SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 36
Baixar para ler offline
PERMAINAN BOLA VOLI
Presented by Andre Wildaniar
VIII-H / 04
SEJARAH
Permainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C.
Morgan, seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah
permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para
pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu
menghabiskan tenaga. Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang
terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya membebaskan
berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan ini
diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini,
menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini
mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola
sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying).
SEJARAH DI INDONESIA
Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu
penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928).
Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat
cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional
(PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai
sekarang permainan bola voli termasuk salah satu
cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.
PBVSI
Persatuan Bola Voli
Seluruh Indonesia (atau
disingkat PBVSI) adalah
induk organisasi olah
raga bola voli di Indonesia.
Organisasi ini didirikan
pada 22 Januari 1955 di
Jakarta.
FIVB
Pembentukan di Perancis 12 Februari
1947
Kantor pusat Lausanne, Swiss
Keanggotaan 220 anggota
Presiden Wei Jizhong
ALAT-ALAT PERMAINAN
 Lapangan
 Bola
 Net
 Pemain
LAPANGAN
Ukuran lapangan bola voli
yang umum adalah 9 meter
x 18 meter. Garis batas
serang untuk pemain
belakang berjarak 3 meter
dari garis tengah (sejajar
dengan jaring). Garis tepi
lapangan adalah 5 cm.
BOLA
Bola tersebut memiliki keliling
lingkaran 65 hingga 67 cm,
dengan berat 260 hingga 280
gram. Tekanan dalam dari bola
tersebut hendaknya sekitar 0.30
hingga 0.325 kg/cm2 atau 4.26-
4.61 psi, 294.3-318.82 mbar.
NET
Ukuran tinggi net putra
2,43 meter dan untuk net
putri 2,24 meter.
PEMAIN
Dalam 1 regu terdiri atas 6
pemain dengan 4 orang
cadangan. Pemain nomor satu
dinamakan server, pemain kedua
dinamakan spiker, pemain ketiga
dinamakan set upper atau tosser,
pemain nomor empat
dinamakan blocker, pemain
nomor lima dan enam
dinamakan libero.
SERVICE ATAS / JUMP SERVE
Service atas adalah service
dengan awalan melemparkan
bola ke atas seperlunya.
Kemudian Server melompat
untuk memukul bola dengan
ayunan tangan dari atas.
SERVICE BAWAH
Service bawah. Adalah service
dengan awalan bola berada di
tangan yang tidak memukul bola.
tangan yang memukul bola
bersiap dari belakang badan
untuk memukul bola dengan
ayunan tangan dari bawah.
SERVICE MENGAPUNG
Service mengapung. Adalah
service atas dengan awalan dan
cara memukul yang hampir sama.
awalan service mengapung
adalah melemparkan bola ke
atas namun tidak terlalu tinggi
(tidak terlalu tinggi dari kepala).
Tangan yang akan memukul bola
bersiap di dekat bola dengan
ayunan yang sangat pendek.
YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM SERVICE
ANTARA LAIN :
Sikap badan dan pandangan.
 Lambung keatas harus sesuai dengan
kebutuhan.
 Saat kapan harus memukul bola(timing).
PASSING BAWAH
Passing Bawah(Pukulan/pengambilan
tangan kebawah)
Sikap badan jongkok, lutut agak
ditekuk.
Tangan dirapatkan, satu dengan yang
lain dirapatkan.
Gerakan tangan disesuaikan dengan
keras/lemahnya kecepatan bola.
PASSING ATAS
Passing Ke atas
(Pukulan/pengambilan tangan
ke atas)
Sikap badan jongkok, lutut agak
ditekuk.
Badan sedikit condong kemuka,
siku ditekuk jari-jari terbuka
membentuk lengkungan setengah
bola.
Ibu jari dan jari saling berdekatan
membentuk segitiga.
Penyentuhan pada semua jari-jari
dan gerakannya meluruskan kedua
tangan
Menggunakan gerakan kaki untuk
menambah power
SMASH / SPIKE
Teknik Smash atau spike
adalah cara memainkan bola
dengan efisien dan efektif
sesuai dengan peraturan
permainan untuk mencapai
pukulan keras yang biasanya
mematikan ke daerah lawan.
JENIS SMASH
1. Open
2. Quick
3. Semi
4. Drive
5. Straight
6. Dummy
7. Bola 3 meter
8. Kijang
9. Double step
10. Step L
OPEN
Pemukul melakukan gerak awalan setelah bola
lepas dari tangan pengumpan, bola dipukul
dipuncak loncatan dan jangkauan lengan yang
tertinggi.
QUICK
Begitu melihat bola pasing ke pengumpan, maka pemukul
melakukan awalan secepat mungkin, dengan langkah yang
panjang. Timing meloncat sebelum bola diumpan dengan jarak
satu jangkauan lengan pemukul dengan bola yang akan diumpan.
Pemukul melayang dengan tangan siap memukul, pengumpan
menyajikan bola tepat didepan tangan pemukul. Lakukan pukulan
dengan secepat²nya, gerakan pergelangan tangan yang cepat
sangat baik hasilnya. Loncatan smasher vertikal, jagalah
keseimbangan badan pada saat melayang.
SEMI
Setelah bola lepas dipasing kearah pengumpan, pemukul harus
mulai bergerak perlahan kedepan dengan langkah tetap menuju
kearah pengumpan. Begitu pengumpan menyajikan bola dengan
ketinggian 1m ditepi atas net maka secepatnya pemukul
meloncat keatas dan memukul bola. Disini kecepatan gerak
harus lebih cepat dari pada smash dengan bola Open
STRAIGHT
Smasher sebelum melakukan gerakan awalan, terlebih dahulu bergerak
kearah luar lapangan mendekati tiang net, smasher melakukan awalan
bergerak arah paralel dengan jaring. Begitu bola sampai dibatas tepi jaring
dengan ketinggian optimal bola, segeralah melompat dan langsung memukul
secepatnya. Proses menjalankan teknik ini lebih cepat dibandingkan smash
dengan bola semi.
DRIVE
Smash ini biasanya digunakan oleh pemain untuk bola jauh dari net, saat
meloncat smasher agak dekat dibawah bola, berbeda dengan saat meloncat
pada smash normal. Bola yang akan di smash terletak diatas kanan bahu
lengan pemukul. Gerak lecutan tangan dari depan atas badan diputarkan
kearah yang berlawanan dengan arah jarum jam, telapak tangan membentuk
cekungan seperti sendok. Cambukan keras, perkenaan bola dibagian belakang
kearah bagian muka dengan telapak tangan, aktifkan gerakan pergelangan
tangan . Gerakan cambukan harus dibantu oleh otot² perut, samping dan
bahu. Akibat cambukan kurve jalan bola akan panjang dan putaran bola
menjauhi net, bola bergerak dengan cepat dan tajam.
DUMMY
Pemain melakukan gerakan sama dengan pada waktu hendak melakukan
smash, tetapi pada waktu kontak dengan bola, bola tidak dipukul melainkan
disentuh saja dengan jari tangan. Lengan pemukul tetap bergerak dan dengan
gerakan jari pemukul mengarahkan bola ketempat yang tidak terjaga ditempat
lawan. Bola dapat dilambungkan pendek atau panjang tergantung pada
situasi.
BOLA 3 METER
Smash ini adalah serangan yang dilakukan dari belakang garis serang,
pemukul yang berfungsi sebagai pemain belakang pada saat tolakan
tidak boleh menginjak atau melewati garis serang, tetapi pada saat
mendarat boleh saja jatuh didalam garis serang.
KIJANG
Biasanya umpan bola back, pemukul melakukan langkah panjang
dan naik dengan tolakan loncatan menggunakan satu kaki,
pemukul tangan kanan menolak dengan kaki kiri.
DOUBLE STEP
Smash dengan menggunakan gerak tipu, disini pemukul
melakukan dua kali gerakan untuk melakukan tolakan meloncat.
Tolakan pertama hanya berupa tipuan untuk mengecoh block,
baru pada tolakan kedua pemukul meloncat dan melakukan
serangan.
STEP L
Smash ini hampir sama dengan smash normal, tetapi gerakan
awalan berbeda. Pemukul melangkah kedepan, kemudian
melakukan langkah kesamping sebelum tolakan, baru kemudian
melompat naik untuk melakukan serangan.
BLOCK
Block adalah pertahanan di atas net. Untuk
melakukan block yang baik, pemain harus
dapat memperkirakan jatuhnya bola, atau
dapat meramalkan kemana kira-kira lawan
akan memukul bola.
DIG
Untuk menyelamatkan bola agar tidak jatuh
setelah di-spike oleh tim lawan, maka biasanya
seorang pemain akan melakukan tehnik Dig.
Tehnik ini biasanya digunakan dalam keadaan
darurat. Ketika posisi jatunya bola sudah berada
dekat dengan lantai dan tidak dapat
diselamatkan lagi dengan menggunakan tehnik
pass, maka tehnik Dig inilah yang akhirnya
digunakan.
CARA MELAKUKAN BLOCK
 Pemain berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kaki ditekuk sedikit,
 Kedua tangan didepan dada,
 Telapak kedua tangan menghadap net dan jari-jari dikembangkan lebar-lebar.
 Sebagai awalan lutut ditekuk lebih dalam,
 Posisi badan sedikit condong kedepan kemudian diteruskan dengan tolakan keatas dengan
kedua kaki secara eksplosif serta mengayunkan kedua lengan lurus keatas secara bersamaan
dan jari membuka agar kedua tangan merupakan suatu bidang yang luas.
 Pada saat melayang diudara dan ketika bola dipukul oleh lawan, segeralah tangan dihadapkan
kearah datangnya bola dan berusaha menguasai bola itu.
 Pada saat perkenaan tangan dengan bola, pergelangan tangan digerakkan secara aktif agar
tangan dapat menekan bola dari arah atas depan kebawah secara tepat.
 Jari-jari kedua tangan pada saat perkenaan ditegangkan agar tangan dan jari cukup kuat
untuk menerima tekanan bola yang keras.
 Saat perkenaan yang baik adalah saat sebelum bola dipukul, tangan blocker sudah benar-
benar dapat mengurung bola tersebut.
 Setelah kontak dengan bola pemain mendarat kembali dengan tumpuan kedua kaki dan
lentur.
SISTEM PERTANDINGAN
Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2
babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu
dilaksanakan.
Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri
(24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali
unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.
Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada
dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan
runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak
berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang
memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim
lawan mencapai angka 13.
Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya
1 menit.
KESALAHAN
 Pemain menyentuh net atau melewati
garis batas tengah lapangan lawan.
 Tidak boleh melempar ataupun
menangkap bola. Bola voli harus di
pantulkan tanpa mengenai dasar
lapangan.
 Bola yang dipantulkan keluar dari
lapangan belum dihitung sebagai out
sebelum menyentuh permukaan
lapangan.
 Pada saat servis bola yang melewati
lapangan dihitung sebagai poin bagi
lawan, begitu juga sebaliknya penerima
servis lawan yang membuat bola keluar
dihitung sebagai poin bagi lawan.
 Seluruh pemain harus berada di dalam
lapangan pada saat serve dilakukan.
 Para pemain dan lawan mengenai net 2
kali pada saat memainkan bola dihitung
sebagai double faults.
 Setiap team diwajibkan bertukar sisi
lapangan pada saat setiap babak
berakhir. Dan apabila dilakukan babak
penetuan (set ke 3) maka tim yang
memiliki nilai terendah boleh meminta
bertukar lapangan sesaat setelah tim
lawan mencapai angka 13.
 Time out dilakukan hanya 1 kali dalam
setiap babak dan berlangsung hanya 1
menit.
 Pemain melakukan spike di atas
lapangan lawan.
 Seluruh bagian tubuh legal untuk
memantulkan bola kecuali dengan cara
menendang.
Permainan Bola Voli (VolleyBall)
TERIMA KASIH
Permainan Bola Voli (VolleyBall)

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados (20)

PPT PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI) MICRO TEACHING.pptx
PPT PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI) MICRO TEACHING.pptxPPT PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI) MICRO TEACHING.pptx
PPT PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI) MICRO TEACHING.pptx
 
Gerak dasar dan aturan bola volly
Gerak dasar dan aturan bola vollyGerak dasar dan aturan bola volly
Gerak dasar dan aturan bola volly
 
PowerPoint BuluTangkis / Badminton
PowerPoint BuluTangkis / BadmintonPowerPoint BuluTangkis / Badminton
PowerPoint BuluTangkis / Badminton
 
Softball
SoftballSoftball
Softball
 
BULU TANGKIS / BADMINTON | KELOMPOK 6 [SMAN 3 SKA]
BULU TANGKIS / BADMINTON | KELOMPOK 6 [SMAN 3 SKA] BULU TANGKIS / BADMINTON | KELOMPOK 6 [SMAN 3 SKA]
BULU TANGKIS / BADMINTON | KELOMPOK 6 [SMAN 3 SKA]
 
Gambar kliping
Gambar klipingGambar kliping
Gambar kliping
 
Tenis Meja
Tenis MejaTenis Meja
Tenis Meja
 
Power point passing
Power point passingPower point passing
Power point passing
 
Atletik
AtletikAtletik
Atletik
 
Lompat jauh
Lompat jauhLompat jauh
Lompat jauh
 
Powerpoint sepak-bola-ok
Powerpoint sepak-bola-okPowerpoint sepak-bola-ok
Powerpoint sepak-bola-ok
 
Ringkasan materi volly wahyuni
Ringkasan materi volly wahyuniRingkasan materi volly wahyuni
Ringkasan materi volly wahyuni
 
(Penjaskes) Badminton / Bulu Tangkis
(Penjaskes) Badminton / Bulu Tangkis(Penjaskes) Badminton / Bulu Tangkis
(Penjaskes) Badminton / Bulu Tangkis
 
Lari sprint
Lari sprintLari sprint
Lari sprint
 
power point basket dinda
power point basket dindapower point basket dinda
power point basket dinda
 
PPT penjaskes - softball
PPT penjaskes - softballPPT penjaskes - softball
PPT penjaskes - softball
 
Bulu tangkis
Bulu tangkisBulu tangkis
Bulu tangkis
 
Kliping bola basket
Kliping bola basketKliping bola basket
Kliping bola basket
 
PPT Penjaskes: Bola Besar
PPT Penjaskes: Bola BesarPPT Penjaskes: Bola Besar
PPT Penjaskes: Bola Besar
 
Kliping bola basket
Kliping bola basketKliping bola basket
Kliping bola basket
 

Destaque

Passing Bawah Bolavoli Power Point
Passing Bawah Bolavoli Power PointPassing Bawah Bolavoli Power Point
Passing Bawah Bolavoli Power Pointguestad7cfd9
 
Teknik dasar bulutangkis
Teknik dasar bulutangkisTeknik dasar bulutangkis
Teknik dasar bulutangkisFendi Ard
 
Power point p.jasmani
Power point p.jasmaniPower point p.jasmani
Power point p.jasmanidevakijp
 
PENJASKES BOLA BASKET
PENJASKES BOLA BASKETPENJASKES BOLA BASKET
PENJASKES BOLA BASKETDiana Nova
 
Pembelajaran penjas
Pembelajaran penjasPembelajaran penjas
Pembelajaran penjasistana walet
 
Media pembelajaran penjas
Media pembelajaran penjasMedia pembelajaran penjas
Media pembelajaran penjasistana walet
 
Ppt penjaskes kelompok 4
Ppt penjaskes kelompok 4Ppt penjaskes kelompok 4
Ppt penjaskes kelompok 4bagassubag
 
Presentasi penjaskes bola basket
Presentasi penjaskes bola basketPresentasi penjaskes bola basket
Presentasi penjaskes bola basketRisa Andini
 
Badminton power point presentation
Badminton power point presentationBadminton power point presentation
Badminton power point presentationnikkiabarentos
 

Destaque (13)

Passing Bawah Bolavoli Power Point
Passing Bawah Bolavoli Power PointPassing Bawah Bolavoli Power Point
Passing Bawah Bolavoli Power Point
 
Teknik dasar bulutangkis
Teknik dasar bulutangkisTeknik dasar bulutangkis
Teknik dasar bulutangkis
 
Power point p.jasmani
Power point p.jasmaniPower point p.jasmani
Power point p.jasmani
 
BOLA BASKET
BOLA BASKETBOLA BASKET
BOLA BASKET
 
PENJASKES BOLA BASKET
PENJASKES BOLA BASKETPENJASKES BOLA BASKET
PENJASKES BOLA BASKET
 
护齿小兵 2013
护齿小兵 2013护齿小兵 2013
护齿小兵 2013
 
Penjaskes
PenjaskesPenjaskes
Penjaskes
 
Pembelajaran penjas
Pembelajaran penjasPembelajaran penjas
Pembelajaran penjas
 
Media pembelajaran penjas
Media pembelajaran penjasMedia pembelajaran penjas
Media pembelajaran penjas
 
Ppt penjaskes kelompok 4
Ppt penjaskes kelompok 4Ppt penjaskes kelompok 4
Ppt penjaskes kelompok 4
 
PPT Basket
PPT BasketPPT Basket
PPT Basket
 
Presentasi penjaskes bola basket
Presentasi penjaskes bola basketPresentasi penjaskes bola basket
Presentasi penjaskes bola basket
 
Badminton power point presentation
Badminton power point presentationBadminton power point presentation
Badminton power point presentation
 

Semelhante a Permainan Bola Voli (VolleyBall)

Semelhante a Permainan Bola Voli (VolleyBall) (20)

Resume voly
Resume volyResume voly
Resume voly
 
Resume voly
Resume volyResume voly
Resume voly
 
BOLA VOLI KELAS 7 KURIKULUM MERDEKA PERMAINAN NET.pptx
BOLA VOLI KELAS 7 KURIKULUM MERDEKA PERMAINAN NET.pptxBOLA VOLI KELAS 7 KURIKULUM MERDEKA PERMAINAN NET.pptx
BOLA VOLI KELAS 7 KURIKULUM MERDEKA PERMAINAN NET.pptx
 
MATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI_Kriesna_Bayu.pptx
MATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI_Kriesna_Bayu.pptxMATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI_Kriesna_Bayu.pptx
MATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI_Kriesna_Bayu.pptx
 
Presentation1 or
Presentation1 orPresentation1 or
Presentation1 or
 
Materi Penjasorkes Lengkap
Materi Penjasorkes LengkapMateri Penjasorkes Lengkap
Materi Penjasorkes Lengkap
 
Teknik dasar permainan bola basket
Teknik dasar permainan bola basketTeknik dasar permainan bola basket
Teknik dasar permainan bola basket
 
BOLA VOLI.docx
BOLA VOLI.docxBOLA VOLI.docx
BOLA VOLI.docx
 
uas biomekanika-1.docx
uas biomekanika-1.docxuas biomekanika-1.docx
uas biomekanika-1.docx
 
Penjasorkes voli dan lompat jangkit
Penjasorkes voli dan lompat jangkitPenjasorkes voli dan lompat jangkit
Penjasorkes voli dan lompat jangkit
 
MATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI.pptx
MATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI.pptxMATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI.pptx
MATERI_PERMAINAN_BOLA_VOLI.pptx
 
basket
basketbasket
basket
 
Bola voli & basket
Bola voli & basketBola voli & basket
Bola voli & basket
 
Makalah Bola basket
Makalah Bola basketMakalah Bola basket
Makalah Bola basket
 
Permainan bola besare
Permainan bola besarePermainan bola besare
Permainan bola besare
 
BASKET BALL KLS 7.pptx
BASKET BALL KLS 7.pptxBASKET BALL KLS 7.pptx
BASKET BALL KLS 7.pptx
 
Materi BolaVoli-1.pptx
Materi BolaVoli-1.pptxMateri BolaVoli-1.pptx
Materi BolaVoli-1.pptx
 
Contoh kliping olah raga
Contoh kliping olah ragaContoh kliping olah raga
Contoh kliping olah raga
 
PERMAINAN BOLA VOLI.pptx
PERMAINAN BOLA VOLI.pptxPERMAINAN BOLA VOLI.pptx
PERMAINAN BOLA VOLI.pptx
 
Bola Voli
Bola VoliBola Voli
Bola Voli
 

Permainan Bola Voli (VolleyBall)

  • 1. PERMAINAN BOLA VOLI Presented by Andre Wildaniar VIII-H / 04
  • 2. SEJARAH Permainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C. Morgan, seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga. Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying).
  • 3. SEJARAH DI INDONESIA Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.
  • 4. PBVSI Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (atau disingkat PBVSI) adalah induk organisasi olah raga bola voli di Indonesia. Organisasi ini didirikan pada 22 Januari 1955 di Jakarta.
  • 5. FIVB Pembentukan di Perancis 12 Februari 1947 Kantor pusat Lausanne, Swiss Keanggotaan 220 anggota Presiden Wei Jizhong
  • 6. ALAT-ALAT PERMAINAN  Lapangan  Bola  Net  Pemain
  • 7. LAPANGAN Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.
  • 8. BOLA Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 atau 4.26- 4.61 psi, 294.3-318.82 mbar.
  • 9. NET Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.
  • 10. PEMAIN Dalam 1 regu terdiri atas 6 pemain dengan 4 orang cadangan. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.
  • 11. SERVICE ATAS / JUMP SERVE Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
  • 12. SERVICE BAWAH Service bawah. Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.
  • 13. SERVICE MENGAPUNG Service mengapung. Adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.
  • 14. YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM SERVICE ANTARA LAIN : Sikap badan dan pandangan.  Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.  Saat kapan harus memukul bola(timing).
  • 15. PASSING BAWAH Passing Bawah(Pukulan/pengambilan tangan kebawah) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
  • 16. PASSING ATAS Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas) Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
  • 17. SMASH / SPIKE Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.
  • 18. JENIS SMASH 1. Open 2. Quick 3. Semi 4. Drive 5. Straight 6. Dummy 7. Bola 3 meter 8. Kijang 9. Double step 10. Step L
  • 19. OPEN Pemukul melakukan gerak awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan, bola dipukul dipuncak loncatan dan jangkauan lengan yang tertinggi.
  • 20. QUICK Begitu melihat bola pasing ke pengumpan, maka pemukul melakukan awalan secepat mungkin, dengan langkah yang panjang. Timing meloncat sebelum bola diumpan dengan jarak satu jangkauan lengan pemukul dengan bola yang akan diumpan. Pemukul melayang dengan tangan siap memukul, pengumpan menyajikan bola tepat didepan tangan pemukul. Lakukan pukulan dengan secepat²nya, gerakan pergelangan tangan yang cepat sangat baik hasilnya. Loncatan smasher vertikal, jagalah keseimbangan badan pada saat melayang.
  • 21. SEMI Setelah bola lepas dipasing kearah pengumpan, pemukul harus mulai bergerak perlahan kedepan dengan langkah tetap menuju kearah pengumpan. Begitu pengumpan menyajikan bola dengan ketinggian 1m ditepi atas net maka secepatnya pemukul meloncat keatas dan memukul bola. Disini kecepatan gerak harus lebih cepat dari pada smash dengan bola Open
  • 22. STRAIGHT Smasher sebelum melakukan gerakan awalan, terlebih dahulu bergerak kearah luar lapangan mendekati tiang net, smasher melakukan awalan bergerak arah paralel dengan jaring. Begitu bola sampai dibatas tepi jaring dengan ketinggian optimal bola, segeralah melompat dan langsung memukul secepatnya. Proses menjalankan teknik ini lebih cepat dibandingkan smash dengan bola semi.
  • 23. DRIVE Smash ini biasanya digunakan oleh pemain untuk bola jauh dari net, saat meloncat smasher agak dekat dibawah bola, berbeda dengan saat meloncat pada smash normal. Bola yang akan di smash terletak diatas kanan bahu lengan pemukul. Gerak lecutan tangan dari depan atas badan diputarkan kearah yang berlawanan dengan arah jarum jam, telapak tangan membentuk cekungan seperti sendok. Cambukan keras, perkenaan bola dibagian belakang kearah bagian muka dengan telapak tangan, aktifkan gerakan pergelangan tangan . Gerakan cambukan harus dibantu oleh otot² perut, samping dan bahu. Akibat cambukan kurve jalan bola akan panjang dan putaran bola menjauhi net, bola bergerak dengan cepat dan tajam.
  • 24. DUMMY Pemain melakukan gerakan sama dengan pada waktu hendak melakukan smash, tetapi pada waktu kontak dengan bola, bola tidak dipukul melainkan disentuh saja dengan jari tangan. Lengan pemukul tetap bergerak dan dengan gerakan jari pemukul mengarahkan bola ketempat yang tidak terjaga ditempat lawan. Bola dapat dilambungkan pendek atau panjang tergantung pada situasi.
  • 25. BOLA 3 METER Smash ini adalah serangan yang dilakukan dari belakang garis serang, pemukul yang berfungsi sebagai pemain belakang pada saat tolakan tidak boleh menginjak atau melewati garis serang, tetapi pada saat mendarat boleh saja jatuh didalam garis serang.
  • 26. KIJANG Biasanya umpan bola back, pemukul melakukan langkah panjang dan naik dengan tolakan loncatan menggunakan satu kaki, pemukul tangan kanan menolak dengan kaki kiri.
  • 27. DOUBLE STEP Smash dengan menggunakan gerak tipu, disini pemukul melakukan dua kali gerakan untuk melakukan tolakan meloncat. Tolakan pertama hanya berupa tipuan untuk mengecoh block, baru pada tolakan kedua pemukul meloncat dan melakukan serangan.
  • 28. STEP L Smash ini hampir sama dengan smash normal, tetapi gerakan awalan berbeda. Pemukul melangkah kedepan, kemudian melakukan langkah kesamping sebelum tolakan, baru kemudian melompat naik untuk melakukan serangan.
  • 29. BLOCK Block adalah pertahanan di atas net. Untuk melakukan block yang baik, pemain harus dapat memperkirakan jatuhnya bola, atau dapat meramalkan kemana kira-kira lawan akan memukul bola.
  • 30. DIG Untuk menyelamatkan bola agar tidak jatuh setelah di-spike oleh tim lawan, maka biasanya seorang pemain akan melakukan tehnik Dig. Tehnik ini biasanya digunakan dalam keadaan darurat. Ketika posisi jatunya bola sudah berada dekat dengan lantai dan tidak dapat diselamatkan lagi dengan menggunakan tehnik pass, maka tehnik Dig inilah yang akhirnya digunakan.
  • 31. CARA MELAKUKAN BLOCK  Pemain berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kaki ditekuk sedikit,  Kedua tangan didepan dada,  Telapak kedua tangan menghadap net dan jari-jari dikembangkan lebar-lebar.  Sebagai awalan lutut ditekuk lebih dalam,  Posisi badan sedikit condong kedepan kemudian diteruskan dengan tolakan keatas dengan kedua kaki secara eksplosif serta mengayunkan kedua lengan lurus keatas secara bersamaan dan jari membuka agar kedua tangan merupakan suatu bidang yang luas.  Pada saat melayang diudara dan ketika bola dipukul oleh lawan, segeralah tangan dihadapkan kearah datangnya bola dan berusaha menguasai bola itu.  Pada saat perkenaan tangan dengan bola, pergelangan tangan digerakkan secara aktif agar tangan dapat menekan bola dari arah atas depan kebawah secara tepat.  Jari-jari kedua tangan pada saat perkenaan ditegangkan agar tangan dan jari cukup kuat untuk menerima tekanan bola yang keras.  Saat perkenaan yang baik adalah saat sebelum bola dipukul, tangan blocker sudah benar- benar dapat mengurung bola tersebut.  Setelah kontak dengan bola pemain mendarat kembali dengan tumpuan kedua kaki dan lentur.
  • 32. SISTEM PERTANDINGAN Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.
  • 33. KESALAHAN  Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.  Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.  Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.  Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.  Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.  Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.  Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.  Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.  Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.  Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.