habitos no saludables para educación fisica

1. HOJA DE REGISTRO
HÁBITOS NO SALUDABLES
NOMBRE Y APELLIDOS:
GRUPO:
1. ¿Cuántos muertos producirá el tabaco el próximo año?
Solo en España de alrededor de 40.000 muertes al año, a consecuencia de las enfermedades que
produce.
2. ¿Dónde está prohibido fumar en nuestra sociedad?
Según la ley está prohibido fumar en los centros docentes, en hospitales o en cualquier sitio público
cerrado.
3. ¿Cuáles son las consecuencias en nuestro organismo al fumar?
La nicotina (droga que contiene el tabaco) constriñe los capilares sanguíneos, empeorando la
circulación de la sangre, y también disminuye la capacidad de esta para transportar oxígeno, por ello
el tabaco nos limita mucho para realizar actividades físicas.
4. ¿Qué es el cannabis?
Es una droga y sus derivados son el hachís y la marihuana. Al fumarse, se absorbe por los pulmones y
llega rápidamente al cerebro.
5. ¿Qué consecuencias tiene en nuestro organismo consumir drogas?
 Dificultan el aprendizaje, la concentración y la memoria.
 Disminuye la coordinación y la lucidez mental. Altera las hormonas reproductivas y de
maduración sexual.
 Destrozan la vida del que las consume y la de las personas que lo rodean.
6. ¿Qué es la obesidad?
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede
ser perjudicial para la salud.
7. ¿Cuántas personas serán obesas en el 2020 en el Mundo?
En 2020 habrá aproximadamente 2300 millones de adultos con sobrepeso y más de 700 millones con
obesidad.
8. ¿Qué factores causan la obesidad?
 La causa fundamental de la obesidad y el sobrepeso es un desequilibrio entre el ingreso y el
gasto de calorías.
 La modificación mundial de la dieta, con una tendencia al aumento de la ingesta de
alimentos hipercalóricos.
 La tendencia a la disminución de la actividad física.
9. Cuáles son las consecuencias de tener sobrepeso y obesidad?
 Las enfermedades cardiovasculares.
 La diabetes, que se ha transformado rápidamente en una epidemia mundial.
 Las enfermedades del aparato locomotor, y en particular la artrosis.
 Algunos cánceres, como los de endometrio, mama y colon.
10. ¿Qué piensas de los hábitos no saludables?
OPINIÓN PERSONAL: Son los factores que pueden dañar mi salud y que puedo controlar
para conseguirque mi vida sea saludable y no sufra enfermedadesy daños en mi organismo
tanto física como mentalmente a lo largo de mi vida.
Departamento de Educación Física