El Happiness Program, la nueva experiencia de El Arte de Vivir, te va a llevar al punto lugar desde ...

1. 8 Alimentos Para Perder Peso
El Happiness Program, la nueva experiencia de El Arte de Vivir, te va a llevar al punto lugar desde el
que reconectarte sin esmero a la fuente inacabable de alegria - Vos! Alguien preguntaba cuanto
sirope se necesita para los 10 dias... Yo... haciendo cuentas... gastare un bote de litro y otro bote de
medio dejandome asi una botellita de listo para los dias siguientes a la dieta (postdieta).
El dia de hoy he comenzado la pre.dieta: (Sin pasar apetito) desayuno infusion laxante con pan
verde, al medio dia sopa de verduras (jamas me supo mejor...saboree cada cucharada xq sabia q no
comeria mas hasta el dia siguiente), por la tarde una manzana para aliviar el hambre y a la noche
otra infusion.
En cuanto a lo de ir vez pasada que lo hice,me ayude de una infusion laxante,y me dio una angustia y
unas ganas de devolver....no se lo que,porque ya no habia nada en el estomago ni en ninguna parte.y
fue la infusion.Se ve que era demasiado para mi cuerpo.
Esta dieta no es conveniente ni durante el embarazo, ni la lactancia, asi que si estas encinta, dando
el pecho espera un tanto, que es lo que he hecho yo, porque un desequilibrio en la alimentacion
puede perjudicar seriamente al embrion, y este tratamiento, aunque es ideal para suplir nuestras
necesidades, ayda a eliminar las grasas que nuestro toma necesita.
Antes de seguir ponemos el horno a calentarse a 220º C. Para esta Lasana en vez de besamel he
usado una salsa con tomate frito natural y nata, mas podria del mismo modo haber preparado una

2. besamel sin hidratos de carbono siguiendo la receta del libro Cocinar sin Hidratos de carbono Para
comenzar, salteamos el pollo salpimentado y cortado en pequenos trozos en una sarten con un poco
de aceite de coco y apartamos.
No te asustes: Habras oido todo genero de advertencias sobre perder peso de forma rapida, mas lo
es cierto que no encontraras un solo caso de una persona que siguiendo una dieta rica en nutrientes
esenciales haya tenido problemas de salud al adelgazar rapido.
A diferencia de lo que muchas personas piensan, la mayor parte de la grasa que amontonamos en
nuestro organismo no procede de la grasa que ingerimos, sino mas bien de los azucares, que se
transforman en grasas de cadena larga en nuestro cuerpo.Â
Por servirnos de un ejemplo, las dietas cetogenicas han probado ser una insuperable terapia en la
epilepsia infantil, limitando incluso suprimiendo por completo los brotes epilepticos en los pacientes
que siguen esta dieta.