (podvodni ragbi)
Osim imena, ništa ga ne povezuje sa pravim ragbijem, čak ni lopta koja je
punjena sa slanom vodom kako ne bi izronila.
Igra se u bazenu dubine 3.5m do 5 metara, a golovi su širine oko 40
centimetara. Dva tima, čini po 6 igrača uz isto toliko rezervi, a pošto se mali
broj ljudi bavi ovim sportom on je sačinjen od igrača oba pola.
Cilj je loptu ubaciti u ‘Gol – KORPU ’ rivala.
Ovo je brza i izuzetno teška igra pod vodom tako da su izmene česte i brze, i
izvode se tokom igre.

20. Lopta može da se kreće u svim smerovima, ali ne sme da napusti vodu. Igrači
tokom meča koriste razne sposobnosti, snagu, brzinu, pokretljivost ili bolju
kondiciju od rivala.

22. PODVODNE VEŠTINE
Takmičenje koje se provodi u otvorenim vodama ili u olimpijskom bazenu.
Par takmičara veštinom zajedničkog ronjenja obavljaju razne zadatke,
pojedinačno ili u paru dolaze do cilja. Na otvorenim vodama staza je duga
550m, a u olimpijskom bazenu 275m.

23. Ronilački deo
Par prvo mora ubaciti loptu, svaki svoju, u cev . Nastavljaju ronjenjem na dah i
uzimaju jednu ronilačku bocu . Bratskim disanjem (naizmenično koriste bocu za
disanje) rone do druge ronilačke boce.
Zatim svako odlazi do svog "padobrana" i podiže ga u određeni krug . Nakon
toga rone dalje do brvna i premeštaju ga vodoravno za 180 stepeni.
Premestivši brvno rone do mesta gdje ostavljaju ronilačke boce i uzimaju
disalice.

24. Plivački deo
Disanjem kroz disalicu plivaju do "padobrana" kojeg prazne i postavljaju u
početni položaj Dalje plivaju do brvna te ga apneom (ronjenjem na dah )
okreću opet za 180 stepeni. Nakon toga plivaju što brže do koševa i ubacuju
loptu.
Uspešnim ubacivanjem lopte zadnjeg takmičara iz tima prestaje merenje
vremena. Zanimljivost je u tome što se mora biti tačan i brz, jer nepažljivo
podizanje "padobrana", "liftova" koji lako mogu potonuti, ekipi se oduzima 50
bodova. Kako je prvi deo predviđen za ronjenje s bocama tako svako izlaženje
ronilačke opreme ili dela tela na površinu donosi 10 negativnih bodova. Na taj
način brža ekipa može imati manje bodova od sporije, ali zato preciznije ekipe

26. PODVODNA FOTOGRAFIJA
Ronilac opremljemljen sa LARO zaronjava i fotografiše različite objekte, floru
i faunu, uz poznavanje određenih uslova, opreme i propozicija koje definišu i
određuju podvodnu fotografiju.
Ima nekoliko kategorija takmičenja: Makro, riba, ambijent, kreativnost.

28. PODVODNI FOTO LOV
Ronilac opremljemljen sa LARO zaronjava i fotografiše faunu, uz
poznavanje određenih uslova, opreme i propozicija koje definišu i određuju
podvodnu fotografiju

29. PODVODNI LOV
Odvija se nekoliko dana na različitim
terenima, roneći na dah uz upotrebu
podvodne puške .
Cilj je uloviti što više ribe.
Takmičari su u vodi 5 sati,
minimalna težina ribe je 400 grama.
Količina ulova određuje plasman.