النظام الشامل لتنشيط الغدة النخامية http://youtu.be/7s9dPcshRtY اشترك الآن في قناة الصيدلة و النظام الشامل للأساليب العلاجية المختلفة للأمراض ليصلك كل جديد http://goo.gl/XNIQp7

1. تنشيط الغدة النخامية
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

2. تناول البروتين السمكي
و الحساء )الشوربة( و
الحليب و شرش اللبن
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

3. الحفاظ علي مواعيد استيقاظ و نوم صارمة و درجة حرارة
معتدلة إلي حارة مع التعرض للضوء الطبيعي لفترات معقولة
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

4. الصلاة و الغدة الصنوبرية
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

5. المنجنيز لتنشيط الغدة النخامية و جميع العمليات الحيوية بالجسم
- يدخل في تكوين الكثير من الانزيمات في الجسم ،
لذلك يشترك في الكثير من عمليات الاستقلاب ،
مثل تخليق البروتين و العظام و الكولسترول
- لا بد منه في عملية تخثر الدم
- يحافظ على سلامة الجهاز العصبي
- يقوي جهاز المناعة
- يعزز نمو العظام ويحافظ على صحتها
5 مجم – الشخص البالغ يحتاج جسمه من المنغنيز في اليوم 2.5
USA حسب
القرنفل , الزعفران , جنين القمح و الردة , المكسرات ,
المحاريات , الكاكاو , بذور القرع المحمص , بذور السمسم و
الكتان و الحلاوة الطحينية , فول الصويا المحمصة , بودرة
الشطة , بذور دوار الشمس , الكبدة ، الافوكادو ، الأناناس ،
الخس، الحلبة ، البابونج ، البقدونس ، النعناع ، الشوفان ،
الشاي ، التوت ، الموز ، النخالة ، الكرفس Cttt101.blogspot.com

6. التغذية الصحية مع البصل و الكرنب )الملفوف( و الزنك و باقي
الفيتامينات
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

7. التمارين الرياضية – دقيقتان لكل تمرين مع راحة 30 ثانية
القفز في المكان مع أرجحة الذراعين
تنشيط مباشر للغدة النخامية
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

8. Prasarita Padottanasana
أقدام متسعة مع انثناء الجسم للأمام
لا يصلح مع آلام أسفل الظهر
و الجيوب الأنفية
تنشيط مباشر للغدة النخامية
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

9. Bridge Pose تنشيط الغدة الكظرية – الكوبري
الطول 9 بوصة )Yoga Block قالب اليوجا )يوجا بلوك
العرض 5 إلي 6 بوصة - الارتفاع 3 إلي 4 بوصة
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

10. Ab Crunches – تنشيط الغدة الكظرية
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

11. تنشيط الغدة الكظرية
حجر الرحاية
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

12. Open Hip Pose تنشيط الأعضاء الجنسية – فتح الحوض
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

13. تنشيط الغدة الصعترية )الضامرة(
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

14. تنشيط الغدة الصعترية )الضامرة(
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com

15. تنشيط الغدة الصعترية )الضامرة(
روابط التواصل بالأسفل Cttt101.blogspot.com