12. ओम्कार के लाभ
क. शारीररक स्वास्थ्य
ख. मानबसक स्वास्थ्य
ि. उपचारात्मक दृष्टिकोण
13. शारीररक स्वास्थ्य
• मन की शांत बस्र्बत प्राप्त होती है |
• अनुकं पी परानुकं पी स्वायत संस्र्ानर पर प्रभाव |
• नाडीयां शुद्ध होती है |
• त्वचा सबिय होती है |
• अंतःस्त्रावी ग्रंबर्यर पर प्रभाव |
• प्राणायाम का एक प्रकार |
• स्वरयंि का स्वास्थ्य अच्छा होता है |
14. मानबसक स्वास्थ्य
• मन की शांत बस्र्ती प्राप् त होती है|
• एकाग्रता , स्मरणशबक् त ढती है|
• आत्मबवश्वास , बनणथयशबक् त का बवकास |
• मन समाधानी और आनंदी नता है|