Tema:Aparati i Fyrmekembimit Nentemat: Historiku Kujdesi Ushqimet qe pastrojne mushkerit 11 fakte interesante rreth aparatit te frymekembimit

2. Punoi:
Marinela Abedini

5. :Anatomist dhe fiziologu Ibn Al - Nafis avancon teorinë
e tij që kalon nëpërmjet arteries pulmonare përmes mushkërive ,
dhe kthehet në zemër. Kjo besohet nga shumë njerëz të
jetëpërshkrimi i parë shkencor i qarkullimit të gjakut në mushkëri.
: Gustav Killian arrin të nxjerrjë një kockë derri nga bronket e
një fermeri.
: A. Coolidge performon bronkoskopin e parë në Shtetet e
Bashkuara në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts.
: Në Filadelfia , Chevalier Jackson zhvillon dhe përmirëson
instrumentet për bronkoskopin dhe esofagoskopin.
: James Hardy i Universitetit të Misisipit kryen transplantin e
parë të mushkërive të njeriut. Pacienti jeton për 18 ditë .
: Shigeto Ikeda zhvillon një prototip të asaj që do të ishte
bronkoskopia e parë fleksibël.
: Joel D. Cooper, një kirurg, kryen transplantin e parë të
suksesshëm të mushkërive në Toronto.
: Cooper kryen transplantin e parë të suksesshëm të
mushkërive të dyfishtë .

6. •Mushkëria e majtë është më e vogël se mushkëria e
djathtë për t’i lënë hapësirë zemrës.
•Frymëkëmbimi ka të bëjë shumë pak me oksigjenin.
Ajri përmban vetëm 21% O2 dhe trupi kërkon vetëm
5 %. Pra frymëkëmbimi lidhet më shumë me CO2.

7. • Te marrit fryme
nepermjet gojes eshte
shkaku kryesor qe
femijet
thuqerojne(flasin si
thuthuq)
• Kur marrim fryme me
goje, me kalimin e
kohes krijohet nje
shtremberim i nofulles
dhe I dhembeve.

8. • Duhet te stervitemi fizikisht
vetem ne ate mase sa goja jone
te qendroje e mbyllur.

9. • Koha mesatare qe nje person
mund te mbaje frymen eshte
30-60 sek. Denmark's Stig
mban rekordin guinness , ai e
ka mbajtur frymen per 22
minuta
• Ndryshe nga njerezit
dhe shume kafshe te
tjera , kuajt mund te
marrin fryme vetem
nepermjet hundes.

11. Higjiena e frymëkëmbimit
• Bëni ndërrimin e shpeshtë të ajrit në shtëpinë
tuaj duke hapur shpesh dritaret.
• Kur të zgjoheni nga gjumi, hapni dritaren dhe
bëni disa frymëmarrje.

12. • Shmangni qëndrimin në mjedise të mbyllura ku
oksigjeni është i paktë.
• Bëni shëtitje të shpeshta në natyrë ku nuk ka
ndotës të ajrit .

13. • Bëni frymëmarrje gjithnjë me hundë në
mënyrë që ajri i thithur, deri sa të arrijë në
mushkëri, të ketë marrë lagështinë dhe
temperaturën e nevojshme.
• Shmangni rrymat (korrentet) e
ajrit dhe mjediset me ndryshime
të mëdha të temperaturës.

14. • Mos vishni rroba që u rrinë të
shtrënguara, se vështirësojnë
frymëmarrjen.
• Kur në shtëpi është një sobë ose një
pajisje tjetër ngrohëse e ndezur që
punon me lëndë djegëse, kujdesuni që
të bëni ajrosjen e shpeshtë të shtëpisë,
sepse gazi karbonik që çlirohet nga
djegia e lëndëve djegëse mund të
shkaktojë helmim që përfundon me
vdekje.

16. • 1. Misri i ëmbël
Ky ushqim përmban beta-kriptoksantinën, për të cilën
pohohet që mbron mushkëritë nga karcinoma, sepse
paraqet antioksidant të fortë.
2. Seleni
Ky është antioksidant i fuqishëm i cili mund të gjendet
në llojet e ndryshme të peshkut si tuna, salmoni dhe
merluci, por edhe në mishin e qengjit, ve dhe drithëra.

17. 3. Qepa
• Si qepa e bardhë ashtu edhe e kuqja përmbajnë
kompozime me veprim antioksidativ. Qepa
ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve në
mes të cilave janë infeksionet dhe kanceri i
mushkërive. Te personat që tashmë kanë
karcinomë parandalon rritjen e qelizave të reja.
4. Xhenxhefili
• Një tjetër mjet i fuqishëm për nxjerrjen e toksinave
nga mushkëritë. Mund të pini çaj nga rrënja e
xhenxhefilit, i cili lehtëson frymëmarrjen, ndërsa
me shujta mund të hani edhe copa të xhenxhefilit.

18. 5. Portokajtë
• Përveç që janë burim i pasur i vitaminave,
portokajtë po ashtu përmbajnë edhe
kriptoksantinë, për të cilën tashmë u tha që ka
veprim preventiv kundër kancerit të
mushkërive.
6. Hithi
•
Kjo bimë e gjelbër është e pasur me hekur,
ndërsa po ashtu është mjet shumë i dobishëm
për detoksikim të mushkërive dhe luftën
kundër infeksioneve.

19. • 7. Çaji nga halat e pishës
Ky çaj më së shpeshti shërben për shpëlarjen e fytit dhe gojës.
Megjithatë mund jetë aleat i mirë në luftën kundër kancerit të
mushkërive. Mbani mend që nuk mund të pastroni tërësisht
mushkëritë nëse i konsumoni këto ushqime. Por të paktën mund të
liroheni nga toksinat në një masë të caktuar.

21. • 1. Zgjimi gjatë natës për të urinuar ndodh
zakonishte për shkak të marrjes se frymës me
gojë te hapur. Frymarrja përmes gojës shkakton
fshikëzen të tkurret, duke ju bërë të ndjeheni
sikur duhet të shkoni në banjo ne moment!

22. • 2. Sa më shumë që të marrë frymë
(hyperventilating) aq me I uritur do te jeni dhe
aq me shume acid do ju prodhoj trupi.

23. • 3.Ne instiktivishte ndryshojme anen nga flejme
gjume cdo 30 minuta , dhe kjo eshte si pasoj e
balbancimit qe I ben hunda frymemarrjes.

24. • 4. Hunda ka një sistem të filtrimit 4 faza. Duke
marrë frymë në gojën ju shkoni direkt në fazën 4.
Kjo lehtësishtë rezulton në një fyt dhe grukë të
lënduara , dhe madje edhe në infeksionet e
veshit.

25. • 5. Astma është kryesisht jo e diagnostikuar.
Shpesh është e trashëguar, dhe në qoftë se ju
jeni të lindur me të, ju do të keni atë gjate jetës -
megjithatë, nëpërmjet një programi të
frymëmarrjes dhe një ndryshim në faktorët e
jashtëm , ju mund potencialisht të thithni dhe
nxirrni ajrin për pjesën e mbetur të jetës suaj!

26. • 6.. Nese do te hapnim mushkerit , ato do te
mbulonin nje fushe tenisi.

27. • 7. Thithja nëpër hundë, dhe nxjerrja përmes
gojës crregullon bilancin e CO2 në trup. Kjo
rezulton në një humbje të CO2. Nese mban
frymën mund të rritet CO2, i cili do të ndihmojë
për të ribalancuar nivelin e PH.

29. • Aparati I frymemarrjes eshte I domosdoshem
dhe pergjegjes deri ne detajin me te vogel ne
menyren se si ne jetojme dhe sa jetojme !!

30. • Punoi: Marinela Abedini
• Shkolla: Qemal Stafa