Le danger du soutien gorge 5.2

Le danger
du soutien gorge
Un comportement social dicté par la norme
Version 5.2
Mise à jour Octobre 2017
CE DIAPORAMA VA BOUSCULER VOS IDEES RECUES

Pourquoi je mets un soutien gorge ?
• « Par habitude, je l’ai toujours fait »
Quand vous vous habillez, vous ne vous posez certainement jamais cette question :
– Mettre un soutien gorge
est devenu une addiction
pour la plupart des
femmes qui ont besoin
d’un « sevrage » pour
pouvoir réellement s’en
passer.
– Vous allez découvrir cela dans ce
diaporama

• « Parce que les autres femmes le font »
– Les lobbies de l’industrie textile
ont su façonner une société bien-
pensante qui saura critiquer la
femme qui ne rentre pas dans la
norme. La quasi-totalité des
femmes aimeraient se libérer de
cette contrainte mais elles ne le
font pas souvent à cause des
autres femmes !
– Vous allez découvrir cela dans ce diaporama

• « Parce que ma mère m’a dit qu’il fallait en porter »
– La mère reproduit généralement le même schéma sur sa
fille en lui donnant l’accessoire féminin qui lui permettra
« d’entrer dans le monde de la femme adulte ».
– Mais c’est déjà empêcher
pendant la croissance tout le
développement de l’appareil
sus tenseur du sein…
– Et développer une addiction
bien construite par les
lobbies…

• « Parce que mes seins vont tomber »
– Idée reçu ! En fait c’est tout l’inverse qui se passe: le
soutien gorge fait chuter les seins plus rapidement !

• « Pour éviter que mes seins bougent »
– Quelle absurdité ! Bien au contraire… Un sein doit
bouger pour rester en bonne santé !

• « Parce que mes seins sont lourds »
– Le soutien gorge détruit le soutien naturel du sein,
génère donc une gène, et crée un effet poulie néfaste
au dos et aux épaules

• « Pour cacher mes seins »
– Les femmes qui n’en ont
jamais mis n’ont pas ce
soucis en tête. Un sein sert
juste à nourrir les enfants, et
il vaut mieux ne pas
entraver la thermorégulation
du téton qui en régule la
température.
– Vous allez découvrir cela dans ce
diaporama

Modifier l’apparence…
Est-ce bien normal ?
• Est-ce que l’on accepterait aussi facilement que, par un
accessoire, les hommes aussi modifient leur apparence ?

• « Ce n’est pas parce qu'ils sont plus nombreux à
avoir tort, qu’ils ont raison ! »
Coluche
Libérez vous pour votre santé

• Vous allez lire et visionner un diaporama qui a nécessité plusieurs
années de lectures, de recherches, et d’échanges de mails avec certains
auteurs des études, sur le danger et l’inutilité du soutien gorge.
• Je n’ai absolument aucun intérêt ni moral ni financier avec aucun
groupe ni organisation quelconque pour avoir réalisé un tel travail.
(Juste des antécédents familiaux)
• L’altruisme est mon seul mobile, et je ne suis pas un pervers pour
avoir abordé un sujet souvent tabou…
• Partagez cette information, faites vous votre propre idée, décidez ce
que vous voulez pour votre corps indépendamment de la pression
sociale .
• Sachez mettre en balance d’un côté une « obligation » sociale
discriminante pour les femmes que l’on décide pour vous, et de l’autre
votre santé et bien être au quotidien que vous aurez décidé.
Yves
• PS: On comprends beaucoup de choses quand on voit ce diaporama
apparaître sur Slideshare parmi ceux qui vantent les positions sexuelles
alors qu’il ne parle que de santé, d’anatomie, et d’une réflexion sociale
sur l’hyper-sexualisation des seins féminins…
Préambule
Je complèterai cette version comme les précédentes au fil de mes lectures.
Pour ma santé…
Je JETTE !

Ce que vous ne savez peut-être pas
Le port du soutien gorge c’est:
• Un risque important de développement de
pathologies mammaires, mastites et cicatrices.
• Chute précoce du sein par atrophie de l’appareil
sus-tenseur, ligaments et muscles peauciers.
• Douleurs de dos et cervicales
• Problèmes respiratoires
En atrophiant tout l’appareil sus-tenseur du sein, le
soutien gorge est devenu pour les femmes une
solution à un problème qu’il a généré lui-même !

La société: un impact sur la santé
• Les problèmes de santé liés au
port du soutien gorge sont liés à
un problème social.
• A tort, le confort social est pour
certaines plus fort que le confort
physique pour décider de le
supprimer.
• Arrêtez de mettre un soutien
gorge pour les autres !
Le port du soutien-gorge repose sur des bases sociales et
culturelles et non sur des bases scientifiques et médicales.

• Depuis la création de ce diaporama,
de très nombreuses femmes ont
arrêté définitivement de porter un
soutien gorge alors que cela leur
paraissait impensable avant d’essayer
un minimum de trois mois*.
*(Addiction à supprimer)
• Les témoignages sont innombrables
en gain de confort et de santé,
grosses ou petites poitrines, et
socialement l’entourage accepte la
décision sans difficulté, parfois
simplement en adaptant sa tenue
vestimentaire à certains lieux.
• La plupart des gens ne s’aperçoivent
même pas de votre décision !

Un autre regard
sur notre façon de vivre
• Pour mieux comprendre
l’aberration d’un
comportement social il faut en
être extérieur…
• Ainsi l’aspect monstrueux du
pied de lotus ne l'empêchait
pas d'être considéré comme la
partie la plus érotique du
corps féminin, et les délicats
chaussons ou bottillons qui les
couvraient étaient, par
association, source de délices.

Seins et soutien gorge:
un comportement social
• Chez nous une des parties les
plus érotiques du corps féminin
sont les seins et par association
le soutien gorge.
• Pourtant les seins ne servent
qu’à nourrir les enfants et sont
synonymes de maternité dans la
plupart des régions du monde.
• Le soutien gorge est devenu
néanmoins un pilier de la mode.

Nous sommes loin aujourd’hui de
l’aspect uniquement fonctionnel !
• Comme en témoigne les mosaïques les plus célèbres de
la Villa Casale en Sicile, le strophium (bandelette de
tissu) dans la Rome antique servait à comprimer les
seins pendant le sport, afin d’en éviter le rebond.
• Celle qui ne fait pas de sport n’en porte pas…

Une problématique complexe
• Le port du soutien-gorge repose plus sur des bases
sociales et culturelles que sur des bases scientifiques et
médicales. Votre santé doit rester votre priorité !
• Dans ce diaporama sont
donc étroitement liés:
• Le problème médical (p20)
– Diverse études médicales publiées (Danger santé)
• Le problème anatomique (p120)
– Le soutien gorge fait chuter les seins (études)
• Le problème social (p147)
– Réflexions diverses (prenez du recul)
• Le problème économique (p82)
Ce diaporama prendra 40 minutes
de votre temps, mais donnera sans
doute la liberté et la santé à vos
seins pour le reste de votre vie

Inventé en 1889
• Le soutien-gorge est une création française et
a été inventé par Hermine Cadolle en 1889.
• Il fut présenté lors de l'exposition universelle de
Paris sous le nom de "Bien-Etre".

Le corset était déjà un
problème de santé…
• Dès le XVIème siècle, Ambroise Paré, médecin
d’Henri II, Charles IX et d’Henri III,
en disséquant un cadavre de femme à la taille
fine, découvre que les os de la cage thoracique se chevauchaient.
• Au cours du XIXème siècle de nombreux traités ont été publiés
sur les aspects néfastes d’un tel accessoire et les médecins tentent
de prévenir les femmes du danger. Compression, déformation du
buste, déplacement des organes…
• Les médecins de l’époque recommandent un corset « hygiénique »
qui dégage complètement le buste, où la poitrine n’est plus
maintenue ou surélevée. Il s’appuie sur le bassin et non plus sur le
thorax et la poitrine est laissée libre.

Le vêtement compresse le corps
• Les problèmes dus aux soutien gorges sont
cités en plus des vêtements synthétiques et
produits chimiques ajoutés au vêtement.
• Nous avons tous le pouvoir de réduire les
risques pour notre santé en prenant de
simples précautions et en exerçant notre
jugement dans nos choix vestimentaires
• Dans leur livre "Ces vêtements qui nous tuent" le
Dr. Anna-Maria Clement et le Dr. Brian Clement
attire notre attention sur le probable lien de cause
à effet entre les vêtements que nous portons et
certains troubles pathologies en perpétuelle
augmentation.

Les alertes du milieu médical
• C’est aux environs de 1930 (41 ans après l’invention
du soutien gorge) qu'a été publiée une première
étude qui faisait déjà une relation entre les soutien-
gorge et l'augmentation du nombre de femmes ayant
un cancer du sein.
• Depuis les études de chercheurs et médecins se
succèdent mais ne trouvent pas leurs échos, y
compris également dans la population féminine
souvent conditionnée par les médias et la publicité.

Les nouvelles
informations sont
souvent réfutées.
• Certains médecins pensent même que les kystes et nodules dans les
seins sont choses normales pour les femmes, jusqu’à dire que ce n’est
pas une maladie…
• Pourtant de nombreuses études publiées précisent que souvent les
kystes peuvent évoluer vers des cancers.
• La relation entre le port du soutien gorge et le cancer du sein a été
trouvée dans certaines études médicales publiées auxquelles on
oppose bien souvent que des opinions.
• Face à ces opinions, on constate néanmoins que 70% des cancers du
sein demeurent inexpliqués…
L’incrédulité qui rassure fait moins peur qu’une vérité qui dérange

Lucy a environ 3,2
millions d'années.
• Les études scientifiques n’ont bien
souvent qu’une justification économique.
• Dans notre société basée sur le profit, enlever
son soutien gorge pour une femme ne
rapporte à personne, bien au contraire…
• En quelques années, la population féminine
presque entière des pays occidentaux est devenue
intiment convaincue du bien fondé de l’utilisation
du soutien gorge alors qu’il lui est préjudiciable.
• Comment en quelques décennies l’industrie de la
mode a pu faire croire aux femmes qu’un
accessoire dont elles se sont passées depuis des
millions d’années leur était indispensable… ?

Le soutien gorge et le drainage
lymphatique
• Une récente étude menée par deux médecins
anthropologues met en évidence le lien possible
entre le port du soutien gorge et le cancer du sein.
« Merci encore Sydney pour tes précieux échanges par mails » (Yves)

Une étude sur 4700 femmes
• Sydney Ross Singer et sa femme
ont étudié les habitudes de 4700
femmes américaines dont la moitié
ont eu le cancer du sein. (Et non
une étude comparative entre africaines et
américaines comme certains laissent penser)
• Il a démontré notamment que les
femmes qui portent des soutien-
gorge pendant 18 à 24 heures par
jour ont 125 fois une plus grande
incidence du cancer du sein que
celles qui n’en portent pas du tout.

Compression des ganglions
lymphatiques
• Le soutien gorge
compressant les divers
ganglions et canaux
lymphatiques, les toxines
ne sont plus éliminées
naturellement par le
drainage lymphatique et
s’accumulent dans le sein
faisant apparaître au fil du
temps kystes fibro-kystes
et tumeurs cancéreuses.

Les capillaires lymphatiques
• Les capillaires
lymphatiques sont sous-
cutanés (juste à fleur de
peau) et microscopiques.
• Leur compression se fait
par simple pression et
empêche la lymphe
chargée de déchets d'aller
se déverser dans les
vaisseaux ou même dans
les ganglions.
+ de 70% des capillaires lymphatiques sont sous-cutanés

Evacuation bloquée des toxiques
• Cette lymphe devient alors
stagnante et les toxiques qu'elle
n'a pas pu évacuer feront des
dégâts sur place.

Compression des capillaires
• Les soutien-gorge plus ou moins serrés par
leurs élastiques, leurs armatures ou par leurs
bonnets qui remontent les seins compriment
ces capillaires et vaisseaux lymphatiques
empêchant la circulation lymphatique.
• Il faut savoir qu’environ 80% de la lymphe
circule juste sous la peau…
Le plus léger des soutien-gorge
exerce des pressions qui sont
supérieures à celles que l’on trouve
dans les vaisseaux lymphatiques.

• Le docteur James Ewing, un
des plus grands cancérologue
de son époque, fondateur en
1913 de l’actuel « American
Cancer Society », publiait déjà
en 1929 dans le British
Medical Journal:
« L’obstruction lymphatique
en tant que facteur dans
l'étiologie des Cancer »
Il apporte la preuve
que le cancer
survient dans les
régions où pendant
de longues années, il
y a une stase de la
lymphe qui porte
atteinte à la nutrition
des cellules.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC13987
62/pdf/annsurg00656-0092.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1398762/

87 ans plus tard,
en février 2016…
• Des chercheurs européens ont publié une étude en février 2016,
précisant qu’une mauvaise vascularisation lymphatique
augmente le risque de métastases.
• Ils ont observé que dans l'environnement des tumeurs source de
métastases, la densité des vaisseaux lymphatiques était plus
faible que dans l’environnement des tumeurs stables.
• Une mauvaise vascularisation et une réponse immunitaire
faible étaient associées à un risque accru de prolifération.
http://stm.sciencemag.org/content/8/327/327ra26

Une expérience très parlante
• Pour vérifier si le soutien gorge
peut effectivement
compromettre le fonctionnement
efficace du système lymphatique,
une expérience a été réalisée sur
une femme portant un soutien
gorge Sloggi classique 38 C très
léger et sans armature.
• La pression a été mesurée par un
peson et comparée aux pressions
connues dans les vaisseaux
lymphatiques.
Etude David Moth

Une pression constante…
• La pression exercée par le soutien-
gorge sur 11 des 12 points sur la
surface de la peau va de 2,9 onces
(82,21 grammes) à 38,7 onces
(1,09 kilogrammes) par pouce
carré (6,452 cm2)
• Cette pression énorme pour les
vaisseaux et constante, réduit
considérablement la circulation
lymphatique qui nettoie le corps.
1,09 Kg pour 6,45 cm2
567 grammes pour 6,45 cm2
731,5 grammes pour 6,45 cm2
771,10 grammes pour 6,45 cm2

Une pression lymphatique faible
• Des chercheurs de l'University
Hospital de Zurich travaillant sur le
lymphoedème ont évalué les effets
de la congestion lymphatique sur la
pression capillaire lymphatique.
• Ils ont constaté que la pression
lymphatique dans les vaisseaux
lymphatiques est très faible, aux
environs de 1 (28,35 gr) à 5 onces
(141,74 gr) par pouce carré (6,45
cm2)
Il apparaît donc que même un soutien-gorge très léger, tel que
celui utilisé dans cette enquête, est en mesure d'exercer des
pressions considérablement supérieures à celles nécessaires pour
compromettre le flux lymphatique.

Un blocage
permanent…
• Les mêmes chercheurs ont enquêté sur la vitesse d'écoulement dans
les capillaires lymphatiques du corps humain dans la position
couchée, et ont trouvé des vitesses d'écoulement lymphatiques de
l'ordre de 10 microns par seconde. Tout excès de pression, telle que
celui exercée par un soutien-gorge réduit encore ce flux lymphatique.
• La circulation lymphatique
ralentissant en position
couchée, les femmes qui
dorment avec leur soutien
gorge bloquent encore
davantage leur circulation
lymphatique dans la durée.
Observé également dans
l’étude récente du 2 mai 2016
(page 87 de ce diaporama)

Un flux entravé
• L’indentation du soutien gorge agit comme un
garrot sur le thorax, et parce que la circulation du
sang et de la lymphe va vers le haut dans cette
région du corps, la chair au dessus de la ligne du
soutien gorge montre des signes d’un manque
chronique d’oxygène et de nutriments ainsi que des
signes d’accumulation de toxines métaboliques.
• Moins d'oxygène et moins d'éléments nutritifs sont
livrés aux cellules, tandis que les déchets ne sont pas
rincés.
• La réponse de l'organisme à ces poisons
métaboliques est de diluer la zone avec de l'eau, ce
qui provoque une apparence grassouillette et même
une bosse épaissie à la base du cou.

Hypoxie tissulaire
• On sait que les perturbations de la micro-
circulation sont liées à une vaso-
constriction augmentée, une hypoxie
tissulaire et une acidose métabolique des
tissus.
• Otto Warburg, prix Nobel de médecine
en 1931 expliquait que même si le cancer
à maintenant une foule de nouveaux
facteurs, il débute toujours quand une
cellule se remplie d'acide, et que TOUS les
cancers ont ce même point en commun.
• Une baisse d’oxygène de 35% dans la
cellule pendant 48 heures la rend
cancéreuse.

L’angiogenèse pathologique
• Lors d’une dilatation passive des veines et capillaires
et d'une diminution du débit sanguin, les tissus
souffrent d'hypoxie.
• On sait que l'angiogenèse est liée à l'hypoxie qui
caractérise les tissus enflammés
• L'angiogenèse est le processus de croissance de
nouveaux vaisseaux sanguins (néovascularisation) à
partir de vaisseaux préexistants.
• C'est un processus physiologique normal, que l'on
retrouve notamment lors du développement
embryonnaire. Mais c'est aussi un processus
pathologique, primordial dans la croissance des
tumeurs malignes et le développement des métastases.

Les études sur les constrictions dues
aux vêtements sont nombreuses.
Les études sur les vêtements serrés provoquant des problèmes
sur la santé sont maintenant nombreuses et reconnues.
• Les chaussures sont les premières mises en cause, les ceintures,
ainsi que les jeans et les slips, culottes, collants ou chaussettes…
• Le corps humain ne semble pas toujours adapté à porter ce que lui impose la mode.
• Pour les hommes, outre les infections urinaires et des troubles veineux déjà connus,
toujours porter des vêtements serrés et pantalons serrés peut causer une infertilité, ainsi
qu’endommager les testicules. (Les hommes portant des kilts seraient plus fertiles selon le Scottish Medical Journal)
• Pour les femmes, une culotte, collants ou jean serrés conduit à une rétention accrue de la
chaleur, mais aussi une augmentation du niveau d’humidité dans la zone du vagin, qui
mène à une infection aux levures, en plus de problèmes possibles de paresthésie.
• L’étude Italienne SOPHY: Il arrive jusqu'à 35 % de risques de mycoses supplémentaires
chez les femmes adeptes des jeans très serrés. Les frottements créent de petites irritations
propices à l’apparition de mycoses. Etre sans culotte à l’air libre les fait disparaître !
• Les vêtements serrés peuvent encore provoquer des troubles gastro-intestinaux et autres
maux d'estomac. Les plus sensibles même rencontrent des irritations cutanées.

• En Novembre 2011, un professeur du département des
sciences cliniques et chirurgicales de Trinité et Tobago publie
un article faisant référence à l’œdème lymphatique cutané
(peau d’orange), qui est une caractéristique clinique du cancer
du sein. Il précise avoir observé des marques de soutien
gorge plus prononcées sur la peau des seins chez les
femmes déclarant un cancer du sein.
http://www.vijaynaraynsingh.com/wp-content/uploads/2010/09/The-Bra-Sign-in-Breast-
Cancer.pdf
Peau d’orange
et rétraction
du mamelon

Etude médicale au Venezuela
• Une étude médicale réalisée par
le Département de Santé
Publique de l’hôpital
universitaire de Carabobo de
Mars à Juin 2010 arrive aux
mêmes résultats.
• Durant cette période, un questionnaire sur l’usage du soutien
gorge et un examen physique complet a été réalisé sur toutes les
patientes en consultation dont les âges étaient entre 13 et 72 ans.
« Pathologies et lésions mammaires
générées par le soutien gorge ».

Pathologies et lésions mammaires
générées par le soutien gorge
• Cette étude publiée le 14 Octobre
2011 et encadrée par un spécialiste
en gynécologie obstétrique conclu à
des lésions et pathologies
mammaires générées par la durée
d’utilisation du soutien gorge ainsi
que les tailles et formes particulières
non adaptées aux seins empêchant
ou ralentissant toute circulation des
fluides corporels…
http://www.portalesmedicos.com/publicaciones/articles/3691/1/Patologias-mamarias-generadas-por-el-uso-
sostenido-y-seleccion-incorrecta-del-brassier-en-pacientes-que-acuden-a-la-consulta-de-mastologia-

« Le soutien gorge est un prédicateur
important de l’émergence et le
développement des maladies du sein »
• Cette étude conclu également à un risque de
70% de développer un cancer du sein après
40 ans lorsqu’il y a présence de nodules
mammaires contre 1% avant 30 ans.
• 72% des femmes qui dorment avec un
soutien gorge présentent des lésions.
• 78,57% des femmes âgées de moins de 32
ans présentent des lésions mammaires et
64,44% âgées de plus de 32 ans. (En relation
avec l’âge: choix de la forme, baleines, taille,
PushUp, durée d’utilisation…)
(Etude Hôpital Carabobo)

Relation étroite entre durée
d’utilisation et lésions mammaires
• Dans cette étude médicale
récente, il a été trouvé une
relation étroite entre la durée
d’utilisation du soutien gorge
demandée dans le questionnaire,
et les lésions et pathologies
trouvées dans les seins des
patientes lors de l’examen
physique, relation qu’avait déjà
trouvé Sydney Ross Singer dans
son étude « Dress to Kill »
Indentations visibles durablement après
enlèvement du soutien gorge

Méridiens et points d’acuponcture
• En plus de diminuer la
circulation lymphatique au
niveau des seins, le soutien
gorge par les constrictions
qu’il génère crée une
perturbation des flux
énergétiques du corps au
niveau des méridiens et des
points d’acuponcture (voies
énergétiques du corps en bleu)
reconnus par la médecine
traditionnelle chinoise, mais
peu reconnus par la médecine
occidentale qui se préoccupe
principalement de la chimie du
corps.

Un lien démontré…
• Depuis mai 1999, il existe
maintenant plus de 30 projets de
recherches médicales et articles
scientifiques publiés montrant un
lien entre la maladie fibro-kystique
du sein et l'augmentation
du risque de cancer.
• De très nombreux témoignages
existent de femmes ayant supprimé
leur soutien gorge et qui ont vu leurs
kystes et nodules diminuer ou
disparaître en quelques mois.
http://www.all-natural.com/fibrocys.html
• 95% des femmes qui ont essayé ont
constaté une amélioration. (Selfstudycenter)
(Lancet 1999 May 22;353(9166):1742-5 "Risk of breast cancer
in women with palpable breast cysts: a prospective study." Edinburgh
Breast Group. Dixon JM, McDonald C, Elton RA, Miller WR
Edinburgh Breast Unit, Western General Hospital, UK.")

L'activité cellulaire du tueur naturel (NK) des
femmes atteintes d'une maladie cystique grossière
est inhibée in vitro par le fluide du kyste mammaire.
• Les cellules NK sont des
lymphocytes de notre système
immunitaire.
• Leur fonction immunitaire
locale se retrouvé altérée par la
composition du fluide contenu
dans les kystes mammaires.
• Le soutien gorge en bloquant
la circulation et générant des
kystes, conduit donc à une
immunosurveillance altérée
dans les seins, laissant la voie
au développement facile de la
maladie.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8017860

Le liquide des kystes mammaires impliqué
dans le développement du cancer du sein.
• En effet, le liquide des kystes
mammaires a des concentrations
élevées d’androgènes et
d’oestrogènes, dont certaines
ont été impliquées dans la
carcinogenèse mammaire.
• C’est ce métabolisme des
stéroïdes par les kystes
mammaires qui, selon les
chercheurs, joue un rôle dans le
développement du cancer du
sein. (Voir plus loin dans ce
diaporama sur les œstrogènes)
http://europepmc.org/abstract/med/7585731

Les stéroïdes peuvent rester piégés
pendant au moins deux ans !
• Une recherche a montré que les kystes
mammaires peuvent concentrer les
stéroïdes du plasma sanguin et que les
stéroïdes peuvent rester piégés pendant au
moins deux ans.
• La recherche précise que l'épithélium
mammaire peut donc être exposé à des
concentrations élevées de xénobiotiques
(substances aux propriétés toxiques)
pendant des périodes prolongées.
• Le soutien gorge, enlevé que trop peu de
temps, ne permet pas d’excréter toutes ces
substances stagnantes…
• Supprimez le vous aussi définitivement…
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960977697905361

Les seins changent de volume,
pas le soutien gorge
• En cherchant le lien entre le cancer du
sein et le soutien gorge, les chercheurs ont
également observé que, juste avant qu’une
femme commence sa période menstruelle,
elle inonde en œstrogène son système, ce
qui provoque le gonflement des seins.
• Durant chaque mois, les seins d’une
femme changent plusieurs fois de volume,
mais le soutien gorge reste le même…
• Le soutien gorge ne changeant pas de
taille, ses vaisseaux lymphatiques seront
encore plus étroitement écrasés.
• Pourtant on sait que les facteurs
hormonaux sont prédominants dans le
développement d’un cancer du sein et le
lien entre œstrogènes et cancer du sein a
déjà été fait dans de nombreuses études…

Les œstrogènes
• Normalement, l'œstrogène est
extrêmement utile, en dehors de son rôle
dans le cycle de reproduction, il maintient
les vaisseaux sanguins élastiques, augmente
le bon cholestérol et renforce les os en
absorbant du calcium dans le sang.
• Mais trop d'oestrogènes peut faire des
ravages parmi les cellules en accélérant leur
croissance et leur multiplication, et parfois
provoquer le cancer du sein. Des centaines
d'études ont maintenant définitivement liée
les niveaux d'oestrogènes en excès avec des
risques plus élevés de cancer du sein.

Des œstrogènes chimiques
• Certains produits chimiques et pesticides sont
d’une composition similaire à l'œstrogène
naturel. Quand ils se verrouillent sur les
récepteurs ils stimulent aussi la croissance et la
division cellulaire, ce qui augmente le potentiel
de cancer.
• Il a été trouvé que les tissus adipeux du sein
peuvent concentrer des traces de pesticides à
des niveaux hautement toxiques, jusqu'à 700
fois supérieurs à ceux trouvés dans le sang. Ils
n’ont donc pas été éliminés par le drainage
lymphatique.
• Les bons et mauvais oestrogènes en excès sont
alors des déchets qui ne peuvent être éliminés
par la lymphe qui ne circule pas ou très peu,
bloquée par le soutien gorge.

Les sels d’aluminium ont des effets
nocifs sur les cellules mammaires
• En 2012, une étude de biologie
cellulaire, conduite par des
chercheurs de l’Université de
Genève (UNIGE) a constaté que
les sels d’aluminium ont des
effets nocifs sur les cellules
mammaires et entraînent un
comportement anormal, qui
correspond aux premières phases
de transformation maligne des
cellules.
http://www.unige.ch/communication/communiques/2012/CdP120106.html
Résultats publiés dans Journal of Applied Toxicology.
Cette localisation relance la
question de la
responsabilité des
déodorants contenant des
sels d’aluminium

Pour les lobbies: « classé sans risque ».
• Cette étude sera certainement encore controversée
par les industriels de la cosmétique, car le
développement des cellules exposées n’étant pas
dans leur contexte, on ne peut évidemment pas
aboutir à une preuve irréfutable. Une tumeur
dépourvue de stroma (tissu d’un organe) ne peut se
développer au-delà d’un faible volume et se nécrose.
C’est le micro environnement tumoral par des
interactions tissulaires qui conditionne la croissance
des cellules tumorales.
• C’est bien pourquoi la plupart des études faites en
laboratoires sont taxées de : « il n’y a pas de preuve
évidente » résumé ensuite par les lobbies « classé
sans risque ».

Anti-transpirants
• Le corps humain purge quelques
quantités minimes de toxines par la
transpiration donc ce blocage n’est
pas seul responsable.
• La transpiration élimine la chaleur.
• Le rasage des aisselles crée des micro-
blessures qui font pénétrer des
composés chimiques nocifs plus
rapidement dans le corps.
• Ces composés chimiques seront
également emprisonnés par la
pression du soutien gorge empêchant
la circulation de la lymphe.
Outre les composés
chimiques non éliminés
imitant l’oestrogène, la
chaleur est également un
facteur déterminant.

Le réchauffement
permanent des seins
• Les soutien-gorge par
leur tissu enveloppant les seins et
par la compression qui leur est
exercée, augmentent
sensiblement leurs températures.
• Ceci est prouvé par des
études thermo graphiques ..
• On sait qu'un sein
précancéreux ou cancéreux est
plus chaud d’un demi degré
qu'un sein non cancéreux .

Lien soutien gorge et température
• En 1978, un médecin californien a publié un
article dans une revue médicale établissant
un lien entre la port du soutien-gorge et
l’augmentation de la température des seins
en suggérant que ce fait pourrait avoir un
rapport avec le cancer du sein. Il avait étudié
des centaines de femmes au cours de sa
pratique médicale et avait observé que plus
le soutien-gorge était fort, plus la
température des seins était élevée et que les
femmes qui ne portaient pas de soutien-
gorge avaient des seins, quelle que soit leur
taille, plus froids. (The Lancet, November 4, 1978, P.
1001 Dr. John M. Douglass, Department of Internal Medicine, S.
Calif. Permanente Med. Center Los Angeles, California).

Burn the bra! (and men’s tight underpants too)
Brûlez votre soutien gorge ! (et les hommes leurs slips serrés également)
Titre d’un article publié par Arunchalam Kumar
• Un professeur d’anatomie de l’université
de Nitte en Inde, a publié plusieurs
articles sur la théorie du chaos et son
impact en médecine, notamment le cancer
du sein.
• Il suggère que le refroidissement de
certaines zones du corps sont
compromises par les vêtements
constrictifs, alors que ces zones sont
librement mobiles naturellement et
externes pour être mieux refroidies.
• Il compare ainsi la glande mammaire chez
la femme et le scrotum chez l’homme
dont l’évidence à garder des testicules
froides n’est plus à démontrer.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19833445
Peau du scrotum
utilisant le même
principe de
thermorégulation
que le sein.

• Selon Arunchalam Kumar, l’aréole et le téton
qui se contractent ou se détendent selon la
température est un mouvement de
thermorégulation permettant d’adapter le sein à
la température ambiante et à l’environnement.
• Chez l’homme, un scrotum rétracté devient
moins mobile, ralentissant ainsi le
refroidissement, et inversement.
• C’est cette adaptation absolument naturelle du
téton qui complexe souvent les femmes qui
voudraient supprimer leur soutien gorge.
Pourtant leurs seins auraient besoin de cette
thermorégulation naturelle qui ne se fait pas
avec un soutien gorge, et qui selon Kumar
mériterait d’être brûlé.
• Le sein « qui pointe » dont les femmes
redoutent la visibilité, est pourtant tout ce
qu’il y a de plus naturel, n’a rien de vulgaire,
et n’a jamais éborgné personne !

Un expert en maladies du sein et de chirurgie oncologique
• Un spécialiste du sein de premier plan, le
professeur Marek Zadrozny, chef de la clinique
des maladies du sein et la chirurgie
oncologique au Memorial Hospital Research
Institute Polonais, a réalisé avec une équipe de
chercheurs une étude thermographique pour
visualiser les interactions entre la surface d'un
soutien gorge et le corps d'une femme. "De
nos expériences , nous avons des preuves
claires que le port de soutiens gorge serrés
provoquent de grandes différences de
température dans la peau du sein», a déclaré
Zadrozny.
http://www.lingerieinsight.com/article-4099-thermovision-is-key-to-bra-manufacturing-study/

• Paradoxalement, une situation similaire se produit
avec un soutien gorge trop lâche à cause des
frictions et des frottements. Ils ont également
trouvé une relation directe entre les zones de
pression et de fluide sanguin, qui affectent la
circulation sanguine. Selon ce spécialiste, il peut
également créer des complications dans le système
lymphatique.
• Le soutien gorge serrant la poitrine peut donc
conduire à des problèmes de santé graves, comme
les troubles du drainage lymphatique, un œdème et
ou des ganglions lymphatiques enflés, selon Corin,
une marque de lingerie qui décide de s’attaquer au
problème… Tâche difficile, les seins des femmes
étant tous d’une texture, densité et morphologie
différentes…
Un expert en maladies du sein et de chirurgie oncologique

Une femme sur huit…
• Il a été déterminé de nos jours que
1 femme sur 8 développera un cancer du sein.
Température élevée et
présentation asymétrique
Distribution symétrique entre
les deux seins
Seins normaux Cancer du sein gauche

Etude en Ecosse sur plus de 2500 cas
• Des chercheurs de l'Hôpital général de Western à Edinburg
ont constaté chez les femmes « des traumatismes répétés ».
• Ils déclarent: « L'utilisation constante de soutien-gorge (en
particulier les élastiques qui resserrent le tissu mammaire et
lymphatique principalement dans les quadrants externes par
la nature même de sa conception) pendant de longues
périodes peut influencer le flux lymphatique du sein ».
• « Cela pourrait être un cofacteur avec d'autres facteurs qui
traumatisent les tissus dans le cadran du sein où le soutien a
le plus de pression ».
• Cette étude déclare également que « les canaux sudoripares
bloqués et des lésions cutanées causées par les anti-
transpirants et le rasage peut conduire à des conduits
bloqués dans la poitrine et la formation de kystes, qui ont
été liés à un risque accru de développement de cancer ».
http://ecancer.org/journal/8/full/427-trends-in-the-distribution-of-breast-cancer-over-time-in-the-southeast-of-scotland-and-review-of-the-literature.php
« Brûlez le soutien
gorge »

Le massage naturel du sein libre
• Le mouvement naturel du
sein libre pendant la marche
crée normalement un massage
qui fait circuler le lymphe.
• Lorsque ce mouvement
naturel est entravé, la lymphe
ne circule plus, les toxines
s’accumulent et kystes et
tumeurs apparaissent.
• Le sein doit bouger pour
rester en bonne santé.

Le mouvement fait circuler la lymphe
• Dans le film « Sex and the city », Alice Eve montre avec humour le
mouvement naturel du sein qui permet le drainage lymphatique.
• Ce mouvement naturel est pourtant souvent critiqué dans notre
société et fait l’objet sur les femmes d’une pression sociale.

Trampoline sans soutien gorge
• La lymphe étant totalement dépendante de
l’exercice physique pour se déplacer, de
nombreux médecins préconisent maintenant
les rebonds sur mini trampoline sans soutien
gorge pour récréer la circulation lors des
mouvements du sein libre pendant la marche.
• Le flux lymphatique augmente alors de 15 à
30 fois et en quelques jours on remarque une
disparition des kystes dus au mauvais drainage
lymphatique qu’a pu générer le port du
soutien gorge.
• Cet exercice est préconisé pour la prévention
du cancer du sein.

Habillée pour tuer
• Le soutien-gorge ne cause pas
le cancer par lui-même mais
contribue au cancer du sein en
empêchant le corps d’excréter
de dangereuses substances
cancérogènes.
• En d’autres termes, les soutien-
gorge inhibent le processus par
lequel notre corps se nettoie tout
seul et se débarrasse des cellules
cancéreuses et des toxines.

Etude sur les effets de la pression de vêtements
causée par différents types de soutien-gorge
• En Janvier 2002 est publiée une étude sur la
pression du soutien gorge et son incidence sur le
système nerveux autonome (SNA).
• Il en ressort un impact négatif significatif sur
l'activité du SNA, avec la diminution significative
de la parasympathique ainsi que les activités
nerveuses sympathiques de thermorégulation.
• « Puisque l'activité du SNA joue un rôle important
dans la modulation de l'environnement interne
dans le corps humain, les pressions de vêtements
provoqués par la constriction des types de
vêtements de base sur le corps aurait pour
conséquence de porter atteinte à la santé des
femmes ».

Soutien gorge et système
nerveux autonome…
• Dans cette étude japonaise sur le soutien
gorge et le système nerveux autonome, il a
été également souligné que la pression sur
la peau de ce vêtement diminue la
transpiration mais également la sécrétion
salivaire, perturbe le processus de
digestion gastro-intestinale, le rythme
circadien, la production de mélatonine
salivaire, les mécanismes homéostatiques,
la variation des battements de la fréquence
cardiaque...
• La phrase à retenir de cette étude est
bien: "les constrictions de ce type de
vêtement pourraient par conséquent
porter atteinte à la santé des femmes".
« Brûlez votre soutien gorge »

Une femme est vivante
(et non un objet)
• Un soutien-gorge ne
sera jamais
parfaitement adapté,
car il ne tient pas
compte de la
respiration, des cycles
menstruels, de la
température
extérieure, d'une
éventuelle grossesse…
Un
ennemi
silencieux

Des résultats d’enquête stupéfiants
• L’étude « Dress to Kill » a révélé que 3
femmes sur 4 qui ont un cancer du sein
portent régulièrement un soutien gorge
contre 1 sur 168 qui n’en portent pas du
tout.
• D’après les chiffres de l’étude, le risque
d'avoir un cancer du sein est 125 fois
supérieur selon que l'on ne porte pas
du tout un soutien gorge ou que l'on
en porte un 24h/24.
• Porter un soutien gorge donnerait donc
12 fois plus de risques de développer
un cancer que fumer.

Les chiffres dans « dressed to kill »
• Dans ce tableau
il est clair que les
femmes du
groupe
cancéreuses
portent leur
soutien gorge
plus longtemps.
https://books.google.gp/books?id=WnaL0YpthnQC&pg=PA181&dq=Le+soutien+gorge+et+le+cancer+du+sein&hl=fr&sa=
X&ved=0ahUKEwjhjtnRwqrMAhWB2BoKHcnBD7UQ6AEIMzAA#v=onepage&q=Le%20soutien%20gorge%20et%20le%20
cancer%20du%20sein&f=true

• Comparaison du facteur
risque/protection indiqué
au dessus de chaque
colonne avec le
pourcentage de la
population féminine
générale, dans laquelle 1
femme sur 8 est atteinte
du cancer du sein.
• Le chiffre sous chaque
colonne représente le
risque de développer un
cancer du sein chez la
femme « moyenne »
lorsqu’elle adopte ce
comportement.
• Ce chiffre est le résultat de la multiplication du facteur risque/protection par le facteur
1/8 de la population féminine type.

• Dans le tableau, pour
calculer la différence entre
une colonne (représentant
la durée du port du soutien
gorge) et une autre, il faut
multiplier le facteur
risque/protection d’une
colonne par celui d’une
autre. Par exemple pour
comparer le groupe 24/24
avec le groupe 0/24 il faut
multiplier 21 par 6 et l’on
obtient une incidence 125
fois plus élevée dans un
groupe que dans l’autre (21
x 6 = 126 arrondi à 125.
• Ainsi, une femme qui porte un soutien gorge 24/24 a 125 fois plus de chance de
développer un cancer du sein qu’une femme qui n’en porte pas du tout…

• Il est intéressant de noter que la grande majorité des femmes dans cette
étude s’inscrit dans la troisième colonne du tableau précédent (1:7), et
que la probabilité dans cette étude pour ces femmes d’être atteintes d’un
cancer du sein reflète pratiquement la moyenne nationale qui est de 1:8 .
• Difficile donc de dire que ces chiffres sont fantaisistes…

Questions de l’étude Groupe de femme
sans cancer (2444)
Groupe de femmes
avec cancer (2056)
Êtes-vous à l'aise avec la taille et la forme de
vos seins sans soutien-gorge ?
Oui 18% Oui 5%
Est-ce que vous sélectionnez votre soutien gorge
pour façonner ou accentuer vos seins ?
Oui 74% Oui 87%
Autre que le prix, qu’elle est la caractéristique
la plus importante que vous regardez lorsque
vous achetez un soutien-gorge ?
30% l'apparence
51% le confort
62% l'apparence
25% le confort
Est-ce que votre soutien-gorge fait des marques
rouges sur la peau ou cause des irritations ?
23% toujours 40% toujours
Combien de temps portez-vous votre soutien-
gorge chaque jour en moyenne ?
20% moins de 12 h/jour
80% plus de 12 heures
1% moins de 12 h/jour
99% plus de 12 heures
Portez vous un soutien-gorge pour dormir ? 3% Oui 18% Oui
Avez-vous allaité ? 14% Oui 4% Oui
Portez vous un soutien gorge ? 5% Non 0,24% Non
Quelques questions simples de l’étude « Dress to Kill »
Les questions de cette étude ne sont pas toutes ici

Méta-analyse concernant l’effet de l'indice de
masse corporelle sur le cancer du sein
• Pour réfuter l’étude Dress to Kill, on lui
reproche de ne pas avoir tenu compte de
l’IMC des femmes.
• Pourtant on sait maintenant qu’une méta-
analyse a fouillé jusqu'à Avril 2012, toutes les
grandes bases de données électroniques. A sa
lecture, ce reproche n’est pas fondé…
• Résultat: « l'indice de masse corporelle n'a pas
d'effet significatif sur l'incidence du cancer du
sein au cours de la pré-ménopause. D'autre
part, le surpoids et l'obésité peuvent avoir un
effet minimal sur le cancer du sein, bien que
significatif, mais vraiment petit et pas
cliniquement si important. »
Rebel Wilson, 2013 MTV Movie Awards, California

De la corrélation
vers la causalité ?
• Toxines environnementales
entrent dans notre corps
• Toxines = effets oestrogéniques
• Stockage des toxines => graisses corporelles
• Seins = essentiellement matière grasse.
• Les toxines sont évacuées des seins par le système
lymphatique.
• Le système lymphatique n’a pas de pompe
comme le cœur.
• Tout ce qui ralentit le système lymphatique est
sujet à développement de symptômes et de
maladies.
• Le soutien gorge limite le mouvement des seins et
réduit considérablement le système lymphatique.

Peut-on nier un constat ?
• Si tous les paramètres pour l’étude « Dress to Kill » n’ont pas pu
être retenus, le constat est tellement éloquent confirmé par d’autres
études qu’on ne peut dire qu’il s’agit d’une légende urbaine !
• Affirmer ceci est criminel !
• En effet, sur 4700 femmes interrogées sur leurs habitudes
vestimentaires, toutes celles qui ne portent pas de soutien gorge ne
sont pas forcément celles qui ne boivent pas et ne fument pas.
(Facteurs de risque)
• De plus, des femmes en surpoids (sujets à risque) qui disaient ne
pas attacher d’importance à la pression sociale, faisaient parti des
femmes interrogées qui n’en portaient pas et n’avaient pas de
cancer.
• Le constat de cette étude est simple: plus une femme portera
longtemps un soutien gorge au plus son risque de développer
un cancer sera grand.

Une approche pluridisciplinaire
• Une telle étude sur le risque dû au soutien
gorge relève aussi bien des sciences de la
vie (biologie, médecine…) que des
sciences humaines (psychanalyse,
psychologie, sociologie…)
• Ceux qui ne s’occupent que d’un seul
aspect passent forcément à côté de cet
éloquent constat.
• La répartition du cancer du sein sur la
planète diffère pourtant selon les
différences de type sociologique ou
culturel des différentes régions, les
résultats n’étant pas toujours cohérents
avec les facteurs alimentaires.

Il faut du temps aux connaissances,
pour être reconnaissances…
• Le tabac a mis près d’un siècle avant
d’être reconnu cancérigène, et est toujours vendu…
• L’amiante était reconnue cancérigène également depuis 1890, et seulement
interdite entre 1980 et 1990…
• Des médicaments dangereux sont encore en vente…
• Des rats nourris aux OGM pendant deux ans développent des tumeurs, mais on
nous dit bien sûr que c’est faux !!! etc.etc…
La liste est longue….
L’aspect financier semble bien plus important que l’aspect santé…
Selon les chiffres d’Euromonitor, le marché mondial de la lingerie
s’est élevé à 99 milliards d’euros en 2014.
Les Françaises ont dépensé 2,6 milliards d'euros en lingerie en 2013.
On ne va pas vous dire d’arrêter de porter des soutiens gorges !!!

Etude de l’Université de Harvard
• En 1991, des chercheurs de l'Université de
Harvard publient dans une revue médicale un
article sur le risque de cancer du sein relatif
avec la taille du bonnet du soutien gorge.
• Ils mentionnent dans cette étude que les
femmes qui ne portent pas de soutien gorge
ont une baisse du taux de cancer du sein de
60% par rapport aux femmes qui portent des
soutien-gorge.
• Cette mention, qui n’est pas le but de leur
étude, n’est pour eux qu’une question
secondaire et ils supposent que c’est
« probablement » parce qu’elles sont plus
minces et que leurs seins « doivent être » plus
petits…

Une étude de Seattle a
voulu rassurer les femmes
• Cette étude en 2014 de la Fred Hutchinson Center faite par
une étudiante (Lu Chen) portait sur deux groupes de femmes:
1251 avaient le cancer du sein et 660 ne l’avaient pas.
• Toutes ces femmes portaient des soutien gorge.
• Il n’y avait aucun groupe de contrôle de femmes qui ne
portaient pas de soutien gorge.
• Donc hélas, cette étude n’apporte rien de nouveau.
• La seule femme interrogée qui ne portait pas de soutien
gorge a été exclue de l’étude !

Une étude qui comporte des faiblesses
• De l’avis même de l’auteur cette étude comporte des
faiblesses:
• Recrutées par téléphone, ces femmes âgées qui
portaient toutes des soutien-gorge n’ont produit que
des réponses d’habitudes auto-déclarées.
• Et on sait qu’une femme qui a toujours porté un
soutien gorge ne se rend même plus compte qu’il lui
crée des dommages, à cause de cette addiction.
• Il parait donc difficile d’avoir un vrai résultat avec
un groupe témoin sans soutien gorge dans notre
société occidentale où pratiquement toutes les
femmes portent des soutien gorge depuis la puberté.
• L’étude a donc bien comparé tous les soutiens
gorges mais ils ont tous la même fonction qui crée le
problème: serrer, soutenir et bloquer le mouvement.

Une étude qui comporte des faiblesses
• Ces femmes étaient toutes âgées, post-
ménauposées, et cette étude va à l’encontre
(entre autres) de l’étude de Harvard en 1991
faite sur des femmes pré-ménauposées.
• Une étude qui veux donc affirmer que le
soutien gorge est sans conséquences, qui ne
tient absolument pas compte des études
précédentes, comporte de nombreuses
faiblesses, ne fait que jeter le trouble chez les
femmes qui prennent la bonne décision pour
leur santé: le supprimer !
• Au regard de ces faiblesses, difficile donc
de se conformer à une seule étude qui
déclare l’inverse de ce que disent toutes
les autres sur le même sujet.

Conflit d’intérêt ?
• Ce qui interpelle également, selon de
nombreuses personnes, c’est que cette récente
étude a été réalisée dans un centre de recherches
qui reçoit chaque année de l’argent à partir d’une
collecte de fonds « Bra Dash » où les soutien-
gorge sont portés sur le vêtement.
• Difficile donc de critiquer le soutien gorge
lorsqu’il est utilisé pour recevoir des fonds !
(130 000 dollars récoltés en 2013)
• Curieux aussi: la plupart des études de ce centre
de recherche sont réalisées sur des couturières
des industries textiles de Shangaï…
• Curieux également: je n’ai jamais vu une étude
médicale paraître sur un site (celui de la Fred
Hutch) avec un bandeau défilant indiquant:
diffusez sur Facebook, diffusez sur twitter…
• Y aurait-il une crainte à ce que les femmes ne
portent plus de soutien gorge ?

Etude
médicale à
Nairobi
• Une nouvelle étude médicale publiée en Février 2015 par une équipe
spécialiste du cancer à l'hôpital de Nairobi Kenyatta National Hospital ,
met à nouveau en évidence le lien entre cancer du sein et soutien gorge.
• Cette étude affirme: " Les modèles de soutien-gorge portés étaient
significativement corrélés avec la survenue du cancer".
• Dans cette étude 24,8% des femmes ne portaient jamais de soutien
gorge ce qui a permis de faire une corrélation significative.
http://link.springer.com/article/10.1007/s12558-014-0358-1#/page-1

Une étude sérieuse avec un groupe de femme
qui n’a jamais porté de soutien gorge.
• Ces spécialistes du cancer on remarqué que les cancers du sein
dans les pays à faible revenu sont plutôt à la hausse après
l'adoption par certaines femmes de modes de vie à l'occidentale.
• Lors de cette étude réalisée du 09/08/11 au 23/12/12, un
questionnaire a été administré ainsi que des schémas de détail
de soutien-gorge utilisés à 339 femmes ayant un cancer. 355
femmes témoins sans cancer ont été incluses dans cette étude.
L'âge moyen des cas était de 48 ans, et du groupe témoin 49.
• Certains facteurs de risque du cancer du sein sont connus et
pouvaient être des facteurs de confusion. Des modèles
statistiques multi variées ont donc été utilisés pour discriminer
ces facteurs de confusion, et établis sûrs à 95%.
• Il est à noter que dans cette étude les pourcentages très
importants étaient des femmes qui portent leur soutien
gorge tout le temps y compris la nuit !

Nouvelle étude médicale en Mai 2016 :
Compression et durée de temps porté, en relation
avec le risque de cancer du sein
• Le 2 mai 2016 une nouvelle étude
médicale est publiée par le comité de
recherche éthique médicale de
l’Université de Brasilia.
• Cette étude est la première à
enquêter sur l’élasticité du
soutien gorge (compression) et le
nombre d’heures porté par jour.
http://www.omicsonline.org/open-access/wearing-a-tight-bra-for-many-hours-a-day-is-associated-with-
increasedrisk-of-breast-cancer-aot-1000105.pdf
• Cette étude a démontré une relation entre la
constriction du soutien gorge associé au nombre
d’heures porté et le risque de cancer du sein.
Marques des élastiques
provoquant une
constriction.

Publié dans « les progrès de la
recherche en oncologie et
traitements »
Advances in Oncology Research and Treatments
• Dans les résultats on note que la
fréquence du cancer du sein est la plus
élevée chez les patientes dont le
coefficient étirage/temps porté du
soutien gorge est le plus important, mais
aussi pour celles qui le portent la nuit.
• Cette étude récente, la seule par son
association nombre d’heures porté et
élasticité/compression, met donc en
évidence l’effet déclencheur du cancer
du sein chez les femmes qui portent
un soutien gorge favorisant un
ralentissement des fluides corporels.
http://www.omicsonline.org/open-access/wearing-a-tight-bra-for-
many-hours-a-day-is-associated-with-increasedrisk-of-breast-
cancer-aot-1000105.pdf

Soutien gorge: Traumatisme chronique, direct,
répétitif et cicatrices radiales
• Cette étude met également l’accent sur le
traumatisme direct, répétitif et
chronique de ce vêtement en appuyant
sur tous les quadrants du sein, et qui
peut conduire à la maladie à travers les
cicatrices radiales.
• Les cicatrices radiales correspondent à
une hyperplasie proliférative qui est
associée à un risque élevé du cancer du
sein.
• Cette association se retrouve dans les
études médicales sur les caractéristiques
pathologiques et l’incidence des
cicatrices radiales dans la poitrine.

Rudolf Virchow, fondateur de la pathologie moderne, la
science qui étudie les rapports entre la maladie et les
événements qui affectent les tissus
• Grand médecin allemand, en 1863, il avait
observé que plusieurs patients semblaient
avoir développé un cancer à l’endroit
précis où ils avaient reçu un coup, ou bien
là où une chaussure, un outil de travail,
frottait de façon répétée.
• Au microscope, il avait remarqué la
présence de nombreuses cellules blanches
au sein des tumeurs cancéreuses. Il avait
alors émis l’hypothèse que le cancer était
une tentative de réparation d’une blessure
qui avait mal tourné.
Une citation de David Servan Schreiber dans: Anti-Cancer : Les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l’esprit
Rudolf Virchow

Le soutien gorge diminue la production
de mélatonine
• La mélatonine est un puissant
antioxydant et une hormone qui
favorise un bon sommeil, combat le
vieillissement, stimule le système
immunitaire et ralentit la croissance de
certains types de cancer, notamment le
cancer du sein.
(Chronobiol Int 2000 Nov;17(6):783-93 "The effects of skin pressure by
clothing on circadian rhythms of core temperature and salivary melatonin." Lee
YA, Hyun KJ, Tokura H, Department of Environmental Health, Nara
Women's University, Japan.)
• Des chercheurs espagnols ont publié un article décrivant une utilisation possible de
la mélatonine pour la prévention et le traitement du cancer du sein.
(Histol Histopathol 2000 Apr;15(2):637-47)
• Une autre étude datant de l’année 2000, publié en chronobiologie internationale (la
revue de la recherche du rythme biologique et médical), a trouvé que le port d'un
soutien-gorge diminue la production de mélatonine de 60% et modifie la température
centrale du corps.

Prix mondial d’endocrino-pédiatrie en 2011, le
professeur Charles Sultan dénonce depuis des années
les effets des produits toxiques sur la santé.
• Les soutien gorge sont de nos jours fabriqués en quasi-totalité en
chine et ce pays n’est pas soumis aux mêmes normes qu'en
Europe sur les produits toxiques. .
• Les usines chinoises utilisent une centaine de produits chimiques
différents lors de leur fabrication, et ils contiennent notamment
du nonylphénol, un perturbateur endocrinien dont l'utilisation
est interdite sur notre continent.
• Les perturbateurs endocriniens prennent la place des œstrogènes
(cf: diapo 39 œstrogènes chimiques), ils diminuent les défenses
immunitaires et certains, cancérigènes, pénètrent par la peau des
seins en contact permanent avec le soutien gorge.
• Supprimer son soutien gorge c’est aussi supprimer les produits
toxiques des textiles qui pénètrent en permanence dans les seins.
• Ceci est passé à la télévision sur France 5, le 19 avril 2015…
http://www.dailymotion.com/video/x2mnqm8_des-perturbateurs-
hormonaux-dans-votre-soutien-gorge-les-dessous-du-soutien-gorge_news

Mais le problème ne s’arrête pas là…
• A cause des perturbateurs endocriniens dans notre
quotidien, la puberté précoce chez les petites filles
explose.
• L’impact sociétal est indéniable : en raison de
l’hypersexualisation du corps de la femme, il y a
aujourd’hui des soutien-gorge push up et des strings
pour des petites filles de 6 ans ! C’est effarant.
• La mode s’est emparée de l’entrée en puberté
précoce, de quoi également conditionner déjà la
toute petite fille à porter des soutien-gorge alors
qu’elle n’en a aucune utilité, afin que par l’addiction
elle en devienne une consommatrice régulière et à
perpétuité… Bizness…
• Même des bikinis avec des seins
rembourrés pour 7 ans sont apparus sur
les plages, démontrant une fois de plus
que le soutien gorge n’est qu’un
problème de société et d’argent…
65 A

• Est-il normal que ce soutien-gorge soit
destiné à une poitrine pas plus large que la
main et le poignet d’une femme. Et cette
étiquette indique que le soutien-gorge a
des bonnets moulés et une «armature»
pour une enfant !
• Vous voyez sur l’étiquette des tailles le
poids commence à 39 livres, donc 18
kilos, ce qui fait une enfant de 4 ans et
d’environ 1 mètre de hauteur.
• « Maman a des soutiens gorges, je veux
être comme elle… » « Je serai une
grande ! »
• « Ca aide ma fille à porter des soutien
gorge au début… »
• Quel lavage de cerveau !
Un danger depuis toute jeune

Des résultats spectaculaires
• D’après une étude lancée sur internet sur le site
www.selfstudycenter.org/breast_study.htm
pour des milliers de femmes qui ont essayé de
supprimer définitivement leur soutien gorge, les
résultats sont spectaculaires.
• Ayant emprisonné leur poitrine depuis la
puberté (et on l’a vu parfois plus), le sentiment
de liberté du sein peut parfois sembler étrange
au premier abord. Mais en quelques jours, les
seins ont leur chance de drainer de la
congestion et l'excès de liquide lymphatique.
• Les douleurs mammaires menstruelles ainsi que
les kystes disparaissent complètement.
• Les seins reprennent de la fermeté. C'est
comme un miracle.

Après, c’est déjà trop tard…
• L'American Cancer Society
nous révèle qu’il est
déconseillé aux femmes en
état de post-mastectomie de
« porter un soutien gorge
serré » car il cause un
lymphœdème.
• Après cet aveu, pourquoi
donc notre société oblige-t-
elle les femmes à porter cet
accessoire destructeur ???

Lymphoedème: Conseils après opération
Eviter la constriction du soutien gorge avant aurait été mieux.
Parmi la liste de recommandations destinées aux patientes
susceptibles de développer un lymphoedème, on retrouve
(*similaire à la pression du soutien gorge sur la lymphe):
• Ne pas porter de sacs en bandoulière du côté atteint (*Poids)
• Ne pas porter de bijoux serrés autour du bras ou des doigts :
changez votre alliance de main ou enlevez-la si votre bras gauche
est touché. (*Pression)
• Ne pas retrousser sa manche pour serrer le bras. (*Pression)
• Ne pas dormir sur le bras menacé. (*Pression)
• Eviter tout ce qui peut vous ankyloser.. (Longues heures sans
bouger) (*Immobilisation)
• Porter des prothèses mammaires légères (*les prothèses augmentent
la pression sur les ganglions lymphatiques du cou).
• Utiliser un soutien-gorge pas trop serré et idéalement sans
armatures métalliques. (*Pression, indentations)
• Exercices recommandés : la marche, la natation, les mouvements
aérobics légers (*Mouvement des seins créant un drainage naturel) (National Lymphedema Network)

Inconfort du soutien gorge pour les
femmes vivant avec un cancer du sein
• Une étude australienne a clairement
établi que l'inconfort du soutien-gorge,
en particulier la bande élastique du
soutien-gorge, est un obstacle à la
participation à l'activité physique pour les
femmes vivant avec un diagnostic de
cancer du sein.
• 70,3% des femmes participantes à l’étude
ont déclaré avoir subi un inconfort au
niveau du soutien-gorge pendant un
exercice physique.
Is bra discomfort a barrier to exercise for breast cancer patients?
(PMID:19669168) Biomechanics Research Laboratory, School of
Health Sciences, University of Wollongong, Wollongong, New South
Wales 2522, Australia. sg490@uow.edu.au

Pressions et douleurs
• Des chercheurs français à l'Université de Paris
l'Hôpital Necker ont constaté que les femmes
souffrant de douleurs mensuelles des seins ont
deux fois plus de risques de développer un
cancer du sein.
• Une autre recherche
médicale a constaté que les
bretelles arrivent à creuser
l'épaule et mettent une
pression sur le nerf cervical,
provoquant des maux de
tête, des douleurs de cou et
un engourdissement.

Un accessoire de mode destructeur ?
Certains pays (Japon, provinces de l’Inde, Fidji, Maoris…)
n’hésitent pas à faire des campagnes pour un retour au vêtement
traditionnel seins libres, depuis l’apparition du cancer du sein
avec l’adoption de la mode occidentale.
En effet, les femmes vivant à la mode occidentale
développent des cancers dans ces mêmes pays ou
les autres vivent seins libres de façon traditionnelle
et n’en développent pas.

Aux îles Fidji…
• Durant leur étude, les deux anthropologues
médicaux ont constaté aux îles Fidji où les
soutiens gorges sont très peu utilisés, que les 24
cas de cancer dont ils avaient eu connaissance
étaient 24 femmes qui avaient l’habitude de
porter des soutien gorges, vivant à la mode
occidentale, issues pourtant de mêmes villages,
avec le même code génétique et le même régime
alimentaire que celles qui n’en portaient pas.

Les mêmes résultats en Chine
• Une étude récente de l’université de
médecine de la province du Zhéjiang
en Chine en juillet 2009, a étudié les
facteurs de risques du cancer du sein
chez la femme et a montré que le
soutien gorge pour dormir augmente
l’incidence du cancer du sein.
• Outre le fait que le soutien gorge soit
également un grand criminel de
l’ hyperplasie mammaire, les experts en
cancérologie de l’hôpital moderne de
Guangzhou rappellent au sujet du
soutien gorge que la santé est
primordiale sur l’apparence.

Immigration japonaise aux Etats Unis
• Les japonaises vivant au Japon ont un taux plus faible de cancers du sein que
les Japonaises de 1ère génération vivant aux Etats-Unis ( 3 fois moins).
• L’augmentation du taux du cancer du sein entre
la 1ere et la 2ème génération est de + 24%.
• Si la consommation de graisses, les excès de
calories et de prise de protéines animales sont
incriminés, les études réalisés sont multiples et
discordantes.
• Le changement de mode de vie avec l’adoption
du soutien gorge dans la culture américaine
pourrait certainement en être une explication.
• Culturellement seins libres, il semblerait que
toutes les japonaises ne l’aient pas adopté car le
taux du cancer du sein pour les américaines est
supérieur à 51%.

Le cancer du sein
chez l’homme
• Statistiquement,
le pourcentage
de risques pour
un homme de
développer un
cancer du sein
est le même que
celui d’une
femme qui ne
porte jamais de
soutien gorge.

Le premier monokini
• C’est en 1964 que l'Autrichien
Rudi Gernreich présente le
premier monokini.
• C’est un short rayé de style
typiquement marin avec des
bretelles croisées.
• Les bretelles seront ensuite
abandonnées durant toutes les
années 70 et 80 pour faire place
à un look topless systématique
dont le string de nos jours
incarne le nec du minimalisme.

DANS LES ANNÉES 1930,
LE TOPLESS MASCULIN
CHOQUAIT
• En 1938 dans Life Magazine on
pouvait lire l’article: «Les hommes se
baignent désormais sans haut sur de
nombreuses plages publiques».
• Le texte précise que si en Europe ou
sur la côte ouest le topless n'est pas
récent, sur la côte est, plus pudique,
des hommes ne portant qu'un bas de
maillot peuvent être arrêtés.
• De quoi remettre en perspective
notre rapport à la nudité et les
différents standards établis pour
les hommes et les femmes.

Le soleil excellent
contre le cancer du sein
• Alors que le bronzage forcené peut conduire au
cancer de la peau, plusieurs études médicales
démontrent que l’exposition de la peau au soleil
est excellent contre le cancer du sein, ce qui
détruit une légende propagée par les ennemis
des seins nus sur les plages.
Contrairement aux idées reçues…
• Une confusion a été alimentée entre le cancer du sein et le cancer de la peau.
• Le corps médical dit soleil, la rumeur entend plage.
• Le corps médical dit cancer de la peau, la rumeur entend cancer du sein.
• Le topless devenu rapidement un phénomène de masse, ringardisant même le
bikini après les années 70, propose tout à coup de gérer un risque pourtant
erroné.

Le soleil :
Meilleure source de vitamine D
• La meilleure source de vitamine D qui
joue un rôle important dans la prévention
du cancer du sein se trouve dans les
rayons ultraviolets solaires. Sous leur
influence, un précurseur vitaminique
présent dans la peau est transformé en
provitamine D3 puis en vitamine D3.
• On attribue l'excès de mortalité par
cancer (incluant le cancer du sein) chez
les Afro-Américains à leur pigmentation
cutanée, qui bloque plus de rayons
ultraviolets que nécessaire à ces latitudes
et entrave la production de vitamine D
de façon marquée.

Le soleil excellent
contre le cancer du sein
mais sans abus
Relations entre l'exposition aux UV et la charge de morbidité
•La peau est la plus grande source
de vitamine D, qu'elle produit en
réaction aux rayons ultraviolets
mais l’abus de ceux-ci est par
ailleurs néfaste.
•Utilisons donc le soleil en
quantité raisonnable pour aller
dans le sens des récentes
découvertes concernant la
vitamine D et son effet sur le
système immunitaire en aidant à
prévenir des cancers.
•C’est le résultat de 10 ans
d’études sur 68000 femmes.
• Dans ce graphique, on voit très bien que la sous-
exposition solaire est aussi néfaste que la
surexposition. 78% des femmes atteintes du cancer
du sein sont en état de carence ou d’insuffisance.

Le soleil, un anti cancer…
• Sans abus et par une exposition régulière, le soleil rend
plus solide et embellit la peau des seins nus.
• Nager seins nus équivaut à une thalasso gratuite: le
massage de l’eau de mer donnera à la peau tout son profit
en sels minéraux et oligo-éléments.
• De plus, on sait maintenant
que le manque d’exposition
au soleil réduit le taux de
mélatonine que l’on
considère dans de récentes
études comme un
anticancéreux.

Sociologie
Jean Claude Kaufmann
Corps de femmes, regards d’hommes.
• Dans son livre J-C Kaufmann dit que le sein nu
sur la plage est bien vu lorsqu’il fait parti de la
norme ! (Encore la pression sociale)
• Ce qui se passe sur la plage est le reflet de notre
société sans les murs.
• Il faut qu’il soit haut et ferme, mais aussi
relativement discret… (Dictat du soutien gorge)
• Pour ne pas accrocher le regard, la femme doit
aussi faire preuve d’une capacité d’aisance (être à
l’aise seins nus affirme le droit à être seins nus).

L’aisance: l’affirmation la plus visible de la
liberté par rapport aux contraintes
qui dominent les gens ordinaires (Pierre Bourdieu)
• La pression sociale empêche encore souvent
les seins nus dans les piscines publiques alors
que la légalité ne l’interdit pas.
• Selon Jean Claude Kaufmann sociologue,
cette pratique aurait sur les femmes par la
satisfaction d’avoir osé et un dépassement de
l’estime de soi, un effet psychologique
bénéfique leur donnant de l’assurance et une
meilleure aisance.

Même sans seins,
un soutien gorge obligatoire !
• Jodi Jaecks a eu de
sérieux problèmes pour
pouvoir nager en piscine
sans le haut du maillot
qui lui faisait mal sur ses
doubles cicatrices.
• Le soutien gorge n’est
donc pas une contrainte
sociale liée à la taille des
seins… Surtout quand il
n’y en a plus !

Expulsée de la pataugeoire pour ne
pas avoir le haut du bikini à 3 ans
• Le 27 août 2014, une mère a été expulsée d'une piscine publique au
Canada après avoir refusé de mettre un haut de maillot de bain à sa fille
de 3 ans.
• Encore un exemple de la bêtise ordinaire. La sauveteuse aurait ensuite
plaqué la mère sur le sol alors qu'elle tenait sa fille dans ses bras.
• On tombe encore dans
l’hypersexualisation de la petite
fille et il y aura toujours
quelqu’un pour dire « il faut bien
l’habituer au soutien gorge pour
plus tard » comme si c’était rendu
obligatoire et contrôlé par la
police de la mode !

En piscine seins nus autorisés
• Depuis mars 2008 au Danemark, et juin 2009 en
Suède les femmes sont autorisées à se baigner
seins nus dans les piscines municipales.
• A cette même date,
Toulouse l’autorise
aussi !
Cette pratique est
pourtant
théoriquement
légale en France
en tous lieux
depuis 1975

Seins nus autorisés en Suisse
• Depuis Avril 2017, A Genève, les femmes peuvent
désormais légalement nager seins nus dans le lac Léman, le
Rhône et les rivières.
• Le gouvernement genevois a modifié le règlement du 12
avril 1929 sur les bains publics qui interdisait normalement
autant les hommes que les femmes d’être torse nu !
• Mais seules les femmes étaient pénalisées…

Un faux besoin
• Depuis 1978, plusieurs études
médicales en France, aux Etats-Unis,
au Japon et en Grande-Bretagne ont
mis en avant que, contrairement aux
idées reçues, le soutien-gorge peut
augmenter la chute des seins.
• Pourtant les lobbies de l’industrie
textile n’ont cesse de clamer ce
qu’aucune étude médicale ne dit !
• Les femmes sont devenues
dépendantes de cet accessoire au
point de ne pouvoir s’en passer qu’au
prix d’un effort temporaire.
Soutien gorge après mastectomie

Le soutien gorge est inutile et
favorise la chute des seins
• Lors de nombreuses études,
le professeur Jean-Denis
Rouillon, médecin du sport
au CHU de Besançon a
démontré que:
Le port du soutien
gorge favorise
l’affaissement de la
poitrine.
« Merci encore Jean Denis pour tes envois par mails aussi précieux et documentés. » (Yves)

Contrairement aux idées reçues
• A partir de l'instant où la femme
commence à utiliser le soutien-
gorge, commence un processus de
relâchement complet des deux seins,
tant au niveau physiologique que
musculaire.
• Le résultat, au fil des années, peut
être l'apparition de nodules et de
kystes, parfois davantage…
• D'un point de vue musculaire, ne
s’étant jamais exercés, les seins
deviennent flasques et, dit plus
vulgairement, "ils tombent".
Un manque de stimulation et
d’élasticité est responsable
d’une ptose précoce.

Le soutien gorge est inutile et
favorise la chute des seins
• En effet, les ligaments de Cooper et
les muscles peauciers qui sont les
soutiens naturels de la poitrine ne
travaillant plus, ceux-ci s’atrophient
et la poitrine perdant sa fermeté
s’affaisse encore plus rapidement
avec le temps.
• Le sein est donc enveloppé dans
« une membrane mince et très
solide, d'autant plus costaud qu'elle
travaille ». Il est également
« suspendu comme un filet à
provision » par ces ligaments reliés à
la peau. D'où parfois, lors de l'arrêt
du port du sous-vêtement, une
désagréable sensation de tiraillement
pouvant durer quelques semaines
avant qu’ils ne reprennent de la
vigueur.

Le sein remonte sans soutien !
• « L'arrêt du port du soutien-
gorge est bien supporté par les
femmes en terme de confort et
d'esthétique. Contrairement aux
idées reçues, le sein ne tombe
pas mais il se raffermit, remonte
et la qualité de la peau
s'améliore ». (Jean Denis Rouillon)

Des résultats surprenants
Une année sans
soutien gorge:
• Plus hauts
• Plus fermes
• Moins de vergetures
Etude médicale sur un an de Laetitia Pierrot, décembre 2003.

La croissance chez la jeune fille
• Conditionner les jeunes filles et adolescentes à porter des
soutiens gorges c’est atrophier et empêcher le
développement des éléments anatomiques de suspension
du sein, à la fois musculaire (le platysma) et conjonctif
(l’ensemble des fascias).
• Ceci contribue déjà à la chute de la poitrine parce que ces
éléments se renforcent normalement lors de la croissance car
la pesanteur et les contraintes mécaniques appliquées au sein
libre s’exercent.
• Chaque mère conditionnée par notre société
affuble sa fille de cet accessoire lorsque sa
poitrine devient naissante. (Seulement 3 à 5% des
filles françaises n’en portent pas. Dans les pays
scandinaves, à l’inverse, 9% de filles en portent.)

Le sein n’évolue pas vers la ptose et
s’avère plus ferme.
• Ne pas porter de soutien gorge pour
une jeune femme lui permet une
augmentation de la production et de
l’élasticité du collagène, ce qui
améliore la portance dans un sein en
développement, la tension sur les
tissus conjonctifs et les ligaments
soutenant la poitrine.
• Les tissus composant le sein ne se
distendent donc pas sans soutien gorge
malgré une augmentation du volume
mammaire. Le sein n’évolue pas vers la
ptose et s’avère plus ferme.

Effet charnière
sous le pli infra
mammaire
• Le soutien gorge empêche également la formation naturelle du pli infra mammaire sous
le sein qui est également essentiel au soutènement du sein par le bas.
• La surépaisseur de l’élastique éloigne la base du sein du thorax diminuant son accroche
naturelle par en dessous au niveau de l’aponévrose sur les muscles pectoraux.
• Le poids du sein n’est donc plus distribué et réparti sur la longueur de ce pli en
appuyant sa base sur le thorax.
• Le sein bascule au niveau de ce pli qui n’est pas formé, comme un effet de charnière,
sollicitant davantage l’appareil de soutènement supérieur et entrainant ainsi une ptose
précoce, phénomène tant redouté chez les femmes.
• Sentant des tiraillements au niveau des ligaments et muscles peauciers, la femme remet
son soutien gorge alors que c’est lui qui a généré cette fragilité et cet inconfort.

Étude médicale sur l’évolution du
confort sans soutien gorge (2009)
• Au début de l’étude 42% des sujets ressentaient un inconfort
sans soutien gorge. Trois mois après plus aucune gène.
• Trois ans après, aucun sujet ne ressentait de douleur, aucun sujet
n’était gêné par l’arrêt du port du soutien gorge dans les activités
courantes y compris les activités sportives.
Extrait de la thèse de
Olivier Roussel sous
la direction de Jean
Denis Rouillon
• Les femmes qui
n’ont jamais porté
de soutien gorge
n’ont jamais
connu cette gène
ni cet inconfort.

Prévention de la ptose (chute des
seins) sans soutien gorge.
• L’angle de l’axe du mamelon par rapport à l’horizontale augmente en
moyenne de 180% !
• Il s’agit d’une évolution esthétiquement favorable puisque inverse de la ptose.
Le sein libre se fortifie.
• Ne jamais porter de soutien gorge donne donc une poitrine
naturellement plus ferme et plus haute contrairement aux idées reçues.
Extrait de la thèse de
Olivier Roussel sous
la direction de Jean
Denis Rouillon

Un maintien mécanique naturel
• En posant des capteurs sur des athlètes, des
chercheurs sportifs ont pu découvrir que,
sans soutien gorge, leur poitrine parcourt
ainsi 6 cm de haut en bas et 9 cm de la
gauche vers la droite au cours des diverses
pratiques sportives, avec des accélérations
verticales égales à 5 à 6 fois le poids du sein.
Ce sont ces mouvements (réduits de 70%
avec un soutien-gorge) qui permettent au
sein de s’adapter et de multiplier
naturellement les formes de maintien.
Constatation à la fois déconcertante et ahurissante, malgré toutes nos
idées reçues, leur poitrine après trois ans d’étude n’a pas molli,
s’est encore moins affaissée et s’est même carrément rehaussée !

Des mouvements
qu’il ne faut pas entraver…
• Christine Haycock, chirurgienne dans le
New Jersey, au Médical School à Newark
a soumis des athlètes à plusieurs séries de
tests, avec et sans soutien-gorge, durant
des années.
• Conclusion : oui, les seins bougent mais
« ces mouvements sans effets négatifs
pratiquent un automassage qu’il vaut
mieux ne pas entraver ».
• « Il peuvent être inconfortables pour les
femmes à gros seins mais ne font aucun
dommage pour les muscles ou les tissus. »
• Dr Claire Heigh, médecin du sport, Dr Niels H. Lauersen, MD, Ph. D., & Eileen Stukane (The
Complete Book of Breast Care) ont le même discours…

Le problème de
la statique mammaire
• Dans son livre “Gynécologie du sport. Risque et
bénéfices de l’activité physique chez la femme”
Thierry Adam, gynécologue et obstétricien du
sport le précise:
• « Le discours de l’industrie comporte
certaines contrevérités, notamment le risque
de voir évoluer progressivement les seins en
battants de cloches (appelés aussi en gants de
toilettes) sans soutien gorge » C’est faux !
• Il existe un déplacement du sein plus
important sans soutien gorge, il faut laisser le
temps au tissu mammaire de renforcer son
tissu conjonctif et à la femme de s’adapter à
l’activité physique sans soutien.

La stimulation est à
l’origine d’une adaptation
• C’est une règle d’or de tout mouvement du corps:
toute stimulation est à l’origine d’une adaptation
source de progression.
• Le problème de la poitrine est le même que pour
tous les tissus, y compris les os.
• Exemple: l’ostéoporose est aussi une préoccupation
particulièrement féminine. Les jeunes nageuses de
haut niveau, privée de pesanteur plusieurs heures
par jour ont une densité osseuse inférieure aux
sédentaires. A contrario, les microtraumatismes de
la course à pied ont démontrés leur efficacité pour
fortifier les os.
• Porter un soutien gorge c’est porter une orthèse
en permanence qui va fragiliser les tissus qui
au fil du temps s’atrophient.
Sans revenir sur l’hypoxie
tissulaire citée plus haut,
ceux qui ont fait l’expérience
d’un bras immobilisé savent
qu’il faut ensuite faire une
rééducation pour en
retrouver un usage normal.

Le bandage des
seins vers le bas.
Le « Rungri »
• Chez les femmes africaines souvent
citées en contrexemple, les seins en
battant de cloches résultent souvent
d’une coutume tribale où la
croissance des seins, dés
l’émergence des bourgeons, est
dirigée vers le bas par bandage
continue de la région supra
mammaire.
• Cette coutume a aussi pour but de
nourrir plus facilement leur enfant
positionné sur le dos pendant les
travaux domestiques. (Thierry Adam, gynécologie du sport)

Le Rungri • En attachant les seins vers le bas, le but est
d’arranger les seins pour que l’enfant puisse téter.
Le Rungri favoriserait la production de lait en
cassant la chair pour laisser l’espace au lait « afin
qu’ils tombent comme des sacs », et donne une
nouvelle morphologie au sein tombant et long.
L’enfant peut donc être nourri couché sur les
jambes de sa mère.
• Si le Rungri n’est pas réalisé, « les seins restent
hauts comme ceux d’une fille, et pour donner le
lait à l’enfant il va falloir lui soulever la tête ».
• Dire aux femmes occidentales que si elles ne
portent pas de soutien gorge elles auront des
seins comme les femmes Africaines est une
contre-vérité.
Extrait de: L’allaitement dans le cycle de la vie de la femme en pays Mossi – Bernard Taverne

La femme africaine n’est pas le stéréotype
des seins en battant de cloche.
(Contrairement à beaucoup d’idées reçues)
• Les femmes d’autres tribus comme les superbes
Himbas portent leurs enfants dans des sacs sur le dos.
• Sans jamais mettre de soutien gorge, même en allaitant, leurs seins
peuvent faire pâlir de jalousie de nombreuses occidentales souvent
co complexées…

L’allaitement maternel ne cause
pas le relâchement des seins
• Les seins qui fuient, raison pour laquelle souvent les femmes portent un soutien gorge
d’allaitement, fuiraient beaucoup moins s’ils étaient libres et non pressés par les
élastiques !
• En prévention des mamelons crevassés ou enflammés lors de l’allaitement, il est
également recommandé de laisser la poitrine à l’air et d’exposer les seins au soleil pour
tanner les mamelons. Le soutien gorge va vraiment à l’encontre des recommandations
naturelles…
• Une étude scientifique présentée dans Aesthetic
Surgery Journal en Octobre 2008 a par ailleurs
démontré que contrairement aux idées reçues,
l’allaitement maternel ne causait pas le relâchement
des seins.
• En revanche, les facteurs sont liés à la prise de poids rapide
et à des antécédents de tabagisme. Il faut donc penser à
adopter une alimentation saine pendant la grossesse afin
d’éviter ce problème.

Amélioration du sein sans soutien gorge:
une flambée médiatique
• En Avril 2013 une flambée médiatique partie de Radio Bleue
Besançon et relayée par France info l’AFP ainsi que tous les médias
nationaux et internationaux jusqu’au New-York Post mettent au
grand jour les quinze années de travaux de Jean Denis Rouillon.
http://www.m6.fr/emission-
100_mag/videos/11277270-
le_soutien_gorge_est_il_enc
ore_obligatoire.html

Une étude japonaise…
• En 1991, des chercheurs japonais (Université
Otsuma) ont fait une étude sur le soutien-gorge et
le relâchement de la poitrine.
• Au lieu d’enlever les soutien gorges aux
femmes, ils leur ont demandé au contraire d’en
mettre un ! (Ce n’est pas un usage répandu au Japon)
• Ils ont prouvé qu’un soutien-gorge peut en fait
augmenter l’affaissement du sein, plutôt
que l'inverse, car celui-ci se rempli de lymphe et
devient plus lourd.
• Cet effet était plus marqué sur les grosses poitrines.
• L’accumulation de la lymphe citée dans cette
étude n’est pas sans rappeler le lien entre le
soutien gorge et le cancer du sein.

Les dégâts du soutien gorge
• Le port du soutien gorge diminue donc la
pesanteur, augmente la température et
diminue la circulation lymphatique et du
sang.
• Ce qui a pour conséquence une
diminution du volume de la glande, une
augmentation du tissu adipeux et une
hypoxie tissulaire (Avec ses effets néfastes).
• Toutes ces conséquences entrainent
également une ptose soit une diminution
de la fermeté du sein.

Disparition des douleurs
sans soutien gorge
• Deux chirurgiens des seins britanniques ont
conduit des essais dans deux cliniques en
Angleterre et Galles. Ils ont étudié sur des
femmes pour voir si le fait de ne pas utiliser de
soutien-gorge pouvait diminuer les douleurs de
poitrine. Leur étude a conclu que pour la
majorité des femmes il y avait une
diminution de la douleur pendant une
période de 3 mois sans soutien-gorge.
• Pour l'étude, ils ont demandé aux femmes de
ne pas utiliser de soutien-gorge pendant 3
mois, et à la place d'utiliser une sorte de T-
shirt souple (ou un débardeur), pour celles qui
souhaitaient un sous-vêtement alternatif, ou
rien du tout.
• A la suite de l’étude, aucune femme n’a
souhaité retrouver l’usage du soutien gorge,
car elles avaient gagné aisance et confort.
En trois mois sans
soutien gorge les
douleurs disparaissent et
les ligaments de Cooper
reprennent de la vigueur

Aisance et liberté
• Un docteur en médecine a publié ses
résultats dans le traitement de la douleur des
épaules chez les femmes à fortes poitrines.
Dans cette étude de 5 ans, il a été suggéré
que les patientes soulagent le poids de leurs
épaules pour une durée de 2 semaines en
allant sans soutien-gorge.
• L'étude a indiqué que "le résultat à long
terme était la présence ou l'absence de la
douleur dans les épaules, si on utilisait ou
non un soutien-gorge.
• 79% des patientes ont décidé de décharger le
poids de leur poitrine de leurs épaules de
façon permanente en éliminant
définitivement l'utilisation de soutien-gorge
parce qu'il les a faits se sentir libérées."

L’effet « poulie »
• Le poids moyen d’un sein est
de 500 gr.
• Ce poids est multiplié par
deux sur l’épaule alors qu’il
est normalement réparti par
les muscles peauciers et les
ligaments de Cooper dans la
partie supérieure et par le pli
infra mammaire dans sa
partie inférieure, la base du
sein reposant sur la surface
du thorax.
1Kg1Kg
1Kg
1Kg
2Kg
2Kg
• Pour une poitrine plus volumineuse de 1kg
chaque sein, ce sont 2 kg qui sont portés sur
chacune des épaules, donc 4 kilos sur les deux
épaules. De quoi créer des douleurs de dos et
vouter la personne. En retirant le soutien gorge
la personne se redresse.

Mise en garde des ostéopathes
• Les ostéopathes de la British
Osteopathic Association précisent
que dans certains cas le soutien
gorge peut avoir de graves
conséquences sur la santé.
• Le haut des épaules peut se voûter
et les côtes supérieures peuvent être
comprimées. Les côtes
compressées affectent le système
respiratoire.
• Il peut restreindre le flux sanguin
et causer des mastites (infection du
sein) et des cicatrices locales.

Le constat des
esthéticiennes
• Les esthéticiennes connaissent
également sur leurs clientes le
problème du port constant du
soutien gorge qui génère des
retours de peaux adhérents
aux muscles sous-jacents.
• Par sa pression constante il
crée de part et d’autre des
élastiques, des rouleaux de
graisse dans les plis cutanés
très résistants au massage
« palper-rouler »

Testez pendant au moins trois mois !
• Supprimer votre soutien gorge pour votre
santé n’est rien d’autre qu’une simple décision
à prendre (toutes celles qui l’ont prise ne
reviendraient en arrière pour rien au monde)
• Testez pendant au moins trois mois pour
supprimer l’addiction qui s’est créée pendant
des années, physiquement et
psychologiquement. (Personne ne reprochera
votre décision pour votre santé)
• L’inconfort ne durera que quelques semaines
et fera rapidement place à une sensation
d’aisance. Rassurez vous, loin d’assister à un
affaissement de la poitrine, les chercheurs ont
constaté dans plusieurs études une diminution
de la distance « épaule / mamelon » et une
réduction des vergetures.
Témoignage: Après un an sans soutien gorge, une femme (105 E) ayant remis une robe faite sur-
mesure ne lui allait plus car l’emplacement des seins sur la robe était cousu trop bas !

Graphiques sur l’évolution du sein sans soutien gorge
• Sur 12 ou 36 mois

Le mécanisme de dépendance
JE METS
UN
SOUTIEN
GORGE
DEGRADATION
SILENCIEUSE
HABITUDE
CONFORT
PASSIF
MODE
ATTITUDE
VERTUEUSE
(Pression
sociale)
DEPENDANCE
Diagramme selon Jean Denis Rouillon, médecin chercheur émérite
Le soutien gorge
fabrique la
fragilité du sein.

Addiction:
Soutien gorge = Baume à lèvres
• Le cercle vicieux de la faiblesse du
tissu de soutien naturel des seins
créé par le soutien gorge lui-même,
en augmente son « besoin ».
• On peut comparer ce besoin chez
les utilisatrices assidues du baume à
lèvres, qui crée un besoin en
apaisant sur le moment, mais dont
les agents de séchage les laissent
dans un état qui les obligent à en
remettre !
• Cet état addictif est causé par
le produit lui-même !

Si vous êtes trop
pudique…
• Si supprimer votre soutien gorge vous pose
trop de problèmes de pudeur, sachez qu’il
existe des sous vêtements appelés « caracos »,
qui feront une double épaisseur de tissu.
Considérés comme « sous-vêtements », ils vous
permettront au début de vous rassurer avec
votre entourage en public, en laissant parfois
dépasser une bretelle qui satisfera tout le
monde. Un simple débardeur fait aussi l’affaire.
• Avantage: pas de compression et un
mouvement naturel du sein sauvegardé.
• Après quelques essais, vous serez plus à l’aise
avec votre corps pour ne plus en mettre.
• Ci-dessous un guide trouvé sur internet pour
les débutantes qui veulent vivre seins libres:
http://sans-contraintes.exprimetoi.net/t6-vivre-seins-libres-guide-pour-debutante
Sous une chemise…
Pour le sport (moulant
sans couture)

La réalité loin du
numériquement modifié !
• Le livre de Laura Dodsworth,
« Bare Reality » partage 100
photos non retouchées,
anonymes, de seins de vraies
femmes.
• Loin des images retouchées
numériquement qui
complexent toutes les
femmes, il permet ainsi de se
libérer du « prêt à penser »
que nous fourni la société sur
l’apparence de la femme
seins libres.

• Ne pensez pas que vous ne pouvez pas vous passer de soutien gorge parce que vos seins sont
« moches » ! Tous les seins sont différents et les soutiens gorges moulés standardisant la forme
des seins suppriment la personnalité de chaque femme jusqu’à la complexer lorsqu’elle montre
son apparence naturelle.
• Vous êtes normale comme beaucoup d’autres femmes. Voici des seins normaux:
Extrait de: http://www.breastnotes.com/ Notez qu’il n’y a absolument rien de sexuel !

Choqué(e) ?
• Vous êtes certainement choqué(e)s
par autant d’étalage de seins de
toutes formes dans ces pages qui
parlent de soutien gorge ?
• C’est peut être sans doute parce
que vous n’avez tout simplement
pas l’habitude d’en voir !
• Sachez que la majorité des femmes
ne correspondent pas au standard
visuel avec lequel la société nous
formate !
Il n’y a non plus ici rien de sexuel…

Toujours choqué(e)s ?
• Vous ne devriez pas l’être !
• Dans la page précédente
vous n’avez vu que des
seins d’hommes et en plus
un est de dos !
• N’avez-vous pas
l’impression que le
problème est plus dans
votre conditionnement ?

• Ne pensez pas non plus qu’il y a un âge possible ou une taille de poitrine
seulement qui autorisent d’être seins libres... Le soutien gorge n’est tout
simplement pas un élément naturel pour le corps.

• Accepter son corps c’est accepter en même temps la réalité de
l’autre, une asymétrie, des proportions réalistes, avec les traces de
la vie et ses changements physiologiques naturels au fil du temps.

• Pas de méprise: ce diaporama parle de seins
et de soutien gorge.
• Rien de sexuel !
• Si ce diaporama parlait d’études sur la cravate
serrée augmentant la pression intraoculaire
comme un facteur de risque possible pour le
développement du glaucome, tout le monde
trouverait ça normal et approuverait le
discours.
• Parler de seins et de pathologies dues au
soutien gorge (un pilier de la mode) entraine
parfois chez les gens une hystérie compulsive
traduite par un vocabulaire souvent grossier
ou moqueur, mélangé à une impossibilité que
toutes ces études affirment une vérité…
Etude sur la cravate serrée: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22452233
Toute vérité franchit
trois étapes. D'abord,
elle est ridiculisée.
Ensuite, elle subit une
forte opposition. Puis,
elle est considérée
comme ayant été une
évidence.
Arthur Schopenhauer

Quand le soutien gorge n’existait pas
Les femmes existaient déjà…
…Et n’avaient pas de
problème de soutien !

Les femmes qui portent le moins de vêtements possible
vivent plus longtemps !
• Dans son étude on rencontre une femme de 120 ans: "Je n'ai jamais rien porté
de plus qu'une paire de chaussettes depuis que j'ai 7 ans", elle est rarement malade,
cours toujours des marathons, et a l’énergie et l'enthousiasme d'une femme
ayant la moitié de son âge.
• Un autre exemple de cette étude est une stripteaseuse jusqu'à l'âge de 83 ans,
elle en a aujourd'hui 117. « Le vêtement asphyxie la peau ». « Je n'avais même pas
besoin de soutien-gorge jusqu'à mes 95 ans ».
• Sir Edwin Burkhart, un anthropologiste britannique, a
récemment sorti une étude dans le Royal Journal of Social
Anthropology résultant de plus de 5 000 interviews de
femmes âgées de 70 à 120 ans. Cette étude montre que les
femmes portant le moins de vêtements possible vivent
plus longtemps !
• Simple constatation certes, mais qui pose néanmoins des
questions…

Un retour à une sage décision
• Puisqu’il est maintenant établi que le
soutien gorge ne génère que des
problèmes de santé, et ne sert à rien pour
empêcher l’affaissement des seins, bien
au contraire, l’enlever définitivement
semble donc une évidence.
• Plus nombreuses seront les femmes
adoptant ce mode de vie, et plus la
« norme » s’inversera, laissant s’évanouir
regards et critiques.
• Dans les années 70-80, vivre sans soutien
gorge ne posait aucun problème social
aux femmes, celles qui en portaient
étaient même traitées de ringardes…

Les célébrités montrent déjà l’exemple
• Depuis plusieurs mois, les célébrités commencent à donner l’exemple, et
l’été 2015 a vraiment lancé la mode sans soutien gorge…

Une mode qui existait déjà
• En 1370, un édit de Strasbourg exige:
"qu'aucune femme ne se soutienne la poitrine, que ce soit par
disposition de la chemise ou par robe lacée".
• C'est essentiellement à partir du 13e siècle que la poitrine se dévoile sans
complexe, avec la mode lancée par Agnès Sorel (morte en 1450), la maîtresse
du roi de France Charles VII, apparaissant seins nus à la cour de France.
•Jusqu’à la révolution, comme témoigne
Madame Tallien, il était moins de mise
de montrer ses chevilles…
Madonna portant une robe de JP Gaultier
Selon le
Harper’s
Bazaar en
1868,
longueur
de la jupe
de 4 ans
à 16 ans
Agnès Sorel

La mode: un réflexe
social et culturel
• Se balader avec un casque audio devient
de nos jours une norme informelle qui
pourrait s’installer.
• Si toutes les femmes se mettaient à
cacher leurs oreilles (zone érogène) et
montrer leurs seins, dans 50 ans les
oreilles deviendront un « organe sexuel »
et le cache oreille aura remplacé le
soutien gorge dans sa dimension
pudique.
• Il serait socialement mal vu de montrer
une boucle d’oreille qui aura remplacé
l’image érotique du piercing au sein.
• La mode avec ses codes dépasse
amplement la nécessité de se vêtir.

Le mouvement
« free the nipple »
• Le mouvement « Free the nipple », parti des
Etats Unis, grandi de plus en plus… Il pose
une question simple: pourquoi les femmes ne
pourraient-elles pas se montrer torse nu, tout
comme les hommes ?
• Les tabous sociétaux concernant l'exposition
publique des seins féminins sont abordés dans
un film de Lina Esco sorti en 2014.
• Ce mouvement est repris en masse sur le web
les réseaux sociaux et est soutenu par les
célébrités et
d’innombrables
femmes et hommes
dans le monde…
Free the nipple = Téton libre

Mai 68
• Les femmes brûlent leurs soutien
gorge sur la place publique.
• En effet, si le soutien gorge est bien
emblématique de mai 68, c’est
uniquement parce que toutes les
femmes étaient unanimes à… le
rejeter.
• On assiste au refus de cet
accessoire qui entravait et aliénait le
corps féminin
• Les femmes portaient dés lors leurs
pulls (dont les fameux minuscules
Sonia Rykiel) seins nus.

Un ralentissement lié à l’histoire ?
• La France fait partie des pays où
le taux d'incidence de cancer du
sein a augmenté le plus vite sur la
période 1980-2005, avec un
ralentissement entre 2000 et
2005…
• Les nombreuses jeunes femmes
depuis 1968 qui avaient fait le
choix de vivre sans soutien gorge
peuvent sans doute expliquer cet
énigmatique ralentissement …

Constat de l’OMS
et habitudes Européennes
• De 1950 à la fin des années 1980, la
mortalité due au cancer du sein a
augmenté partout en Europe, sauf en
Norvège et en Suède (Source OMS 2013)
• Un rapprochement intéressant et qui
laisse perplexe:
• En France 95% des femmes portent
un soutien gorge
• En Scandinavie, 5 à 10% des femmes
portent un soutien gorge. (J-C Kaufmann)
Rappelons que ces pays ont la délinquance sexuelle la plus basse du monde…

Le cancer du sein explose dans les
pays en voie de développement
• Les chercheurs affirment être perplexes quand à la cause de l’augmentation
du taux du cancer du sein dans les pays en voie de développement…
• Prévisions selon le
centre international de
recherche sur le cancer
de Lyon en mars 2011

Le danger du soutien gorge 5.2

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