Виступ Наталії Некрасовой, бізнес-коуча, власника компанії Insight Consulting Pro, на конференції "Персонал - серце медичного закладу" 14.03.2017 року

1. ИНСТРУМЕНТЫ
ЭФФЕКТИВНОГО
РУКОВОДИТЕЛЯ
Спикер: Наталья Некрасова

2. ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!
НАТАЛЬЯ НЕКРАСОВА
Эксперт по вопросам повышения личной
эффективности. Персональный консультант-
коуч, спикер, автор онлайн курсов и очных
программ повышения эффективности.
Владелец консалтинговой компании INSIGHT
CONSULTING PRO. Автор INSIGHT SYSTEM.
В прошлом - врач, успешный руководитель
крупного государственного медицинского
учреждения.

3. Интересно ваше мнение!
Какой главный
инструмент
руководителя?

4. Это ваш бесценный МОЗГ!

5. Вы согласны с этим утверждением?
Продуктивный человек
всегда эффективен!

6. Ответьте на вопрос!
Что такое
продуктивность?

7. Ответьте на вопрос!
Что такое
эффективность?

8. Вы все еще согласны с этим утверждением?
Продуктивный человек
всегда эффективен!

9. Питер Друкер сказал:
Продуктивность - это умение
делать дела ПРАВИЛЬНО.
Эффективность - это умение
делать ПРАВИЛЬНЫЕ дела.

10. Определение
Продуктивность - это
достижение максимального
результата при использовании
минимальных ресурсов за
указанную единицу времени

11. Определение
Эффективность - это
достижение максимального
желаемого результата при
использовании минимальных
ресурсов за указанную единицу
времени

12. Что убивает вашу эффективность?
➢отсутствие стратегии и целей
➢неправильное планирование
➢многозадачность
➢отвлечения и переключения
➢незавершенные дела
➢недостаток заботы о себе

13. Когнитивные системы мозга
★ рефлексирующий мозг
★ рефлекторный мозг
★ архивирующий мозг

14. Рефлексирующий мозг
★ работает только 2% всего времени
нашей жизни, не более 52 мин без
перерыва
★ включается “по требованию”
★ поглощает массу энергии
★ очень медленный
★ способен думать о перспективе,
ставить долгосрочные цели и
прогнозировать будущее

15. Рефлекторный мозг
★ работает только 98% всего времени
нашей жизни
★ включен почти постоянно
★ поглощает крайне мало энергии
★ сверх быстрый
★ думает по принципу “здесь и сейчас” -
реактивно
★ опирается на усвоенные привычки и
стереотипы - интуиция
★ обеспечивает существование эвристик
- когнитивных ошибок

16. А теперь задачка :)
Набор из бейсбольной биты и мячика
стоит 1 доллар и 10 центов. Бита стоит
на доллар дороже мячика.
Сколько стоит мячик?

17. Вы попали в 80% людей
Ваш ответ:
10 центов

18. А если хорошо подумать, то...
Правильный ответ:
5 центов

19. Как работает рефлекторный мозг
Дайте быстрый ответ!
Сколько будет
2*2 = ?

20. Как работает рефлексирующий мозг
Дайте быстрый ответ!
Сколько будет
18*32 = ?

21. Архивирующий мозг
★ активно работает только когда
рефлексирующий мозг отдыхает
★ всегда включен в “фоновом”
режиме
★ обеспечивает обработку
информации из быстрой памяти
★ сохраняет нужное в
долговременной памяти
★ дарит нам креативные идеи

22. Стратегия и цели
★ идеальная картина
★ ценности, ЦЕЛЬ и миссия
★ личные правила
★ сферы жизни и роли
★ лестница целей

23. Планирование
★ регулярные задачи
★ жесткие задачи
★ неотложные задачи
★ резерв времени
★ инструменты планирования -
списки, календарь, обзоры и т.п.

24. Цезарь, отзовись!
Когда вы делаете много дел
одновременно, вы
справляетесь быстрее и
эффективнее?

25. Многозадачность

26. А какую кассу выберите вы?
Касса №1: один человек с 40
товарами в тележке
Касса №2: четыре человека, и у
каждого в тележке по десять товаров
Касса №3: четыре человека, у
каждого по пять товаров в тележке,
но все они кричат, что очень спешат

27. Ответьте себе на вопрос!
Хотели бы вы, чтобы вас оперировал хирург,
который бегает еще между другими
операционными столами, а в промежутке
проверяет свою электронную почту?

28. Виды многозадачности
★ параллельная многозадачность
★ последовательная многозадачность

29. ИСКЛЮЧЕНИЕ!
В режиме параллельной
многозадачности может работать
ТОЛЬКО рефлекторный мозг!

30. ВНИМАНИЕ, ЭКСПЕРИМЕНТ!
Задача:
М Н О Г О З А Д А Ч Н О С Т Ь
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

31. ВНИМАНИЕ, ЭКСПЕРИМЕНТ!
Первый тур:
вначале пишем
М Н О Г О З А Д А Ч Н О С Т Ь
потом пишем
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

32. ВНИМАНИЕ, ЭКСПЕРИМЕНТ!
Второй тур:
вначале пишем
М...Н...
потом пишем
1...2...

33. А теперь - вопрос!
Вы еще хотите работать в
многозадачном режиме?!

34. Ответьте на вопрос!
Поднимите руку, кто из вас
находится в режиме
“подключенности” большую часть
времени?

35. Отвлечения и переключения
Вашему мозгу требуется около двух
минут, чтобы после 30-секундного
перерыва вернуться к прежнему
уровню концентрации на задаче

36. Что вы теряете?
➔Энергию
➔Время
➔Внимание
➔Информацию
➔Эффективность

37. Ответьте на вопрос!
Кто из вас регулярно ощущает себя
“перегруженным” делами и
задачами?

38. Ответьте на вопрос!
Вам эти ощущения нравятся?

39. Незавершенные дела
➔ потери энергии и времени
➔ низкое эмоциональное состояние
➔ хронический стресс
➔ проблемы с расстановкой приоритетов
➔ быстрая утомляемость
➔ хаос в делах и чувство “перегруза”
➔ низкая эффективность работы
➔ проблемы с мотивацией

40. Недостаток заботы о себе
★ дистресс
★ отсутствие перерывов
★ недостаток сна
★ неполноценное питание
★ дефицит кислорода

41. Сухой остаток
★ проработайте стратегию и поставьте перед
собой вдохновляющие цели
★ планируйте рационально
★ избегайте многозадачности
★ избавьтесь от отвлечений и переключений
★ расправьтесь с незавершенными делами
★ заботьтесь о своем мозге!

42. С удовольствием отвечу
на ваши вопросы!

43. Хотите еще?
Узнать больше о принципах
эффективной работы мозга вы можете
на моем онлайн курсе
“Супер Мозг. Используй свой
потенциал!”
www.course.nekrasova.kiev.ua

44. Спасибо за внимание!
Было интересно?!
Аплодисменты приветствуются! ;)

45. Мои контакты
Моб: +38-097-688-5000
WhatsApp: +38-097-688-5000
Skype: natalynek
Почта: nekrasova@insightconsulting.pro
Блог: www.nekrasova.kiev.ua