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CHARLAS DE CINCO MINUTOS ...................................................... ¡Error! Marcador no definido.
1. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE ES UNA DESGRACIA ...........................................4
2. ACTUACIÓN EN CASO DE ACCIDENTE.................................................................................4
3. RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCION DE INCENDIOS ..........................................4
4. EQUIPOS DE PROTECCIÓN PERSONAL ...............................................................................4
5. MANEJO MANUAL DE CARGAS..............................................................................................5
6. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA.....................................................................................6
7. HERRAMIENTAS MANUALES..................................................................................................6
8. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO.........................................................................................7
9. QUE FACTORES CONTRIBUYEN A CAUSAR ACCIDENTES? ..............................................7
10. USO DE ESCALERAS ..............................................................................................................7
11. REQUERIMIENTOS BASICOS PARA REALIZAR TRABAJOS EN CALIENTE........................8
12. ENERGIZACIONES...................................................................................................................8
13. COMO ENCONTRAR SIGNOS DE DESORDEN EN SU AREA DE TRABAJO........................8
14. QUEMADURAS .........................................................................................................................8
15. LOS PELIGROS DE LA ELECTRICIDAD..................................................................................9
16. PROCEDIMIENTO EN CASO DE OCURRIR ACCIDENTES CON DAÑO PERSONAL ...........9
17. RIESGOS EN LOS ESPACIOS CONFINADOS ........................................................................9
18. PÉRDIDA DE LA AUDICIÓN...................................................................................................10
19. ¿ CÓMO PASAN LOS ACCIDENTES A LA VISTA? ...............................................................10
20. EL FUEGO...............................................................................................................................10
21. EXCAVACIONES ....................................................................................................................11
22. CÓMO SE CLASIFICAN LOS INCENDIOS?...........................................................................11
23. LA SEGURIDAD CON LAS MANOS .......................................................................................11
24. ORDEN Y LIMPIEZA EN EL LUGAR DE TRABAJO ...............................................................12
25. SOLDADURAS........................................................................................................................13
26. ¿CÓMO PREVENIR INCENDIOS? .........................................................................................13
27. QUÉ HACER EN CASO DE UN INCENDIO?..........................................................................13
28. PLANEANDO LO INESPERADO ............................................................................................14
29. POR QUE OBEDECER LAS NORMAS DE SEGURIDAD?.....................................................14
30. RECOMENDACIONES PARA EL USO DE HERAMIENTAS DE MANO.................................14
31. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS SOLVENTES (1ra Parte) .......................................14
32. PROTECCION CONTRA EL POLVO DE ORIGEN LABORAL................................................15
33. TIPO DE QUEMADURAS........................................................................................................15
34. ELECTRICIDAD ESTATICA....................................................................................................15
35. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS SOLVENTES (2da Parte) ......................................15
36. CAUSAS IMPORTANTES DE ACCIDENTES .........................................................................16
37. CONSIDERACIONES AL SELECCIONAR HERRAMIENTAS ................................................16
38. INGRESE DE MANERA SEGURA A LOS ESPACIOS CERRADOS ......................................16
39. NOCIONES BASICAS SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DE LA ELECTRICIDAD ..................16
40. CONTROL O REDUCCIÓN DE PELIGROS MEDIANTE LA PROTECCIÓN PERSONAL......17
41. CLASES DE CAIDAS ..............................................................................................................17
42. TORCEDURAS........................................................................................................................17
43. COLORES DE LAS SEÑALIZACIONES .................................................................................18
44. EVITANDO CAIDAS 8 MEDIDAS PREVENTIVAS..................................................................18
45. INFORME A SU SUPERVISOR DE EQUIPO DEFECTUOSO................................................19
46. ASEGÚRESE QUE EL EQUIPO ELECTRICO ESTE CONECTADO A TIERRA
ADECUADAMENTE.........................................................................................................................19
47. EFECTOS DE LA CORRIENTE ELECTRICA EN EL ORGANISMO HUMANO ......................19
48. INSTALACIÓN ELÉCTRICA CRITERIOS PREVENTIVOS BÁSICOS ....................................20
49. MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES-REGLAS BÁSICAS DE SEGURIDAD EN EL
USO DE LOS MARTILLOS ..............................................................................................................20
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50. INFLAMACIONES DE LA PIEL ORIGINADAS POR EL CONTACTO DE DIVERSAS
SUSTANCIAS ..................................................................................................................................20
51. DEFINICIONES IMPORTANTES ............................................................................................20
52. ENTENDIMIENTO BASICO DEL FENOMENO DE ELECTRICIDAD......................................21
53. INCENDIOS/EXPLOSIONES EN TRABAJOS DE SOLDADURA ...........................................21
54. SISTEMAS DE PROTECCION PARA TRABAJOS EN ALTURA ............................................22
55. QUE FINALIDAD TIENE EL ARNES DE CUERPO ENTERO.................................................22
56. CARACTERISTICAS DE UN ARNES......................................................................................22
57. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR DE IMPACTO (1ERA PARTE) ..........................22
58. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR DE IMPACTO (2DA PARTE).............................23
59. EL CINTURON DE SEGURIDAD ............................................................................................23
60. CONSEJOS PARA UTILIZAR HERRAMIENTAS DE GOLPEAR............................................23
61. SEPA COMO EVITAR DESCARGAS DE CORRIENTE EN LAS HERRAMIENTAS
MOTORIZADAS...............................................................................................................................23
62. LA CONDUCTA Y EL RIESGO A GENERAR ACCIDENTES .................................................23
63. BLOQUEO Y TARJETAS DE SEGURIDAD ............................................................................24
64. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE ES UNA DESGRACIA .........................................24
65. MANEJO MANUAL DE CARGAS............................................................................................24
66. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA...................................................................................25
67. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO.......................................................................................26
68. TIPO DE CONTACTOS ELECTRICOS ...................................................................................26
69. APARATOS DE IZAR ..............................................................................................................26
70. LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA PUEDE DERIVAR EN ENFERMEDADES
IRREVERSIBLES PARA EL OÍDO...................................................................................................26
71. EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL................................................................................27
72. SELECCIÓN DE EXTINTORES ..............................................................................................27
73. LESIONES EN LA PIEL...........................................................................................................27
74. Lesiones producidas por la electricidad...................................................................................28
75. CAIDAS AL MISMO NIVEL – MEDIDAS PREVENTIVAS .......................................................28
76. TRABAJO CON SUSTANCIAS QUÍMICAS PELIGROSAS – MEDIDAS PREVENTIVAS.......28
77. MANIPULACION MANUAL DE CARGAS – MEDIDAS PREVENTIVAS .................................28
78. ORDEN Y LIMPIEZA – NORMAS BÁSICAS...........................................................................29
79. RIESGOS ELECTRICOS - MEDIDAS PREVENTIVAS ...........................................................29
80. TRABAJOS EN AMBIENTES RUIDOSO – MEDIDAS PREVENTIVAS ..................................29
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1. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE
ES UNA DESGRACIA
Nadie quiere ser parte de un accidente de
trabajo. Sin embargo, acabar con estos
accidentes es mucho más fácil de lo que piensas.
Sólo tienes que exigirte a ti mismo y a los demás
el cumplimiento de unas medidas de prevención.
Por eso debes:
 Conocer los riesgos de tu empresa.
 Prevenirlos.
 Evitarlos.
Recuerda que siempre debes...
 Utilizar adecuadamente máquinas,
herramientas, sustancias peligrosas, etc. de
acuerdo a su naturaleza.
 Usar los equipos de protección y seguir sus
instrucciones.
 Emplear las medidas de seguridad
existentes.
 Informar inmediatamente acerca de
cualquier situación de riesgo.
 Seguir la formación práctica y adecuada en
materia de seguridad.
Recuerda que tus derechos son:
 Una formación adecuada y práctica en
materia preventiva.
 Toda la información correspondiente a los
riesgos del puesto y cómo prevenirlos.
Evita los riesgos:
Procediendo a la eliminación de todos aquellos
riesgos que sean evitables.
Evalúalos:
Para identificar los elementos de riesgo, las
posibles consecuencias, etc,
2. ACTUACIÓN EN CASO DE ACCIDENTE
En el caso de que se produzca un accidente:
 Permanezca sereno
 Tranquilice al accidentado
 Solicite ayuda
 Analice la situación antes de actuar
 Actúe rápidamente, pero sin precipitación
 No mueva a un accidentado sin conocer
antes las posibles lesiones
 Nunca dar de beber a una persona sin
conocimiento.
Instrucciones particulares:
 Accidentado en llamas:
o Cubrir con una manta o chaqueta.
o Enfriar con agua.
o No quitar la ropa adherida a la piel.
 Envenenamiento por ingestión de sustancias
químicas:
o No provocar el vómito.
o Si está consciente, dar de beber agua.·
 Choque eléctrico:
o Eliminar la causa del accidente antes de
asistir al mismo, cortando el suministro
eléctrico
3. RECOMENDACIONES PARA LA
PREVENCIÓN DE INCENDIOS
 No arroje cerillas ni colillas encendidas al
suelo, papeleras, basura, etc.
 Si fuma, hágalo únicamente en los lugares
establecidos para este fin.
 No sobrecargue los enchufes, evite el uso de
enchufes múltiples.
 No manipule ni modifique instalaciones
eléctricas. No actúe sobre ellas sin
autorización expresa.
 Cuando termine su trabajo verifique que
todos los equipos que ha utilizado están
desconectados.
 No coloque materiales combustibles (ropa,
tejidos, papel, etc) próximos a fuentes de
alumbrado ni calefacción.
 Mantenga su entorno lo más ordenado
posible.
Si detecta un incendio:
 Comunique la emergencia
 Si se encuentra capacitado y la intervención
no entraña peligro, intente apagar el fuego.
 Si no, desaloje la zona.
4. EQUIPOS DE PROTECCIÓN PERSONAL
Usted como trabajador está obligado a utilizar los
medios de protección personal que la empresa
pone a su disposición y a cuidar y mantener su
equipo de seguridad en perfecto estado de
conservación.
En cualquier caso, y sea cual sea el equipo de
protección a utilizar, deberá estar en perfectas
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condiciones de uso y se deberá indicar cualquier
defecto que se observe, a la persona
responsable correspondiente.
 Protección De La Cabeza
Se usará casco de seguridad para proteger la
cabeza contra:
o caídas de objetos
o golpes
o proyección violenta de objetos
o contactos eléctricos
 Protección De Los Pies
La puntera reforzada del calzado de seguridad
protege contra:
o caídas de objetos
o atrapamientos
o golpes en el pie
La plantilla reforzada protege contra los:
o pinchazos
o cortes
 Protección De Las Manos
o Los guantes de seguridad protegen las
manos, al manipular materiales y
herramientas, contra:
o golpes
o heridas
o cortes
o contacto con sustancias químicas
 Protección Ocular·
Las gafas y las pantallas de seguridad protegen
los ojos y la vista contra:
o proyección de partículas
o choques de objetos
o radiaciones
o polvo
Los lentes de seguridad deben limpiarse cuantas
veces sea necesario. En los trabajos de
soldadura, los soldadores y especialistas
utilizarán caretas de soldador adecuadas al
trabajo que vayan a realizar.
 Protección Respiratoria
o Ajustada a la boca y a la nariz, la mascarilla
protege al aparato respiratorio contra
polvos, humos, gases y vapores.
o Para cada uno de estos casos, debe
elegirse la mascarilla adecuada.
o Cambie cuando la mascarilla se ensucie y
no se pueda respirar bien.
 Protección Auditiva
Los protectores auditivos ajustados
correctamente, protegen los oídos en los trabajos
con alto nivel de ruido. También protegen los
oídos contra la introducción de chispas,
salpicaduras de sustancias calientes o corrosivas
y otras peligrosas.
5. MANEJO MANUAL DE CARGAS
A la hora de transportar una carga, siempre
que sea posible se deberán utilizar ayudas
mecánicas precisas. En caso de que la
manipulación se deba realizar manualmente,
se tendrán en cuenta las siguientes
recomendaciones:
 Se deberán seguir las indicaciones que
aparezcan en el embalaje acerca de los
posibles riesgos de la carga. En caso
contrario, observar bien la carga,
prestando especial atención a su forma y
tamaño, posible peso, zonas de agarre,
posibles puntos peligrosos, etc.
 Solicite ayuda de otras personas si el
peso de la carga es excesivo o se deben
adoptar posturas incómodas durante el
levantamiento.
 Tenga prevista la ruta de transporte y el
punto de destino final del levantamiento,
retirando los materiales que entorpezcan
el paso.
 Use la vestimenta, el calzado y los
equipos adecuados.
 Separe los pies para proporcionar una
postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más
adelantado que el otro en la dirección del
movimiento.
 Colóquese por encima de la carga.
 Doble las piernas manteniendo en todo
momento la espalda derecha y el mentón
metido, de forma que la columna
vertebral esté siempre recta. No se debe
flexionar demasiado las rodillas.
 Espire en el momento de iniciar el
esfuerzo.
 No gire el tronco ni adoptar posturas
forzadas. Es preferible mover los pies
para colocarse en la posición adecuada.
 Sujete firmemente la carga empleando
ambas manos y pegarla al cuerpo.
Cuando sea necesario cambiar el agarre,
hacerlo suavemente o apoyando la
carga, ya que incrementa los riesgos.
 Levántese suavemente, utilizando los
músculos de las piernas, manteniendo la
espalda derecha. No dar tirones a la
carga ni moverla de forma rápida o
brusca.
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 Mantenga la carga pegada al cuerpo
durante todo el levantamiento, a una
altura comprendida entre la altura de los
codos y los nudillos, ya que de esta
forma disminuye la tensión en la zona
lumbar.
 No levante la carga por encima de la
cintura en un solo movimiento. Por
ejemplo: si el levantamiento es desde el
suelo hasta una altura importante, la
altura de los hombros o más, apoyar la
carga a medio camino para poder
cambiar el agarre.
 Deposite la carga y después ajustarla si
es necesario.
 Realice levantamientos espaciados.
 Como medidas complementarias puede
ser recomendables la utilización de
cinturones de protección (abdominales),
fajas, muñequeras, etc…
6. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA
El desorden hace que el lugar de trabajo
tenga un aspecto lúgubre y deprimente que
afecta a la moral y eficiencia de los
trabajadores.
Por lo tanto, es conveniente seguir las
siguientes recomendaciones:
 No dejar materiales ni piezas alrededor
de las máquinas. Colocarlos en un lugar
seguro, donde no estorben el paso.
 Limpiar el aceite o grasa derramado por
el suelo. Colocar botes o bandejas de
hojalata con serrín en los lugares donde
las máquinas o transmisiones goteen
aceite o grasa. Con ello evitaremos
caídas.
 Guardar en el mismo lugar y de forma
ordenada las herramientas y los
materiales en la caja de herramientas.
 A la hora de almacenar materiales,
hacerlo de forma segura y ordenada,
evitar dejarlo fuera de las zonas
destinadas para su almacenamiento y
nunca obstruir pasillo, escaleras, puertas
o salidas de emergencia.
 Limpiar y ordenar la estancia después de
terminar una reparación. Recoger
siempre y cuanto antes, lo materiales
sobrantes como tablas con clavos,
recortes de chapas, virutas, etc.
 Eliminar las basuras, trapos empapados
en aceite o combustible, que puedan
arder fácilmente.
7. HERRAMIENTAS MANUALES
Muchas son las causas que conducen a los
accidentes producidos por las herramientas
manuales, pero podríamos citar como más
importantes: la inapropiada calidad de las
herramientas, su inadecuación para el trabajo
que se realiza, la utilización, descuidada o
inexperta, el mal estado de las herramientas
por falta de mantenimiento, y su incorrecto
almacenamiento y transporte.
Para la prevención de accidentes laborales
con este tipo de herramientas debe observar
las siguientes recomendaciones:
 Seleccionar herramientas de buena
calidad.
Es preciso utilizar útiles de buena calidad, que
tengan la dureza apropiada y con los
mangos o asas bien fijos.
 Utilizar la herramienta adecuada a cada
trabajo, y para el uso para el que ha sido
diseñada.
No usar por ejemplo las limas como
palancas, los destornilladores como
cinceles, los alicates como martillos, etc.
 Trabajando con tensión eléctrica, hay
que utilizar herramientas aislantes o
herramientas aisladas.
 Verificar su buen estado y conservarlas
adecuadamente.
Antes de comenzar el trabajo es preciso
asegurarse de que se encuentran en buen
estado, que no tienen mangos astillados,
rebabas, filos romos, etc…
 Transportarlas de forma segura.
Las herramientas no se transportarán en
las manos ni en los bolsillos. Se llevarán
en cajas o maletas portaherramientas.
 Guardar las herramientas ordenadas,
limpias y en lugar seguro.
Al finalizar el trabajo, las herramientas no
se abandonarán en cualquier parte, y
mucho menos detrás o encima de
órganos móviles de máquinas, que
pueden ponerse en movimiento en un
momento dado. Tampoco se deben dejar
en lugares elevados, porque pueden
deslizarse y caer.
 Nunca se dejarán en lugares húmedos o
expuestas a la acción de la intemperie o
de agentes químicos.
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8. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO
Para prevenir el RIESGO DE CHOQUE
ELÉCTRICO debe usted tener en cuenta lo
siguiente:
 Toda instalación debe considerarse
bajo tensión mientras no se
compruebe lo contrario con los
aparatos adecuados.
 No realice nunca reparaciones en
instalaciones o equipos con tensión.
 Si observa alguna anomalía en la
instalación eléctrica, comuníquela,
pero no trate de arreglarla, si usted
no es el especialista en instalaciones
eléctricas.
 Preste atención a los calentamientos
anormales en motores, cables,
armarios, etc. Al menor chispazo
desconecte el aparato o máquina.
 Si nota cosquilleo al utilizar un
aparto, desconecte e informe.
 Preste especial atención a la
electricidad si trabaja en zonas
mojadas y con humedad.
9. QUE FACTORES CONTRIBUYEN A
CAUSAR ACCIDENTES?
 No utilizar el equipo de protección
personal apropiado
Por ejemplo lentes simples en trabajos de
esmerilado, en vez de una careta de
esmerilar.
 Inexperiencia
No deje que la falta e conocimiento lo coloque a
usted y a otros en situaciones de riesgo.
Usted debería saber los riesgos s los que se
enfrenta, y saber también, sus capacidades,
habilidades y limitaciones físicas.
 Ignorar procedimientos apropiados
Siempre informese sobre la forma adecuada de
realizar sus trabajos, si no sabe consulte a
su Supervisor.
 Impedimento e intoxicación
El uso de alcohol, drogas y ciertos medicamentos
limitan su capacidad para comprender los
riesgos del trabajo. El agotamiento físico y la
preocupación sobre problemas personales
pueden aumentar también los riesgos.
 Impaciencia
Simplemente porque usted ha hecho algo antes,
no haga suposiciones rápidas. Por trabajar
con impaciencia o demasiado rápido para
ganarle al reloj, usted puede salir lastimado.
Determine qué es lo que necesita para estar
seguro. Si necesita una escalera, pues
consiga una escalera!
 Equipo y alrededores inseguros
Por ejemplo, cables eléctricos pelados, equipo de
oxicorte en mal estado, herramientas
manuales hechizas (fabricadas
artesanalmente), excavaciones y zanjas sin
señalización.
 La actitud equivocada
Una actitud insegura puede ser el factor más
peligroso de todos. La forma como piense
acerca de la seguridad tiene mucho que ver
en que tan seguros esta usted y sus
compañeros de trabajo. Recuerde que
cuando usted o alguien más resulta herido,
las pérdidas para las familias y la empresa
pueden ser bastante altas. Antes de iniciar
una nueva tarea pregúntese a sí mismo “Es
ésta la forma más SEGURA de hacerlo?
10. USO DE ESCALERAS
 Revise la escalera cuidadosamente para
asegurarse que esta funcionando
correctamente.
 Las ecaleras deben tener dispositivos
antideslizantes en la base y tenr la
longitud correcta para el trabajo. Sus
travezaños no dben ser resbaladizos
(deben ser de superficie áspera, libres de
aceite y suciedad).
 Instale la escalera sobre una superficie
limpia, seca y nivelada. Asegúrese que el
área de trabajo, alrededor de la base de
la escalera está claramente bloqueada y
asegurada.
 Asegúrese que la parte superiror de la
escalera este fija. Algo debe sostener la
escalera en su sitio durante su uso.
 La escalera debe tenerr más de un metro
de largo por encima del equipo que está
siendo accesado.
 Las escaleras deben estar ubicadas de
tal forma que las personas puedan
usarlas sin riesgo y a su alcance.
 No repare una escalera rota. Nunca use
uan escalera pintada ya que la pintura
puede esconder los daños que esta
tenga.
 Evite usar escaleras de madera, con
bisagras o deslizables.
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11. REQUERIMIENTOS BASICOS PARA
REALIZAR TRABAJOS EN CALIENTE
 Personal entrenado y capacitado tanto
en operaciones de construcción como en
prevención de incendios.
 Equipos y herramientas en óptimas
condiciones.
 Extintor de Incendios en el lugar de
trabajo.
 Lona o manta antiflama, totalmente
mojada.
 Cubrir o retirar todos aquellos elementos
que sean combustibles y que pudieran
prenderse por efecto de chispa o escoria
incandescente.
 Señalizar o aislar el área.
 Colocar permanentemente un
observador de fuego.
 Implementar una protección para evitar
el reflejo del arco de soldadura o la
proyección de partículas.
 Procedimiento de trabajo.
 Supervisión permanente en el lugar.
12. ENERGIZACIONES
 Recordemos que la electricidad es un
tipo de energía que se puede almacenar
y transformar. Si su cuerpo o parte de él
queda haciendo un puente entre dos
zonas de diferente potencial eléctrico,
circulará una corriente eléctrica,
provocando en usted lo que se conoce
como CHOQUE ELECTRICO, cuyas
consecuencias pueden ser fatales.
 Deberán observarse las siguientes
normas y recomendaciones respecto de
trabajos que involucren áreas
energizadas y/o equipos en prueba.
 Todo conductor eléctrico (cables) de
cualquier área del proyecto debe
considerarse energizado y se prohibe
estrictamente intervenirlo bajo ningún
concepto. Cualquier excepción a esta
norma debe ser coordinada y autorizada
bajo la responsabilidad del Supervisor.
 Toda zona energizada o en pruebas será
debidamente señalizada y aislada, para
asegurar que no sea intervenida por el
personal ajeno a la operación.
 Es obligación de toda persona que labore
en el proyecto conocer, observar y
respetar las señalizaciones de
advertencia tales como: Peligro, equipo
energizado”, “Precaución, equipo en
prueba”, “Peligro, cable energizado”.
13. COMO ENCONTRAR SIGNOS DE
DESORDEN EN SU AREA DE TRABAJO
 Existen una serie de signos que nos
indican que nuestra área de trabajo no
está en orden, entre estos tenemos los
que indicamos a continuación:
 Acumulación descuidada de materiales.
 Materiales que ya no son necesarios.
 Herramientas y equipos dejados en el
área de trabajo en vez de guardados en
su lugar.
 Materiales que acumulan óxido y polvo
debido al desuso.
 Chatarra o desperdicios que
congestionan las áreas de trabajo.
 Derrames de combustibles u otras
sustancias.
14. QUEMADURAS
 Las quemaduras serias son
extremadamente dolorosas y
generalmente son más serias de lo que
aparentan.
 Exponen al cuerpo a gérmenes e
infecciones y demoran bastante en
sanar.
 Para evitar quemaduras tenga en cuenta
las siguientes recomendaciones:
o No use ropa impregnada de grasa o
aceite.
o Cuando trabaja donde hay chispas,
no use mangas cortas y/o
pantalones remangados.
o Nunca use oxigeno para soplar polvo
de la ropa o piel. Si la ropa tiene
restos de petróleo el oxigeno
causara ignición inmediata o gran
parte del petróleo se adherirá
profundamente en la ropa y puede
arder al contacto con una chispa.
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15. LOS PELIGROS DE LA ELECTRICIDAD
 Recibir un choque eléctrico, sirve de vía
de electricidad entre el conductor y la
tierra o entre el conductor y otro
conductor.
 Las consecuencias de un contacto con
un elemento con tensión pueden ser muy
diferentes, pueden producir un simple
picotazo, quemaduras externas o
internas, un aceleramiento de la
frecuencia cardiaca, una parada
respiratoria o incluso la muerte.
 Los efectos varían en función de los
factores:
o El trayecto de la corriente en el
cuerpo
o La duración del contacto eléctrico
o La tensión en los elementos de
tensión
o La resistencia de la persona en el
momento del contacto con el
elemento de tensión.
 Según las características y el tipo de
trabajo a realizar, deberemos tener en
cuenta varias reglas :
o Las herramientas eléctricas deben
estar en buen estado.
o Para las herramientas que no posen
un doble aislamiento, deben tener
una puesta a tierra.
o Deben localizar los conductos de
cables antes de excavar
16. PROCEDIMIENTO EN CASO DE OCURRIR
ACCIDENTES CON DAÑO PERSONAL
 Todos los accidentes se deben reportar
no importa lo pequeño que parezca.
 Comunicar a su Supervisor o Jefe de
Grupo de inmediato.
 Ir al Tópico de la Obra acompañado de
su Supervisor.
17. RIESGOS EN LOS ESPACIOS
CONFINADOS
En los espacios confinados, existe una
variedad de riesgos que pueden ser divididos
en cinco grupos:
1) RIESGOS ATMOSFERICOS: son unos
de los más peligrosos y los que
estadísticamente producen la mayor
cantidad de accidentes:
 Concentraciones de oxígeno en la
atmósfera de espacios confinados por
debajo de 19,5 % (deficiencia de
oxígeno), o sobre 23,5 %
(enriquecimiento de oxígeno).
 Gases o vapores inflamables.
 Concentraciones en la atmósfera de
sustancias tóxicas o contaminantes.
 Residuos en forma de polvos o neblinas
que obscurezcan el ambiente
disminuyendo la visión a menos de 1.5
mts.
 Cualquier sustancia en la atmósfera que
provoque efectos inmediatos en la salud,
irritación en los ojos, podría impedir el
escape.
 Concentraciones de determinados
polvos.
2) RIESGOS FÍSICOS, como por ejemplo :
 Agitadores
 Trituradores
 Engranajes
 Soportes de cañerías
 Cañerías entrantes
 Superficies resbaladizas o muy
inclinadas (esferas, silos, etc.)
Deben ser tenidos en cuenta cuando se
planifica un ingreso.
Todo elemento sobresaliente o superficie que
pueda causar un daño físico al trabajador,
debe ser tratado primero de eliminar, y si no
es posible, se debe informar al personal
ingresante, sobre los riesgos existentes y los
posibles danos que a ellos podrían
ocasionarles.
3) RIESGOS DE ENTERRAMIENTOS
Todo material sólido que se encuentre dentro
de un espacio confinado y que cause un
riesgo de enterramiento, debe eliminarse
desde el exterior, por medio de: barretas,
vibraciones, redes o cuerdas contenedoras,
tabiques apuntalados, sin permitir el ingreso a
ningún trabajador.
4) RIESGOS DE CORROSIÓN
Los procesos de corrosión deben ser tenidos
en cuenta antes de autorizar una entrada a
un espacio confinado.
En algunos casos, los residuos que han
quedado acumulados, pueden consumir
oxígeno del ambiente, por el mismo proceso
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de oxidación y hacerlo disminuir por debajo
del límite seguro (19,5 %).
5) OTROS RIESGOS
Visibilidad pobre, iluminación inadecuada,
caminar inseguramente, superficies
resbaladizas, pueden causar riesgos
significativos.
18. PÉRDIDA DE LA AUDICIÓN
La pérdida de la audición, debido al ruido en
el lugar de trabajo, a menudo no se reconoce
como un riesgo ocupacional. Este riesgo es
frecuentemente ignorado, debido a que toma
un largo período de tiempo de varios años y el
daño no es fácilmente visible, hasta que está
hecho.
Pero demasiado ruido puede causar una gran
variedad de problemas. Puede hacer que te
sientas cansado o irritado por la tensión de
hablar o escuchar sobre sonidos fuertes.
Generalmente, se considera a 85 dbA como
un nivel sonoro seguro para la mayoría de las
personas, pero la exposición prolongada a
estos niveles causa una ligera pérdida de la
audición.
Los dispositivos de protección auditiva
protegen contra el ruido excesivo. Los
protectores auditivos filtran los ruidos fuertes.
Esto significa que no bloquean
completamente el ruido, pero reducen el
sonido que llega a las delicadas partes del
oído.
19. ¿ CÓMO PASAN LOS ACCIDENTES A LA
VISTA?
 Objetos golpeando con los ojos.
 Contacto con químicos
 Herramientas u objetos con movimientos
 La mayoría de los trabajadores con
daños en los ojos, no estaban utilizando
ninguna protección en éstos.
Equipo de seguridad
Lentes de seguridad. El tipo más común de
equipo de protección ocular son los lentes de
seguridad. Son mucho más fuertes que los
lentes normales, son resistentes a impactos
y vienen en formas normales (planos) y
graduados.
Caretas faciales. A menudo se requiere una
protección completa de la cara; como
protección contra metales fundidos y
salpicaduras químicas. Para tal propósito, hay
caretas que se ajustan directamente en la
cabeza o sobre un casco de seguridad.
Guardas de equipos. Los equipos y
máquinas de las plantas, son la fuente de
muchos accidentes en los ojos. Asegúrate de
utilizar las guardas, pantallas y escudos
incluidos en los equipos. Cerciórate de que
estén colocados apropiadamente y utiliza los
dispositivos de protección ocular.
¿Qué hacer en caso de accidente?
 Diríjase a una instalación de lavado
ocular y deje que el agua fluya en el ojo
hasta que el objeto extraño sea
eliminado.
 No se frote el ojo, esto puede rayar el ojo
o incrustar el objeto.
 Si no puede eliminar el objeto, cubra
suavemente su ojo y obtenga ayuda
médica.
 Si un producto químico salpica su ojo,
vaya rápidamente a un lavatorio de ojos.
Mire directamente el flujo de agua y
mantenga sus ojos abiertos con sus
dedos. Lave sus ojos por lo menos
quince minutos y obtenga entonces
primeros auxilios.
20. EL FUEGO
El fuego es una reacción química que
involucra la rápida reacción (oxidación) o
combustión de un elemento. Se necesitan
cuatro elementos para que ocurra:
 Combustible: Este puede ser cualquier
material combustible, ya sea sólido, líquido o
gas. La mayoría de los sólidos y líquidos se
convierten en vapor o gas antes de entrar en
combustión.
 Oxigeno: El aire que respiramos está
formado en un 21% de Oxígeno. El fuego
requiere una atmósfera de por lo menos un
16% de Oxígeno.
 Calor: El calor es la energía necesaria para
elevar la temperatura del combustible a un
punto donde se den suficientes vapores para
que ocurra la combustión.
 Reacción Química: Una reacción química
puede ocurrir cuando los tres elementos
están presentes en las condiciones y
proporciones apropiadas. El fuego ocurre
cuando ésta rápida oxidación o combustión
toma lugar.
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21. EXCAVACIONES
Excavar nos expone a algunos peligros muy
serios, tales como:
- Atrapamiento por derrumbe de las
paredes o del material de acopio.
- Caída de personas desde el borde de la
excavación.
- Golpes por caída de herramientas o
materiales.
- Golpes por caída de escaleras.
- Intoxicación por acumulación de gases.
- Golpes por maquinarias.
- Asfixia por derrumbe del talud.
La mayoría de estos accidentes se producen
por:
- Falla en la cohesión del suelo, en los
costados de las excavaciones.
- Falla en las entibaciones.
- Acopio de material resultante de las
excavaciones cerca de los bordes.
- Personal cerca del área de la
excavación.
- Trabajos a distintas alturas.
- Tránsito de vehículos tanto ligeros como
pesados cerca de los bordes de la
excavación.
- Trabajo con maquinaria vibratoria cerca
de la excavación.
- Filtración de agua.
Para prevenir estos accidentes debemos
tener en cuenta las siguientes
recomendaciones:
- Se debe señalizar y colocar cercos de
seguridad.
- La zona de acopio de material debe
encontrarse a una distancia no menor a
la mitad de la profundidad de la
excavación, siendo la distancia mínima
de acopio de 0.6 m del borde de la
excavación.
- El camión de carga de desmonte debe
anunciar su movimiento mediante
señales acústicas, esto incluye la señal
de retroceso que es de carácter
obligatorio.
- Los señaleros deben ubicarse fuera del
doble del radio de giro, brazo o cuchara
de la máquina.
- Una máquina vibratoria se ubicará a una
distancia horizontal de 1,5 veces la
profundidad de la excavación.
- Debe utilizarse en todo momento el
equipo de protección personal: casco,
zapato de seguridad, guantes y lentes de
seguridad.
22. CÓMO SE CLASIFICAN LOS INCENDIOS?
Se ha clasificado a los incendios en cuatro
tipos generales, basándose en el combustible
involucrado y el tipo de extinguidor que se
necesita para acabar con éstos.
Las cuatro clasificaciones son A, B, C y D.
 Clase A: Este es el tipo de incendio más
común. Los materiales combustibles son
la madera, tela, papel, hule, plásticos,
etc.
El agente extintor común es el agua, pero los
químicos secos también son efectivos.
No es recomendable utilizar extinguidores
de Dióxido de Carbono y aquellos que
utilizan Sodio o Bicarbonato de potasio en
este tipo de incendios.
 Clase B: Son causados por líquidos
inflamables, gases y grasas. Los
extinguidores adecuados para
combatirlos son los de espuma, Dióxido
de Carbono y químicos secos. También
pueden utilizarse extinguidores de niebla
húmeda y de rocío.
 Clase C: Esta clase se refiere a fuegos
ocasionados por equipo eléctrico, y debe
utilizarse un agente no conductor.
Se recomienda el uso de extinguidores de
Dióxido de Carbono y químicos secos.
Nunca utilice espumas o extinguidores
basados en agua en este tipo de incendios.
 Clase D: Se inician por la reacción de
metales combustibles tales como el
Magnesio, Titanio, Zirconio y Sodio, los
cuales arden a altas temperaturas y
exhalan suficiente oxígeno para
mantener la combustión.
Este tipo de incendios requiere de técnicas
especializadas para ser extinguidos y no
debe utilizarse ninguno de los agentes
extintores comunes, ya que pueden
incrementar la intensidad del fuego al
agregar una reacción química adicional.
23. LA SEGURIDAD CON LAS MANOS
A veces los equipos defectuosos, las
herramientas dañadas o un ambiente de
trabajo inadecuado puede ser peligroso, pero
la causa más común de las lesiones en las
manos es el error humano causado por:
- El aburrimiento por un trabajo rutinario.
- La falta de prestarle atención a los
detalles y a los procedimientos de
seguridad.
- Distracciones en el trabajo.
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Recuerde: Las lesiones leves son una
advertencia de que usted no le está prestando
suficiente atención a su trabajo.
El utilizar la herramienta incorrecta para un
trabajo, o usar la herramienta correcta para
el trabajo incorrecto puede resultar en una
lesión grave en las manos. Inspeccione sus
herramientas cuidadosamente antes de
utilizarlas y elimine toda herramienta que sea
insegura. Tampoco aplique presión
innecesaria al utilizar sus herramientas.
El usar los guantes apropiados es un aspecto
importante para proteger sus manos de los
peligros. Use guantea al trabajar con
maquinaria caliente, cuchillos y herramientas
manuales. También debe usar guantes al
mover objetos pesados.
En caso de una lesión usted debe recordar:
- Para cortaduras aplique presión directa
con un trapo limpio.
- Para quemaduras enjuague el área
afectada con agua fría inmediatamente
para aliviar el dolor y para reducir la
severidad de la lesión.
- En caso de una amputación debe aplicar
presión al área afectada
inmediatamente, lleve a la víctima a un
lugar tranquilo donde pueda recostarse
mientras que llega la ambulancia. Luego
envuelva la parte amputada con una
esponja limpia y colóquela en una bolsa
plástica, coloque la bolsa con la parte
amputada en un recipiente con hielo o
con agua helada. No permita que la parte
amputada entre en contacto con el hielo.
Recuerde: Consiga primeros auxilios
inmediatamente después de resultar
lesionado, ya sea en forma leve o grave, y
obtenga siempre atención médica
profesional.
Únicamente usted puede protegerse de una
lesión en las manos. Identifique los peligros
en su área de trabajo y esté alerta
constantemente. Préstele atención a su
trabajo, y sobre todo, esté pendiente de su
seguridad en todo momento.
24. ORDEN Y LIMPIEZA EN EL LUGAR DE
TRABAJO
Cualquiera de nosotros podemos caernos o
resbalarnos a causa de objetos tirados en el
suelo y en escaleras. Pueden golpearse o
estrellarse contra objetos grandes que se
dejan fuera de su lugar apropiado. Pueden
lesionarse debido a materiales que se han
dejado apoyados contra la pared o encima de
otros materiales. Pueden pisar en maderas
que tienen clavos de punta. Pueden perder el
paso y caerse debido a maderas que se
dejan tiradas por el suelo. La lista sería
interminable.
El buen orden y la limpieza incluye también
el almacenamiento correcto de materiales,
herramientas y equipos; y, la limpieza regular
de desperdicios.
Si logramos mantener nuestro proyecto
limpio, habremos disminuido las
oportunidades de tener accidentes.
Habremos desechado las cosas que causan
resbalamientos y caídas, y habrá menos
posibilidades de que ustedes se vean
envueltos en accidentes.
Es muy importante que el lugar donde
trabajamos sea seguro y agradable. Esto lo
podemos lograr si cooperamos para
mantenerlo limpio y ordenado. Cuando nos
sentimos bien protegidos podemos trabajar
más y mucho mejor y como resultado se
obtiene un mayor grado de productividad
junto con un menor número de accidentes. A
ninguno de nosotros nos agrada trabajar en
un lugar desorganizado, sucio y lleno de
peligros. Entonces nuestro propósito debe ser
mantener las mejores condiciones posibles de
trabajo y siempre tratar de superarlas más.
Debemos mantener los materiales
almacenados debidamente. Todo lo que no
sea necesario debemos desecharlo para
evitar la obstrucción o peligro en el área de
trabajo.
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25. SOLDADURAS
•Cuando vayan a soldar algo, inspeccionen
cuidadosamente el lugar, por si hubiera
peligro de incendio.
•La madera, papeles y otros materiales
inflamables deben ser sacados.
•No hay que empezar a soldar en un lugar
donde haya líquidos inflamables.
•Los pisos de madera deben ser limpiados
antes de empezar a soldar sobre ellos y
habrá que cubrirlos con un material
resistente al fuego.
•Si tienen que soldar en lugares húmedos
deben usar una plataforma aisladora.
•Tenga cuidado de que no haya rajaduras en
las cuales puedan penetrar las chispas y
nunca permitan que el material caliente caiga
en los pozos de las máquinas.
•Si tienen que soldar cerca de materiales
inflamables hay que tener a mano un extintor
de incendio, un balde con agua o con arena.
•Si tienen que soldar o cortar un tanque o
tambor que haya contenido líquidos
inflamables o gases, no hay que empezar a
hacerlo hasta que las pruebas hayan
demostrado que no hay vapores peligrosos.
•La buena ventilación es absolutamente
necesaria para las operaciones de
soldadura.
26. ¿CÓMO PREVENIR INCENDIOS?
Los incendios provocados por maderas,
papeles o ciertos tipos de plásticos pueden
ser evitados a través de una simple rutina de
mantenimiento:
- Asegúrese que las áreas de
almacenamiento y de trabajo estén libres
de basura.
- Coloque trapos con grasa y desechos
similares en recipientes metálicos
cubiertos y lejos de cualquier fuente
productora de fuego.
- Vacíe los recipientes de basura
diariamente.
Los incendios provocados por gases y
líquidos inflamables o combustibles tales
como gasolina, pintura, disolventes de pintura
pueden ser evitados o prevenidos al tomar
ciertas precauciones especiales:
- Mantenga los líquidos inflamables
guardados en recipientes herméticamente
cerrados, aprueba de derrames y con
cierre automático.
- Almacene líquidos inflamables lejos de
fuentes productoras de chispas.
Los incendios provocados por equipo
eléctrico energizado tales como herramientas
eléctricas pueden ser evitados siguiendo
estas consideraciones:
- Revise cables viejos o dañados, partes
sueltas o partidas en los equipos
eléctricos. Reporte a su supervisor
cualquier condición peligrosa.
- Prevenga el recalentamiento de los
motores manteniéndolos limpios y en buen
estado de trabajo.
- Nunca instale en un circuito un fusible de
un voltaje mayor al especificado.
27. QUÉ HACER EN CASO DE UN INCENDIO?
 Trate de no perder la calma. Aunque un
incendio es una situación que puede
causar pánico, cuando éste cunde, es
muy posible que se cometan errores
peligrosos.
La persona que sea capaz de mantenerse lo más
calmado posible, estimar la magnitud del
incendio y actuar rápidamente para contener
o extinguir el fuego, será aquélla que esté
actuando responsablemente.
Si el fuego puede ser controlado o extinguido,
una persona debidamente entrenada deberá
ser quién utilice el extinguidor adecuado en
el fuego.
El procedimiento indicado consiste en sostener el
extinguidor en forma vertical, retirar el
seguro, colocarse a una distancia de dos y
medio a tres metros ( de 8 a 10 pies) de
distancia, apuntando a la base del fuego y
oprimir el mango para empezar a rociar el
agente.
 Rocíe la base del fuego con el agente
extintor. Si apunta hacia la parte alta de
las llamas, no apagará el fuego, recuerde
además que la mayoría de los
extinguidores tienen un tiempo de
operación muy limitado, de 8 a 10
segundos únicamente; así que debe
actuar rápido y rociar correctamente la
base del fuego y no el humo o las llamas.
 El tiempo es esencial en el combate
de incendios. Mientras más pequeño
sea el incendio, más fácil es extinguirlo.
Debe conocer la localización de las
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alarmas y los extinguidores. Identifique
cuál es la salida de emergencia más
próxima y diríjase a ella en forma
ordenada.
 Tenga cuidado, en especial del humo
y los vapores nocivos. Estos vapores
pueden entrar en los pulmones y dejar a
una persona inconsciente y a merced de
las llamas.
Todos los incendios consumen oxígeno al arder.
Muchas de las víctimas de un incendio
primero se sofocan por la falta de oxígeno y
mueren.
28. PLANEANDO LO INESPERADO
•No es suficiente conocer y observar las
reglas de seguridad, hay que estar preparado
para los peligros inesperados.
•Puede haber condiciones peligrosas que se
presentan sin previo aviso o pueden ser
acciones inesperadas y peligrosas
realizadas por otra persona.
•Pueden ser también acciones impulsivas o
que están fuera de control de uno mismo.
•Siempre se nos pueden presentar
situaciones en cualquier clase de trabajo, en
el que uno tiene que estar alerta para
defenderse de lo inesperado.
29. POR QUE OBEDECER LAS NORMAS DE
SEGURIDAD?
 Toda norma tiene por finalidad prevenir
accidentes.
 El cumplirlas nos evitará que sufra algún
daño nuestros equipos o nosotros
mismos.
 Las normas son el resultado de
experiencias con accidentes y por lo
tanto al cumplirlas lo podemos evitar.
 Las normas deben fijarse bien en
nuestras mentes de modo que no las
olvidemos aún cuando estemos
ocupados.
30. RECOMENDACIONES PARA EL USO DE
HERAMIENTAS DE MANO
 Seleccione la herramienta adecuada
para el trabajo a realizarse.
 Utilice las herramientas de ña manera
correcta.
 Verifique que se encuentren en buen
estado.
 No utilice herramientas hechizas.
 Luego de terminar el trabajo, guárdelas
en su lugar.
31. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS
SOLVENTES (1ra Parte)
Un solvente es un líquido que puede ser utilizado
para disolver otro material. Existen dos clases de
solventes: acuosos (ej. Soluciones de ácidos,
alcalinos y detergentes), los cuales son
mezclados con agua, y orgánicos (ej. Acetona,
gasolina y tolueno), que siempre contienen
moléculas de carbono.
Los solventes acuosos usualmente tienen una
baja toxicidad, y dado que casi todos los
solventes usados en aplicaciones industriales
son orgánicos, nos referiremos sólo a los
solventes orgánicos.
Factores que pueden volver peligroso a un
solvente:
 Como se utiliza el solvente
 Que grado de toxicidad posee
 Cantidad de vapores en el aire
 Tiempo de exposición
 Grado de sensibilidad que tiene el solvente
Los solventes que se inhalan son rápidamente
absorbidos hacia la sangre y son llevados por
todo el cuerpo. Si se inhalan suficientes vapores,
cualquier solvente causará somnolencia, mareo
o dolor de cabeza. La inhalación aguda del
solvente puede irritar la nariz, garganta y
pulmones. Existen solventes que pueden dañar
los pulmones, hígado, la sangre, los riñones e
incluso el aparato digestivo. La exposición
crónica a ciertos otros solventes puede incluso
causar cáncer.
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32. PROTECCION CONTRA EL POLVO DE
ORIGEN LABORAL
Cuando el polvo es inhalado, el paso de las
partículas más grandes se ve obstruido por las
vellosidades y mucosidades que tenemos en la
nariz y conductos de aire. Pero hay el riesgo que
las partículas muy pequeñas ingresen a los
pulmones.
Entre los polvos más comunes que se generan
en muchas industrias están los de:
 Sílice, producidos por el corte de materiales
de concreto y actividades que involucran el
uso de chorros de arena.
 Asbesto, producidos en trabajos de techos
realizados en edificaciones antiguas.
 Plomo, generados durante los procesos de
trituración o limpieza con chorros de arena
sobre superficies pintadas.
 Fibras minerales artificiales, producidos
durante la instalación de materiales de
aislamiento.
El uso de equipos de protección respiratoria
puede proveer una defensa confiable contra la
presencia de polvos peligrosos en el lugar de
trabajo.
Los respiradores vienen en dos clases distintas:
por purificación de aire y con suministro de aire.
Los respiradores por purificación de aire depuran
el aire que ya está presente en el lugar de trabajo.
Los respiradores con suministro de aire
transfieren el aire utilizado para la respiración
desde una fuente externa, como por ejemplo un
cilindro o compresor.
33. TIPO DE QUEMADURAS
 Quemaduras de primer grado: Se
caracterizan por enrojecimiento y calor
acompañado por escozor, ardor y dolor
considerable. Sólo se afecta la capa externa
de la epidermis.
 Quemaduras de segundo grado: son muy
dolorosas y afectan las capas más profundas
de la epidermis En general la piel aparece
moteada de rojo con la superficie húmeda y
se forman vesículas. Estas quemaduras se
infectan con facilidad.
 Quemaduras de tercer grado: Son lesiones
muy graves, que incluyen pérdida de piel y
tejidos más profundos. Tiene un aspecto
blanco perlado o carbonizado y la superficie
es seca. Al principio no son demasiado
dolorosas debido a que las terminaciones
nerviosas son destruidas o dañadas.
34. ELECTRICIDAD ESTATICA
La electricidad estática puede provocar incendios
y explosiones en atmósferas cargadas de vapor,
gases inflamables o polvos combustibles.
Las cargas estáticas pueden producirse por el
flujo de líquidos inflamables a través de una
manguera no conductora o al pasar materiales
secos en polvo a través de un tubo o una
máquina no conductora.
Se pueden evitar las chispas estáticas
previniendo la acumulación de cargas estáticas
por medio de:
 Conexión a tierra, se realiza conectando a
tierra el recipiente conductor mediante un
cable de baja resistencia.
 Conexión a masa, consiste en conectar
mecánicamente dos objetos con distintos
potenciales eléctricos, eliminando así la
diferencia y que se produzca una chispa.
35. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS
SOLVENTES (2da Parte)
Los solventes pueden actuar directamente sobre
la piel o ser absorbidos a través de ella. Los
solventes orgánicos pueden disolver la grasa y
los aceites, de manera que el aceite natural de su
piel ofrecerá poca protección. Esto deja a la piel
expuesta a una inflamación denominada
dermatitis. Como consecuencia, la piel se
enrojece y puede resquebrajarse, dando lugar a
una infección bacteriana grave. La dermatitis
puede ocurrir poco tiempo después del contacto
con el solvente, o puede tomar años de
exposición para desarrollarse.
Algunos solventes, como el fenol, son irritantes
de la piel y pueden causar destrucción de los
tejidos. Otros sensibilizan la piel y causan
reacciones alérgicas luego de su utilización
continua.
Manera en que pueden reducir su exposición a
los solventes al mínimo y así proteger su salud:
 Primero, eviten el contacto con la piel
mediante el uso de guantes.
 Jamás se laven las manos con solventes.
Utilicen jabón.
 Bajo ciertas condiciones, es posible que se
requiera el uso de un aparato de respiración.
El respirador para vapores orgánicos trabaja
filtrando el solvente mediante el uso de
carbón activado.
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 Si alguien ingiere un solvente no induzca el
vómito a menos que lo hagan bajo
indicaciones del personal médico.
36. CAUSAS IMPORTANTES DE
ACCIDENTES
 Ignorancia, puede ser debido a falta de
experiencia, incapacidad para reconocer una
condición peligrosa, falta de entrenamiento
en el trabajo o un peligro temporal creado por
un compañero.
 Indiferencia, los trabajadores pueden saber
cuál es el método seguro, pero es posible
que no se preocupen, una actitud que puede
ser temporal o permanente.
 Atrevimiento, este tipo de comportamiento
ciega a un individuo hacia los peligros
existentes. Algunos “atrevidos” se jactan de
sus atrevimientos sin pensar en los peligros
graves a los que se exponen.
 Hábitos de trabajo incorrectos, algunos de
estos hábitos vienen con la familiaridad; otros
empiezan el primer día en el trabajo.
 Mal ejemplo, un trabajador nuevo puede que
siga el ejemplo de un trabajador veterano
que tiene arraigados hábitos de trabajo
inseguros. Todo trabajador debe ser
capacitado en hábitos de trabajo seguros.
 Pereza, el deseo de realizar un trabajo
rápidamente, para poder después
holgazanear, puede ser causa de lesiones.
 Temperamento, la falta de control emocional
puede conducir a realizar actos inseguros.
37. CONSIDERACIONES AL SELECCIONAR
HERRAMIENTAS
 Elegir un martillo bien equilibrado. Los
martillos varían con respecto al peso y la
longitud del mango. Elegir un martillo
apropiado para las tareas.
 Reemplazar los mangos dañados de los
martillos. Un mango flojo o astillado puede
provocar un lesión seria.
 Elegir un martillo cuyo frente sea más grande
que la cabeza del cincel. Con esto se evita la
posibilidad que salte de la superficie y se
distribuye la fuerza del golpe sobre una
mayor superficie.
 Reemplazar los punzones, cinceles y cuñas
cuyas cabezas tengan rebabas, tomen la
forma de hongo o tengan bordes de corte
desafilados.
 Buscar herramientas que tengan mangos de
caucho. Los mangos antideslizantes le dan al
usuario un buen agarre y una mayor
seguridad al operario que usa guantes de
trabajo.
 Elegir destornilladores del tamaño correcto
para la tarea que se va a realizar. La punta
de la hoja del destornillador debe concordar
con el tamaño del tornillo. Las hojas
demasiado grandes o muy chicas deterioran
la cabeza del tornillo y provocan daños al
destornillador, como así también lesionan a
quien lo usa.
 Para trabajos eléctricos elegir
destornilladores con aislamiento.
38. INGRESE DE MANERA SEGURA A LOS
ESPACIOS CERRADOS
Cualquier espacio de este tipo posee tres
características:
1. Está encerrado, y tiene medios de entrada y
salida limitados.
2. No está diseñado para ser ocupado en forma
continua para los trabajadores.
3. La ventilación natural es mala o inexistente.
También presenta una o más de las siguientes
características: la atmósfera contiene o podría
contener poco oxígeno; existen o se pueden
acumular sustancias tóxicas, inflamables o
explosivas; y, el espacio se puede inundar con
materiales líquidos o sólidos.
Una vez que identifique los espacios cerrados en
su lugar de trabajo, siga este procedimiento:
a) Controle y asegure el espacio.
b) Prepare la entrada al lugar.
c) Determine y siga los procedimientos de
entrada.
39. NOCIONES BASICAS SOBRE EL
FUNCIONAMIENTO DE LA
ELECTRICIDAD
Todos ustedes saben que los niveles muy bajos
de corriente eléctrica pueden producir resultados
catastróficos en el cuerpo humano. La cantidad
de corriente que fluye es directamente
proporcional al voltaje e inversamente
proporcional a la resistencia. La resistencia del
cuerpo humano puede variar considerablemente,
pero generalmente está alrededor de 250 ohmios
por brazo o por pierna y de 100 a 500 ohmios de
hombro a hombro, excluyendo la resistencia de
la piel.
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La resistencia de la piel seca está generalmente
entre 100 y 600 ohmios y la resistencia de la piel
húmeda o mojada puede ser tan baja como de
100 ohmios. Esto es importante ya que entre más
baja sea la resistencia, mayor será el nivel de
corriente que fluya a través del cuerpo. Este nivel
de corriente es el que determina la cantidad de
daño que se puede producir en el cuerpo humano
en condiciones de choque eléctrico.
Un método de protegerse contra tal contacto es
el de la conexión o puesta a tierra.
La función del conductor de conexión o puesta a
tierra del equipo comienza cuando hay una
irregularidad en el funcionamiento del equipo
eléctrico, que se conoce como situación
accidental de un conductor a tierra o situación de
tierra accidental. Esta situación puede ocurrir de
diferentes formas, pero el resultado es que las
partes de metal expuestas de la máquina,
herramienta u otras partes del aparato eléctrico
se energizan por medio de un conductor del
circuito que entra en contacto con la caja. Por
consiguiente, la caja metálica exterior está viva,
y un operador que toca esta caja puede formar
parte del circuito eléctrico si está en contacto con
una fuente a tierra.
Una función importante del sistema de conexión
a tierra es asegurar que el circuito es
desernegizado en caso que ocurra una situación
de tierra accidental.
40. CONTROL O REDUCCIÓN DE PELIGROS
MEDIANTE LA PROTECCIÓN PERSONAL
Los equipos de protección personal (EPP) deben
ser considerados únicamente como una forma
adicional de protección, la cual es necesaria
cuando los peligros no han podido ser eliminados
por completo o controlados por otros medios.
Protección de la cabeza
Los cascos de seguridad proveen protección
contra casos de impactos y penetración de
objetos que caen sobre la cabeza.
Cada vez que se utilice el casco, es necesario
inspeccionarlo para detectar rajaduras, señales
de impacto o daño, y desgaste que podría reducir
el grado de protección ofrecido. Inspeccione el
árnes interior o tafiletes para asegurarse que el
amortiguamiento interno formado por las correas
no esté flojo o roto, y que no existan partes
descosidas, etc.
Evite el uso de productos químicos (como por
ejemplo solventes, limpiadores y pinturas) sobre
el casco.
Los cascos protectores no deben ser alterados
de ninguna forma que afecte su resistencia
contra impactos o fortaleza dieléctrica.
Protección de ojos
La selección de una protección adecuada
depende de la naturaleza del peligro al que está
expuesto el trabajador. Estos peligros incluyen
impactos, objetos que se desplazan por el aire,
calor excesivo, productos químico, polvo, luz
intensa.
Protección de manos
Los guantes deberán mantenerse en buenas
condiciones.
No se deben utilizar guantes para trabajar con o
cerca de maquinaria en movimiento o giratoria.
Protección de pies
Los objetos pesados o afilados que pueden caer
sobre los pies son la causa principal de estas
heridas. Por lo tanto, los zapatos de seguridad
están diseñados para proteger el pie y sus dedos
en lugares donde pueden ocurrir estas lesiones.
41. CLASES DE CAIDAS
Aunque hay miles de forma de caer, las caídas
podemos clasificarlas en: caídas en un mismo
nivel o caídas en distinto nivel.
Caídas a un mismo nivel, por ejemplo: resbalón
en una superficie mojada o por falta de orden en
un área de trabajo. Estas pueden ser tratadas
manteniendo una buena iluminación,
manteniendo el orden en las áreas de trabajo y
de tránsito.
Caídas a distinto nivel, por ejemplo caídas de
escaleras por falta de estabilidad.
Cuando deban alcanzar alguna cosa de un lugar
elevado, recuerden que deben utilizar una
escalera apropiada para el fin. Si la altura supera
al 1.8 m se utilizará un arnés con cola de
seguridad y seleccionaremos una línea de vida
estable para engancharnos.
42. TORCEDURAS
Se producen cuando s aplica una demanda
excesiva sobre una articulación, a cual es el lugar
en el que se conectan dos huesos entre sí
,mediante un ligamento. Este esfuerzo adicional
en la articulación la afloja y puede provocar que
se estiren o desgarren los ligamentos. Mientras
mayor sea la gravedad del desgarro, mayor será
l gravedad del a torcedura.
Se recomiendan los siguientes procedimientos
para reducir la incidencia de torceduras:
 Modifique los procedimientos del trabajo
para eliminar el levantamiento de objetos
pesados.
 En lo posible, emplee aparatos de
accionamiento mecánico y de otro tipo.
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 Divida las cargas pesadas en varias más
livianas.
 Doble las rodillas, no la espalda, cuando
levante objetos.
 Traslade las cargas manteniéndolas cerca
de su cuerpo.
 No voltee ni gire su cuerpo de manera brusca
cuando levante objetos pesados.
43. COLORES DE LAS SEÑALIZACIONES
 El rojo alerta sobre condiciones de fuego,
peligro y otros riesgos. Este color también se
emplea para llamar la atención en botones de
parada o interruptores de potencia de
máquinas peligrosas.
 El anaranjado señala puntos de peligro en las
máquinas de equipos energizados. También
indica peligros potenciales de puertas
abiertas, engranajes. Probablemente, el uso
más común de este color es para advertir
sobre vehículos lentos, como montacargas o
grúas.
 El amarillo significa precaución. Advierte
sobre la posibilidad de un golpe, tropezón,
caída, punto de desplazamiento o presión.
También se emplean en estantes de
almacenaje que contienen materiales
inflamables y líquidos combustibles. Los
rótulos amarillos identifican recipientes o
para explosivos, corrosivos o materiales
inestables.
 El azul indica equipos de seguridad que no
sean aparatos para combatir incendios.
Incluye equipos de primeros auxilios,
máscaras de gas, fuentes de lavado de ojos,
camillas y tableros para avisos de seguridad.
 El verde indica señales de información.
Debemos aprender muy bien el significado de los
rótulos, señales, símbolos y colores de
seguridad.
44. EVITANDO CAIDAS 8 MEDIDAS
PREVENTIVAS
1. No apresurar.
Aprender a mantener un ritmo más lento y
caminar con paso seguro evitando atajos
potencialmente peligrosos, ellos están
compuestos generalmente por objetos o vías no
diseñados para caminar y frecuentemente
consisten en superficies inestables, inseguras o
resbaladizas.
2. Prestar atención a su paso.
Evitar lesiones prestando atención hacia donde
se camina. Aprender a reconocer peligros y evitar
peligros potenciales, ahorran tiempo, dinero y
lesión.
3. Limpiar derrames.
Limpiar grasa, agua y otras formas de derrame
en cuanto se noten. Cubra las partes con arena
o tierra u otros tipos de material absorbente.
4. Practicar caminar con seguridad.
No intentar correr, saltar o deslizarse a través de
superficies lisas. Los pisos recién pulidos pueden
ser muy resbalosos aún cuando no parezcan
peligrosos.
5. Utilizar zapatos y superficies anti-
deslizantes cuando estén disponibles.
Al trabajar en área que tiene superficies
resbaladizas, usar zapatos que tengan suelas
resistentes a resbalones. Preguntar al supervisor
acerca del zapato correcto para el trabajo.
Mantener los zapatos libres de grasa y aceite.
6. Mantener iluminación adecuada
Reemplazar los aparatos de luz o focos que no
trabajan. Mantener los pasillos libres de
obstrucciones en áreas que tengan poca
iluminación.
7. Practicar la seguridad con los escalones.
Los escalones muy empinados o no
suficientemente empinados, potencian el riesgo
de tropezones y caídas. Ser precavido en
escalones gastados o quebrados, o iluminación
insuficiente que pueden ser difíciles de ver
adecuadamente. No correr ni saltar al subir o
bajar los escalones. Al llevar carga hacerlo de
modo que no bloque la visión y mantener una
mano libre, si es posible, para sostenerse.
8. Inspeccione su escalera.
Asegurar que los escalones estén en buenas
condiciones. En escalera con separador que
cierra el marco de la escalera en posición,
verificar que esté asegurado antes de empezar a
subir. La escalera debe ser de la altura correcta
para la tarea de mano.
La electricidad es una fuerte fuerza invisible que
da poder a maquinarias, luces, y muchas otras
formas de equipo de los que hemos llegado a
depender. Sin embargo, la electricidad puede ser
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muy peligrosa, también. El contacto accidental
con corriente eléctrica puede provocar lesión,
fuego, daños extensivos y hasta la muerte. Es
muy importante el recordar que trabajar con y
alrededor de electricidad requiere toda su
atención y respeto.
45. INFORME A SU SUPERVISOR DE EQUIPO
DEFECTUOSO
El contacto con electricidad no tiene que ocurrir
si Ud. sigue algunos simples lineamientos
generales. Es muy importante que informe
inmediatamente a su supervisor de cualquier
equipo defectuoso de modo que pueda ser
reparado o reemplazado. No trate de reparar la
herramienta usted mismo. Cierre el equipo, o por
lo menos, póngale etiqueta para que otros estén
conscientes de que el equipo está dañado.
Revise el aislamiento alrededor del cable de
alimentación para asegurarse que está en
buenas condiciones. No debería haber ningún
alambre expuesto o puntas desgastadas.
Inspeccione sus herramientas eléctricas
regularmente, incluyendo las herramientas
grandes tales como sierras de mesa, taladros y
esmeriles de mesa. Pruebe su equipo primero
antes de empezar a trabajar. Si cualquier
herramienta le da un choque ligeramente o le
sale humo y chispas cuando el aparato está
prendido, no lo utilice, avísele a su supervisor
inmediatamente.
46. ASEGÚRESE QUE EL EQUIPO
ELECTRICO ESTE CONECTADO A
TIERRA ADECUADAMENTE
El equipo eléctrico adecuadamente conectado a
tierra puede ofrecerle protección en caso de que
el equipo no funcione bien eléctricamente. Si su
herramienta eléctrica indica que está aislada
doblemente en la etiqueta del fabricante, esto
significa que hay aislamiento en el interior de la
herramienta para protegerlo de choque. Este tipo
de herramienta solamente tendrá una clavija de
dos dientes. Si la herramienta no indica que está
aislada doblemente, entonces usted tiene que
tener un tercer diente en el enchufe. Esté tercer
diente, o enchufe está conectado a tierra,
conecta su herramienta en la tierra o suelo así en
caso de un funcionamiento deficiente, la
electricidad correrá a través de este diente de
tierra a tierra y desviará su cuerpo. Si el diente se
quiebra, Ud. no tiene protección alguna y toda la
electricidad atravesará su cuerpo. Un Interruptor
de Circuito de Falta de Tierra debería de ser
utilizado donde exista la posibilidad que Ud.
pueda hacer contacto con la humedad sobre el
suelo, como cuando trabaja afuera.
47. EFECTOS DE LA CORRIENTE
ELECTRICA EN EL ORGANISMO
HUMANO
Cuando una corriente eléctrica atraviesa el
organismo produce una serie de reacciones
patológicas que dependen básicamente de la
modalidad del contacto.
Una persona se electriza cuando la corriente
eléctrica circula por su cuerpo. La electrocución
se produce cuando la persona fallece debido al
paso de la corriente por su cuerpo.
El paso de la corriente por el cuerpo puede
ocasionar desde lesiones físicas secundarias
(golpes, caídas, etc.), hasta la muerte por
fibrilación ventricular.
 Fibrilación ventricular: movimiento anárquico
del corazón, el cual, deja de enviar sangre a
los distintos órganos y, aunque esté en
movimiento, no sigue su ritmo normal de
funcionamiento.
 Tetanización: movimiento incontrolado de los
músculos. Dependiendo del recorrido de la
corriente perderemos el control de las
manos, brazos, músculos pectorales, etc.
 Asfixia: el paso de la corriente afecta al
centro nervioso que regula la función
respiratoria, ocasionando el paro
respiratorio.
 Quemaduras, las profundas pueden llegara a
ser mortales
 Perdida de la conciencia, consecutiva al paro
respiratorio y cardíaco.
 Lesiones osteoarticulares, en la mayoría de
los casos son por traumatismo
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48. INSTALACIÓN ELÉCTRICA CRITERIOS
PREVENTIVOS BÁSICOS
Los contactos eléctricos pueden ser de dos tipos:
1. Contactos eléctricos directos: la persona
entra en contacto con una parte activa de la
instalación, que en condiciones normales
puede tener tensión (conductores,
bobinados, etc.)
2. Contactos eléctricos indirectos: la persona
entra en contacto con algún elemento que no
forma parte del circuito eléctrico y que, en
condiciones normales, no debería tener
tensión, pero que la ha adquirido
accidentalmente (envolvente, órganos de
mando, etc.).
Existen dos sistemas de protección contra
contactos eléctricos directos:
1. Alejamiento de las partes activas de la
instalación a una distancia tal que sea
imposible un contacto fortuito con las manos
o por la manipulación de objetos
conductores.
2. Recubrimiento de las partes activas por
medio de un aislamiento apropiado, capaz de
conservar sus propiedades con el tiempo, y
que limite la corriente de contacto a un valor
no superior a 1 miliamperio.
49. MANEJO DE HERRAMIENTAS
MANUALES-REGLAS BÁSICAS DE
SEGURIDAD EN EL USO DE LOS
MARTILLOS
1. Revisar el buen estado de la herramienta
y escoger la apropiada para cada
trabajo.
2. No usar martillos con la cabeza floja o
con la cuña suelta.
3. Cambiar el mango o la cabeza cuando
estén rajados o astillados.
4. Transportarlos en porta herramientas
adecuadas.
5. Los martillos deben tomarse del extremo
del mango a la cabeza.
6. Observar que la pieza a golpear con el
martillo se apoye sobre una base sólida
que no esté endurecida para evitar el
rebote.
7. Golpear los objetos en forma paralela a
la cara.
8. Usar martillos antichispas en áreas
donde exista riesgo de incendio o
explosión.
50. INFLAMACIONES DE LA PIEL
ORIGINADAS POR EL CONTACTO DE
DIVERSAS SUSTANCIAS
Médicamente se conoce a esta clase de
inflamaciones como dermatitis por contacto.
La dermatitis por contacto es una inflamación
de la piel causada por el contacto físico
directo con una sustancia a la que una
persona es sensible, provocando en
consecuencia una reacción alérgica.
Usualmente, en el sitio del contacto aparece
un brote o erupción escamosa. La respuesta
alérgica se produce cuando el sistema
inmune tiene una reacción exagerada ante
una sustancia inofensiva.
Los casos de dermatitis leves y poco
frecuentes por lo general no requieren de
ningún tratamiento. Si evita el contacto con la
sustancia nociva, usted puede lograr la
curación de su dermatitis en un lapso de
pocos días o semanas.
En el proyecto estamos expuestos a pinturas,
solventes, tierra muerta, es por eso que
debemos protegernos con el uso de los
guantes.
51. DEFINICIONES IMPORTANTES
La utilización de sustancias o productos
químicos es ya una necesidad diaria en
cualquier lugar de trabajo. De aquí que todos
debemos conocer ciertas definiciones sobre
estos.
Material peligroso o sustancia tóxica: Es
aquel agente químico, ya sea gaseoso,
sólido o líquido, que tiene la capacidad de
producir daño corporal o enfermedad. Un
agente específico puede producir su efecto
tóxico al penetrar en el cuerpo por inhalación,
absorción a través de la piel o al ser ingerido.
El agente puede presentarse en forma de
polvo, emanaciones, humo, aerosoles,
partículas suspendidas o vapor si se
encuentra en el aire.
Valor límite umbral: Es el nivel de
concentración en el aire de un contaminante
al que pueda estar expuesta una persona
promedio en forma continua durante su turno
de trabajo de ocho horas, in que produzcan
efectos nocivos debido su inhalación. Estos
valores pueden ser expresados en partes por
millón (ppm); partes por mil millones (ppmm);
miligramos por metro cúbico (mg/m3). Para
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ciertos valores límites de umbrales, la
concentración máxima indicada se refiere a
una exposición de solamente 15 minutos
continuos. En ocasiones, este valor límite
umbral recibe el nombre de nivel de
exposición permisible o máxima
concentración permitida.
Sustancia inflamable: Es cualquier
sustancia con un punto de inflamación de 38°
C o menos.
Punto de inflamación: Es la temperatura
mínima a la que el líquido desprende vapor
en una concentración suficiente como para
formar una mezcla de ignición con el aire
cercano a la superficie del líquido y producir
una llama. Los puntos de inflamación se
indican de dos maneras diferentes,
dependiendo del método usado para su
determinación, el uno usa el método del vaso
cerrado y el otro del vaso abierto.
Punto de ignición: Se refiere a la
temperatura mínima a la que la sustancia se
enciende por du propia fuente de calor o al
entrar en contacto con una superficie
caliente, sin necesidad de una chispa o
llama.
Límites de inflamación: Se dividen en
límites inferiores de explosión y límites
superiores de explosión. Si la concentración
de vapor de una sustancia en el aire se
encuentra por debajo del límite inferior o por
encima del límite superior, no se llevará a
cabo la propagación de la llama.
52. ENTENDIMIENTO BASICO DEL
FENOMENO DE ELECTRICIDAD
Existen tres términos que necesitamos
conocer:
Voltaje es la presión que acciona a la
corriente eléctrica, y se mide en voltios.
Corriente es el flujo de electricidad a través
de un conductor, y se mide en amperios.
Resistencia es la habilidad de una sustancia
para reducir o detener el flujo de electricidad.
Conductor es una sustancia que pone muy
poca resistencia al flujo de la corriente
eléctrica.
La severidad del electrochoque que usted
puede recibir con la electricidad, depende en
su mayor parte de:
1. La cantidad de corriente que pase a través
del cuerpo. Los niveles de corriente pueden
variar de persona apersona y de condición a
condición. Con una corriente de 2 a 10
miliamperio, se puede tener una contracción
muscular. De 5 a 25 miliamperios causan
dolor además de una contracción muscular,
lo cual afecta al ciclo de sincronización
interno del corazón. Las corrientes mayores
de 100 miliamperios que atraviesan el área
del pecho, pueden causar la suficiente
contracción de los músculos pectorales de tal
forma que la respiración se obstaculiza. La
muerte puede ocurrir por asfixia. Las
corrientes mayores de 5 amperios causan
quemaduras severas.
Con la piel seca usted sentirá cierta
sensación. Cuando su piel está sudorosa o si
usted está en el agua, los resultados serían
fatales.
2. El trayecto que siga la corriente por el
cuerpo. Cuando una corriente fluye de un
dedo a otro en la misma mano, no pasa a
través de ciertos órganos vitales, lo cual no
sucede cuando el trayecto es por ejemplo de
una mano a otra, de la cabeza a los pies, o
de la mano a los pies, puesto que dicha
corriente atravesaría el corazón y los
pulmones.
3. El tiempo de duración. Mientras mayor
tiempo esté el cuerpo humano en el circuito,
mayores serán los daños. Ya que ciertas
cantidades de corriente pueden hacer que
los músculos se contraigan, si usted toca un
alambre con corriente es posible que tenga
dificultad o le sea imposible soltarlo. Mientras
más tiempo esté usted en contacto, más
graves serán las quemaduras que sufra.
53. INCENDIOS/EXPLOSIONES EN
TRABAJOS DE SOLDADURA
Los riesgos de incendio y/o explosión se
controlan aplicando normas de seguridad que
hacen referencia a la utilización de las botellas,
las mangueras y el soplete:
 Mantener el equipo limpio de aceite, grasas
u otro contaminante combustible. Las grasas
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pueden inflamarse espontáneamente por
acción del oxígeno.
 No utilizar el oxígeno para limpiar o soplar
piezas o tuberías, o para ventilar un área. El
exceso de oxígeno incrementa el riesgo de
incendio.
 Almacenar cilindros de gas separando los
llenos de los vacíos.
 Seguir las practicas recomendadas para la
manipulación y traslado de los cilindros.
 Realizar periódicamente revisiones y
ensayos de fuga en el equipo de oxicorte y
soldadura a gas. (uniones/conexiones de
mangueras, etc).
 Usar sólo mangueras normalizadas para
soldadura. Inspeccionar éstas con frecuencia
para comprobar posibles quemaduras,
cortes, desgastes, abrasiones y otros
defectos. Las reparaciones mediante
encintados son inaceptables. Reemplazar
las mangueras dañadas.
 Efectuar reparaciones a equipos y
accesorios sólo con personal especializado.
 No realizar trabajos de soldadura y corte en
locales donde:
 Se almacenen materiales inflamables,
combustibles,
 Exista riesgo de explosión o
 En el interior de recipientes que hayan
contenido sustancias inflamables.
 Cuando una botella de acetileno se calienta
se debe cerrar el grifo y enfriarla con agua, si
es preciso durante horas (Si una botella de
estas se calienta, puede explosionar).
 Si se incendia el grifo de una botella de
acetileno, debe cerrarse, y si no se consigue,
se apagará con un extintor de nieve
carbónica o de polvo. Después de un
retroceso de llama o de un incendio del grifo
de una botella de acetileno, comprobar que
la botella no se calienta sola.
La falta de inspección y las reparaciones
defectuosas de accesorios y equipos de
soldadura han provocado gran numero de
incendios y perdidas humanas.
54. SISTEMAS DE PROTECCION PARA
TRABAJOS EN ALTURA
 Sistemas de protección contra caídas:
Aquellos para alturas mayores a partir de
los 1.8m sobre el nivel del suelo y donde
el sistema de protección obliatorio contra
caídas debe estar compuesto por:
 Arnés de cuerpo entero
 Línea de anclaje (cola de seguridad)
con absorvedor de impacto.
 Punto de anclaje
 Conector de anclaje
 Línea de vida
 Sistema de posicionamiento o restricción
de movimiento: Para trabajos en techos,
plataformas, (mediana, a gran área, a
más de 1.8m del nivel del piso) y donde
en ningún momento el trabajador estará
al borde más cercano.
 Punto de anclaje
 Cinturón de seguridad
 Línea de restricción con longitud
menor al borde más cercano
55. QUE FINALIDAD TIENE EL ARNES DE
CUERPO ENTERO
 Tiene por finalidad proteger contra
caídas a un trabajador que se encuentre
haciendo trabajos en altura.
 Tiene por finalidad distribuir la fuerza de
interrupción de la caída a lo largo de los
muslos, la pelvis, la cintura, el pecho y
los hombros evitando así posibles
lesiones al trabajador.
56. CARACTERISTICAS DE UN ARNES
 Las correas del arnés deben ser de
material sintético (nylon o poliester)
 Los anillos en D deben ser de acero
forjado, todos los componentes del arnés
(correas y anillos) deben tener una
resistencia de 5000 lb o 2270 kg.
 El arnés debe contar por lo menos con
un anillo en D en la espalda para
conectar la línea de vida.
 Adicionalmente el arnés puede tener 02
anillos en D en la cintura para colocar la
línea de vida adicional utilizada en
trabajos que requieran cambio constante
de ubicación.
57. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR
DE IMPACTO (1ERA PARTE)
 Al igual que el arnés, debe estar hecha
de material sintético (nylon o polyester);
no siendo aceptadas fibras naturales
como el cuero o cañamo.
 La línea de anclaje debe contar con
ganchos de acero forjado en ambos
extremos, los cuales deben tener seguro
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de cierre automático y dispositivo
absorvedor de impacto.
 Como en el caso del arnés todos los
elementos de la línea de anclaje deben
resistir 5000 lb o 2270 kg.
 Existen líneas de anclaje de diversas
longitudes de cuerdo al trabajo a realizar,
siendo su longitud máxima de 6 pies.
58. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR
DE IMPACTO (2DA PARTE)
 Existen también, líneas de vida doble
para trabajos que requieran un cambio
de ubicación, al ser dobles permiten que
en todo momento el trabajador se
encuentre enganchado al punto de
anclaje.
 Los ganchos de acero forjado deberán
tener seguro de cierre automático en
cada extremo.
 El dispositivo absorvedor de impacto
ayuda a disipar parte de la energía
durante la interrupción de la caída y
tienen la longitud d elongación máxima
de 1 m. (3.5 pies).
 El extremo de la línea de anclaje, donde
se encuentra el dispositivo absorvedor
de impacto, debe ser conectado en el
anillo en D de la espalda, los anillos
ubicados en la cintura deben ser
utilizados exclusivamente para colocar la
línea de anclaje cuando ésta no se
utilice.
59. EL CINTURON DE SEGURIDAD
 Los cinturones de seguridad no son
aptos para ser utilizados en trabajos en
altura pues en caídas a diferente nivel el
cinturón concentra las fuerzas al
momento de la tensión en el abdomen,
incrementando la posibilidad de sufrir
lesiones.
 Los cinturones son utilizados únicamente
como un sistema de restricción de
movimiento o de posicionamiento.
60. CONSEJOS PARA UTILIZAR
HERRAMIENTAS DE GOLPEAR
 Cerciórese de concentrarse bien y estar
libre de preocupaciones siempre que se
use estas herramientas. Las más
comunes: martillos, cinceles, punzones.
 Use guantes al momento de manipular
las herramientas para proteger sus
manos de cortes con elementos punzo-
cortantes.
 Tenga presente que el impacto de las
herramientas de golpear pueden astillar
y romper los materiales, use también
protección ocular (lentes).
61. SEPA COMO EVITAR DESCARGAS DE
CORRIENTE EN LAS HERRAMIENTAS
MOTORIZADAS
 Revise periódicamente los alambres
para ver si están libres de daños y
conectads a tierra.
 Use herramientas aisladas siempre que
sea posible.
 Nunca jale el cordón para acercar una
herramienta.
 Al manejar herramientas eléctricas
párese siempre en una superficie limpia
y seca. Use calzado con suelas de
caucho natural o sintético y cerciórese de
no entrar en contacto con otras
superficies metálicas.
62. LA CONDUCTA Y EL RIESGO A
GENERAR ACCIDENTES
El fortalecimiento de los valores relacionados
con la seguridad se logra cuando existe
correspondencia entre las actitudes y la
conducta responsable. Dicha conducta debe
guardar armonía con el riesgo a fin de evitar
accidentes.
Las actitudes, sean estas buenas o malas,
son contagiosas. A continuación
presentamos actitudes negativas:
 Apatía: La persona no se preocupa, es
pasiva, no está alerta. Las personas
apáticas simplemente desean terminar la
tarea e irse a casa.
 Hostilidad: La persona se encoleriza o se
pone furiosa, propensa a la discusión y
malhumorada. Las personas se
convierten en víctimas de riesgos
inadvertidos que a lo mejor incluso están
a plena vista.
 Impaciencia: La persona está
atolondrada, apurada, ansiosa, tensa. La
impaciencia lleva a las personas a
actuar de un modo en que no lo harían si
no estuviesen en ese estado. También
propicia una mentalidad propensa a
correr riesgos.
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 Impulsividad: La persona es espontánea.
Esto también en caja en la categoría de
los que corren riesgos. Genera una
mentalidad propensa a actuar primero y
hacer preguntas después.
 Impunidad: La persona está segura que
no habrá sanción, consecuencia ni
castigo. El credo del que corre riesgos
es: Esto no me puede suceder a mí.
 Invulnerabilidad: Está presente el
complejo de “superhombre”, de sentirse
protegido a prueba de todo.
 Negligencia: La persona es descuidada.
Esto incluye hacer lo equivocado ya sea
en forma intencionada o no intencionada.
 Exceso de confianza: La persona es
temeraria, presumida. Esta actitud es
común entre las personas que conocen
bien sus tareas.
 Rebeldía: La persona es desafiante,
desobediente, propensa a infringir las
normas. Estas personas a la vez son
hostiles y su manera de ser hace que
resulte difícil trabajar con ellas.
 Imprudencia: La persona es
irresponsable, indigna de confianza,
informal. Quienes tienen esta actitud no
meditan bien las cosas y con frecuencia
se conducen de manera temeraria.
Es responsabilidad de todos, más aún del
responsable de un grupo de personas,
distinguir a las personas con actitudes
negativas para alertar a la jefatura y estos a
su vez puedan tomar acciones necesarias
para disminuir el riesgo de accidente por actos
inseguros.
63. BLOQUEO Y TARJETAS DE SEGURIDAD
El procedimiento de Bloqueo y Tarjetas de
Seguridad deberá ser usado para dejar
inoperativa una fuente de energía, tal como un
sistema eléctrico, bombas, líneas de cañería,
válvulas, tableros eléctricos de control y equipos
que podrían accidentalmente ser puestas en
funcionamiento mientras el personal se
encuentra trabajando en ellas o antes que éstas
estén mecánicamente listas para ser puestas en
servicio.
La aseguración y colocación de avisos deberá
efectuarse siempre que se va a desarrollar un
trabajo en o cerca de cualquier maquinaria que
represente un peligro para los trabajadores,
como por ejemplo:
 El arranque inesperado de la maquinaria.
 El escape de energía almacenada.
 Reparación de circuitos eléctricos.
 Limpieza o lubricación de maquinaria con
partes movibles.
 Arreglo de mecanismos atascados.
64. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE
ES UNA DESGRACIA
Nadie quiere ser parte de un accidente de
trabajo. Sin embargo, acabar con estos
accidentes es mucho más fácil de lo que piensas.
Sólo tienes que exigirte a ti mismo y a los demás
el cumplimiento de unas medidas de prevención.
Por eso debes:
 Conocer los riesgos de tu empresa.
 Prevenirlos.
 Evitarlos.
Recuerda que siempre debes...
 Utilizar adecuadamente máquinas,
herramientas, sustancias peligrosas, etc. de
acuerdo a su naturaleza.
 Usar los equipos de protección y seguir sus
instrucciones.
 Emplear las medidas de seguridad
existentes.
 Informar inmediatamente acerca de
cualquier situación de riesgo.
 Seguir la formación práctica y adecuada en
materia de seguridad.
Recuerda que tus derechos son:
 Una formación adecuada y práctica en
materia preventiva.
 Toda la información correspondiente a los
riesgos del puesto y cómo prevenirlos.
Evita los riesgos:
Procediendo a la eliminación de todos aquellos
riesgos que sean evitables.
Evalúalos:
Para identificar los elementos de riesgo, las
posibles consecuencias, etc,
65. MANEJO MANUAL DE CARGAS
A la hora de transportar una carga, siempre
que sea posible se deberán utilizar ayudas
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mecánicas precisas. En caso de que la
manipulación se deba realizar manualmente,
se tendrán en cuenta las siguientes
recomendaciones:
 Se deberán seguir las indicaciones que
aparezcan en el embalaje acerca de los
posibles riesgos de la carga. En caso
contrario, observar bien la carga,
prestando especial atención a su forma y
tamaño, posible peso, zonas de agarre,
posibles puntos peligrosos, etc.
 Solicite ayuda de otras personas si el
peso de la carga es excesivo o se deben
adoptar posturas incómodas durante el
levantamiento.
 Tenga prevista la ruta de transporte y el
punto de destino final del levantamiento,
retirando los materiales que entorpezcan
el paso.
 Use la vestimenta, el calzado y los
equipos adecuados.
 Separe los pies para proporcionar una
postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más
adelantado que el otro en la dirección del
movimiento.
 Colóquese por encima de la carga.
 Doble las piernas manteniendo en todo
momento la espalda derecha y el mentón
metido, de forma que la columna
vertebral esté siempre recta. No se debe
flexionar demasiado las rodillas.
 Espire en el momento de iniciar el
esfuerzo.
 No gire el tronco ni adoptar posturas
forzadas. Es preferible mover los pies
para colocarse en la posición adecuada.
 Sujete firmemente la carga empleando
ambas manos y pegarla al cuerpo.
Cuando sea necesario cambiar el agarre,
hacerlo suavemente o apoyando la
carga, ya que incrementa los riesgos.
 Levántese suavemente, utilizando los
músculos de las piernas, manteniendo la
espalda derecha. No dar tirones a la
carga ni moverla de forma rápida o
brusca.
 Mantenga la carga pegada al cuerpo
durante todo el levantamiento, a una
altura comprendida entre la altura de los
codos y los nudillos, ya que de esta
forma disminuye la tensión en la zona
lumbar.
 No levante la carga por encima de la
cintura en un solo movimiento. Por
ejemplo: si el levantamiento es desde el
suelo hasta una altura importante, la
altura de los hombros o más, apoyar la
carga a medio camino para poder
cambiar el agarre.
 Deposite la carga y después ajustarla si
es necesario.
 Realice levantamientos espaciados.
 Como medidas complementarias puede
ser recomendables la utilización de
cinturones de protección (abdominales),
fajas, muñequeras, etc…
66. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA
El desorden hace que el lugar de trabajo
tenga un aspecto lúgubre y deprimente que
afecta a la moral y eficiencia de los
trabajadores.
Por lo tanto, es conveniente seguir las
siguientes recomendaciones:
 No dejar materiales ni piezas alrededor
de las máquinas. Colocarlos en un lugar
seguro, donde no estorben el paso.
 Limpiar el aceite o grasa derramado por
el suelo. Colocar botes o bandejas de
hojalata con serrín en los lugares donde
las máquinas o transmisiones goteen
aceite o grasa. Con ello evitaremos
caídas.
 Guardar en el mismo lugar y de forma
ordenada las herramientas y los
materiales en la caja de herramientas.
 A la hora de almacenar materiales,
hacerlo de forma segura y ordenada,
evitar dejarlo fuera de las zonas
destinadas para su almacenamiento y
nunca obstruir pasillo, escaleras, puertas
o salidas de emergencia.
 Limpiar y ordenar la estancia después de
terminar una reparación. Recoger
siempre y cuanto antes, lo materiales
sobrantes como tablas con clavos,
recortes de chapas, virutas, etc.
 Eliminar las basuras, trapos empapados
en aceite o combustible, que puedan
arder fácilmente.
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67. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO
Para prevenir el RIESGO DE CHOQUE
ELÉCTRICO debe usted tener en cuenta lo
siguiente:
 Toda instalación debe considerarse
bajo tensión mientras no se
compruebe lo contrario con los
aparatos adecuados.
 No realice nunca reparaciones en
instalaciones o equipos con tensión.
 Si observa alguna anomalía en la
instalación eléctrica, comuníquela,
pero no trate de arreglarla, si usted
no es el especialista en instalaciones
eléctricas.
 Preste atención a los calentamientos
anormales en motores, cables,
armarios, etc. Al menor chispazo
desconecte el aparato o máquina.
 Si nota cosquilleo al utilizar un
aparto, desconecte e informe.
 Preste especial atención a la
electricidad si trabaja en zonas
mojadas y con humedad.
68. TIPO DE CONTACTOS ELECTRICOS
Se denomina accidente eléctrico al hecho de
recibir una descarga eléctrica, con o sin
producción de daños materiales y/o personales.
Contacto directo: Se produce cuando una
persona toca o se pone en contacto involuntario
o accidentalmente con un conductor, instalación,
elemento eléctrico., máquina, enchufe, etc, bajo
tensión.
Contacto indirecto: Contacto de personas con
masas puestas accidentalmente bajo tensión.
Lesiones producidas por la corriente eléctrica:
Con paso de corriente por el cuerpo:
 Muerte por fibrilación ventricular (movimiento
descontrolado del corazón, que deja de
enviar sangre a los distintos órganos y no
sigue su ritmo normal de funcionamiento)
 Muerte por asfixia (se presenta cuando la
corriente atraviesa el tórax, impidiendo la
contracción de los músculos de los
pulmones, y por tanto la respiración,
ocasionando el paro respiratorio)
 Tetanización muscular (movimiento
incontrolado de los músculos como
consecuencia del paso de la corriente
eléctrica. Esta anulación de la capacidad del
control muscular es la que impide la
separación del punto de contacto)
 Quemaduras internas y externas ((son
producidas por la energía liberada al paso de
la corriente)
 Bloqueo renal (paralización de la acción
metabólica de los riñones, producido por los
efectos tóxicos de las quemaduras)
 Embolia ( obstrucción de una arteria o vena
por un cuerpo extraño)
Sin paso de corriente por el cuerpo:
 Quemaduras directas por arco eléctrico,
proyecciones de partículas, etc.
 Lesiones oftalmológicas por radiaciones de
arcos eléctricos
 Lesiones debidas a explosiones de gases o
vapores iniciadas por arco eléctrico.
69. APARATOS DE IZAR
 La elevación y descenso de las cargas debe
hacerse lentamente, evitando todo arranque
o detención brusca y se efectuará, siempre
que sea posible, en sentido vertical para
evitar el balanceo.
 No se deben transportar cargas por encima
de personas.
 Todos los días el operador debe verificar las
condiciones de los elementos cables, frenos
controles eléctricos y de mando.
70. LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA PUEDE
DERIVAR EN ENFERMEDADES
IRREVERSIBLES PARA EL OÍDO
El ruido es una de las principales causas de
preocupación entre los ciudadanos, porque
repercute en el nivel de calidad de vida y puede
provocar efectos nocivos sobre la salud y el
comportamiento del ser humano, además de
derivar en efectos psicológicos y sociales. El
incremento de los niveles de ruido ha crecido de
forma desproporcionada en las últimas décadas.
La exposición a estos niveles extremos no es un
fenómeno aislado, exclusivo de determinados
ambientes laborales o de lugares como las
discotecas o salas de fiestas. Según
especialistas, «el ruido implica una peligrosa
amenaza capaz de producir muchas y variadas
enfermedades en el oído humano».
Independientemente de la sordera, existen una
serie de síntomas indicativos de que una persona
sufre lesiones ocasionadas por el ruido. La falta
de conciliación del sueño, trastornos digestivos,
disfonías –tener que hablar muy alto–, ansiedad,
www.sasmiperu.pe
"Seguridad, tarea de uno,
responsabilidad de todos"
CHARLAS DE 5 MINUTOS
M-SAS-HSEQ-24
angustia e introversión provocado por la
capacidad comunicativa pueden esconder un
comienzo de lesión auditiva.
Además, el ruido puede mermar igualmente la
calidad de vida porque provoca estados de
cansancio y tensión que pueden producir efectos
psicológicos o fisiológicos de carácter irreversible
como, por ejemplo, la sordera grave.
71. EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL
Cuando estamos frente a un agente de riesgo,
existe la posibilidad que algunas de nuestras
funciones vitales resulten perturbadas o
dañadas. Por lo expuesto es imprescindible
realizar las tareas de trabajo con al protección
adecuada para evitar riesgos a la salud.
Recuerde los equipos de protección personal NO
ELIMINAN LOS RIESGOS, SOLO LOS
MINIMIZAN.
Protección a la cabeza: cuando existen riesgos
de golpes, caídas o de proyección violenta de
objetos.
Protección a la vista: cuando existan riesgos de
proyecciones sólidas, líquidas y gaseosas, y de
radiaciones nocivas.
Protección auditiva: en los lugares de trabajo
donde los niveles de ruido (superior de 80
decibeles) pueden ocasionar pérdida parcial o
total de la audición.
Protección de las manos: la mano es la
herramienta más usada en todos los lugares de
trabajo, por eso es muy importante, debido a que
está expuesta a muchos peligros químicos,
físicos de temperatura y del mismo trabajo,
protegerlas.
Protección de los pies: cuando exista riesgo de
caídas de elementos pesados y objetos
punzocortantes, los zapatos de seguridad
llevarán punta de acero.
Protección respiratoria: cuando la concentración
de polvos, de gases y/o vapores presentes en el
aire superen los valores permisibles. Según del
agente agresor se utilizarán filtros químicos o
mecánicos
72. SELECCIÓN DE EXTINTORES
CLASE A: Fuegos sobre combustibles sólidos
como: madera, tela, papel, caucho y plásticos.
CLASE B: Fuegos sobre líquidos inflamables
como: gasolina, grasas, pinturas, ceras, gases.
CLASE C: Fuegos sobre materiales,
instalaciones o equipos sometidos a corriente
eléctrica.
CLASE D: Fuegos sobre metales combustibles
como el magnesio, titanio, potasio y otros.
La mayoría de extintores que encontramos en el
mercado son de uso múltiple o de combinación,
son de tipo ABC.
Si decide apagar un incendio recuerde la palabra
TAPE:
Tirar del seguro rompiendo el prescinto de
seguridad.
Apuntar hacia abajo la boquilla del extintor,
hacia la base del incendio.
Presionar la manilla para descargar el agente
extintor.
Esparcir de lado a lado en forma de abanico,
atacando por la base toda la superficie frontal del
fuego antes de avanzar
73. LESIONES EN LA PIEL
La piel puede resultar lesionada por múltiples
causas dando lugar a varios tipos de lesión en
función de la fuerza agresora y la profundidad de
la lesión
Herida: Es toda pérdida de continuidad en la piel,
secundaria a un traumatismo. Como
consecuencia de la agresión de este tejido existe
riesgo de infección y posibilidad de lesiones en
órganos o tejidos adyacentes: músculos, nervios,
vasos sanguíneos, etc.
Contusión: Es la lesión producida por la fuerza
vulnerante mecánica que se produce sin romper
la piel y puede producir magulladuras o
aplastamientos u ocultar otras graves lesiones
internas.
Quemadura: Es toda lesión producida por el calor
en cualquiera de sus formas.
Causticación: Es la impregnación de la piel con
sustancias corrosivas como ácidos, productos
químicos, etc.
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M-SAS-HSEQ-24 Manual de bolsillo Charlas de 5 minutos (SASMI PERU)

  • 1. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 MANUAL DE BOLSILLO CHARLAS DIARIAS DE 5 MINUTOS HSEQ
  • 2. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 CHARLAS DE CINCO MINUTOS ...................................................... ¡Error! Marcador no definido. 1. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE ES UNA DESGRACIA ...........................................4 2. ACTUACIÓN EN CASO DE ACCIDENTE.................................................................................4 3. RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCION DE INCENDIOS ..........................................4 4. EQUIPOS DE PROTECCIÓN PERSONAL ...............................................................................4 5. MANEJO MANUAL DE CARGAS..............................................................................................5 6. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA.....................................................................................6 7. HERRAMIENTAS MANUALES..................................................................................................6 8. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO.........................................................................................7 9. QUE FACTORES CONTRIBUYEN A CAUSAR ACCIDENTES? ..............................................7 10. USO DE ESCALERAS ..............................................................................................................7 11. REQUERIMIENTOS BASICOS PARA REALIZAR TRABAJOS EN CALIENTE........................8 12. ENERGIZACIONES...................................................................................................................8 13. COMO ENCONTRAR SIGNOS DE DESORDEN EN SU AREA DE TRABAJO........................8 14. QUEMADURAS .........................................................................................................................8 15. LOS PELIGROS DE LA ELECTRICIDAD..................................................................................9 16. PROCEDIMIENTO EN CASO DE OCURRIR ACCIDENTES CON DAÑO PERSONAL ...........9 17. RIESGOS EN LOS ESPACIOS CONFINADOS ........................................................................9 18. PÉRDIDA DE LA AUDICIÓN...................................................................................................10 19. ¿ CÓMO PASAN LOS ACCIDENTES A LA VISTA? ...............................................................10 20. EL FUEGO...............................................................................................................................10 21. EXCAVACIONES ....................................................................................................................11 22. CÓMO SE CLASIFICAN LOS INCENDIOS?...........................................................................11 23. LA SEGURIDAD CON LAS MANOS .......................................................................................11 24. ORDEN Y LIMPIEZA EN EL LUGAR DE TRABAJO ...............................................................12 25. SOLDADURAS........................................................................................................................13 26. ¿CÓMO PREVENIR INCENDIOS? .........................................................................................13 27. QUÉ HACER EN CASO DE UN INCENDIO?..........................................................................13 28. PLANEANDO LO INESPERADO ............................................................................................14 29. POR QUE OBEDECER LAS NORMAS DE SEGURIDAD?.....................................................14 30. RECOMENDACIONES PARA EL USO DE HERAMIENTAS DE MANO.................................14 31. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS SOLVENTES (1ra Parte) .......................................14 32. PROTECCION CONTRA EL POLVO DE ORIGEN LABORAL................................................15 33. TIPO DE QUEMADURAS........................................................................................................15 34. ELECTRICIDAD ESTATICA....................................................................................................15 35. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS SOLVENTES (2da Parte) ......................................15 36. CAUSAS IMPORTANTES DE ACCIDENTES .........................................................................16 37. CONSIDERACIONES AL SELECCIONAR HERRAMIENTAS ................................................16 38. INGRESE DE MANERA SEGURA A LOS ESPACIOS CERRADOS ......................................16 39. NOCIONES BASICAS SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DE LA ELECTRICIDAD ..................16 40. CONTROL O REDUCCIÓN DE PELIGROS MEDIANTE LA PROTECCIÓN PERSONAL......17 41. CLASES DE CAIDAS ..............................................................................................................17 42. TORCEDURAS........................................................................................................................17 43. COLORES DE LAS SEÑALIZACIONES .................................................................................18 44. EVITANDO CAIDAS 8 MEDIDAS PREVENTIVAS..................................................................18 45. INFORME A SU SUPERVISOR DE EQUIPO DEFECTUOSO................................................19 46. ASEGÚRESE QUE EL EQUIPO ELECTRICO ESTE CONECTADO A TIERRA ADECUADAMENTE.........................................................................................................................19 47. EFECTOS DE LA CORRIENTE ELECTRICA EN EL ORGANISMO HUMANO ......................19 48. INSTALACIÓN ELÉCTRICA CRITERIOS PREVENTIVOS BÁSICOS ....................................20 49. MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES-REGLAS BÁSICAS DE SEGURIDAD EN EL USO DE LOS MARTILLOS ..............................................................................................................20
  • 3. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 50. INFLAMACIONES DE LA PIEL ORIGINADAS POR EL CONTACTO DE DIVERSAS SUSTANCIAS ..................................................................................................................................20 51. DEFINICIONES IMPORTANTES ............................................................................................20 52. ENTENDIMIENTO BASICO DEL FENOMENO DE ELECTRICIDAD......................................21 53. INCENDIOS/EXPLOSIONES EN TRABAJOS DE SOLDADURA ...........................................21 54. SISTEMAS DE PROTECCION PARA TRABAJOS EN ALTURA ............................................22 55. QUE FINALIDAD TIENE EL ARNES DE CUERPO ENTERO.................................................22 56. CARACTERISTICAS DE UN ARNES......................................................................................22 57. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR DE IMPACTO (1ERA PARTE) ..........................22 58. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR DE IMPACTO (2DA PARTE).............................23 59. EL CINTURON DE SEGURIDAD ............................................................................................23 60. CONSEJOS PARA UTILIZAR HERRAMIENTAS DE GOLPEAR............................................23 61. SEPA COMO EVITAR DESCARGAS DE CORRIENTE EN LAS HERRAMIENTAS MOTORIZADAS...............................................................................................................................23 62. LA CONDUCTA Y EL RIESGO A GENERAR ACCIDENTES .................................................23 63. BLOQUEO Y TARJETAS DE SEGURIDAD ............................................................................24 64. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE ES UNA DESGRACIA .........................................24 65. MANEJO MANUAL DE CARGAS............................................................................................24 66. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA...................................................................................25 67. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO.......................................................................................26 68. TIPO DE CONTACTOS ELECTRICOS ...................................................................................26 69. APARATOS DE IZAR ..............................................................................................................26 70. LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA PUEDE DERIVAR EN ENFERMEDADES IRREVERSIBLES PARA EL OÍDO...................................................................................................26 71. EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL................................................................................27 72. SELECCIÓN DE EXTINTORES ..............................................................................................27 73. LESIONES EN LA PIEL...........................................................................................................27 74. Lesiones producidas por la electricidad...................................................................................28 75. CAIDAS AL MISMO NIVEL – MEDIDAS PREVENTIVAS .......................................................28 76. TRABAJO CON SUSTANCIAS QUÍMICAS PELIGROSAS – MEDIDAS PREVENTIVAS.......28 77. MANIPULACION MANUAL DE CARGAS – MEDIDAS PREVENTIVAS .................................28 78. ORDEN Y LIMPIEZA – NORMAS BÁSICAS...........................................................................29 79. RIESGOS ELECTRICOS - MEDIDAS PREVENTIVAS ...........................................................29 80. TRABAJOS EN AMBIENTES RUIDOSO – MEDIDAS PREVENTIVAS ..................................29
  • 4. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 1. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE ES UNA DESGRACIA Nadie quiere ser parte de un accidente de trabajo. Sin embargo, acabar con estos accidentes es mucho más fácil de lo que piensas. Sólo tienes que exigirte a ti mismo y a los demás el cumplimiento de unas medidas de prevención. Por eso debes:  Conocer los riesgos de tu empresa.  Prevenirlos.  Evitarlos. Recuerda que siempre debes...  Utilizar adecuadamente máquinas, herramientas, sustancias peligrosas, etc. de acuerdo a su naturaleza.  Usar los equipos de protección y seguir sus instrucciones.  Emplear las medidas de seguridad existentes.  Informar inmediatamente acerca de cualquier situación de riesgo.  Seguir la formación práctica y adecuada en materia de seguridad. Recuerda que tus derechos son:  Una formación adecuada y práctica en materia preventiva.  Toda la información correspondiente a los riesgos del puesto y cómo prevenirlos. Evita los riesgos: Procediendo a la eliminación de todos aquellos riesgos que sean evitables. Evalúalos: Para identificar los elementos de riesgo, las posibles consecuencias, etc, 2. ACTUACIÓN EN CASO DE ACCIDENTE En el caso de que se produzca un accidente:  Permanezca sereno  Tranquilice al accidentado  Solicite ayuda  Analice la situación antes de actuar  Actúe rápidamente, pero sin precipitación  No mueva a un accidentado sin conocer antes las posibles lesiones  Nunca dar de beber a una persona sin conocimiento. Instrucciones particulares:  Accidentado en llamas: o Cubrir con una manta o chaqueta. o Enfriar con agua. o No quitar la ropa adherida a la piel.  Envenenamiento por ingestión de sustancias químicas: o No provocar el vómito. o Si está consciente, dar de beber agua.·  Choque eléctrico: o Eliminar la causa del accidente antes de asistir al mismo, cortando el suministro eléctrico 3. RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCIÓN DE INCENDIOS  No arroje cerillas ni colillas encendidas al suelo, papeleras, basura, etc.  Si fuma, hágalo únicamente en los lugares establecidos para este fin.  No sobrecargue los enchufes, evite el uso de enchufes múltiples.  No manipule ni modifique instalaciones eléctricas. No actúe sobre ellas sin autorización expresa.  Cuando termine su trabajo verifique que todos los equipos que ha utilizado están desconectados.  No coloque materiales combustibles (ropa, tejidos, papel, etc) próximos a fuentes de alumbrado ni calefacción.  Mantenga su entorno lo más ordenado posible. Si detecta un incendio:  Comunique la emergencia  Si se encuentra capacitado y la intervención no entraña peligro, intente apagar el fuego.  Si no, desaloje la zona. 4. EQUIPOS DE PROTECCIÓN PERSONAL Usted como trabajador está obligado a utilizar los medios de protección personal que la empresa pone a su disposición y a cuidar y mantener su equipo de seguridad en perfecto estado de conservación. En cualquier caso, y sea cual sea el equipo de protección a utilizar, deberá estar en perfectas
  • 5. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 condiciones de uso y se deberá indicar cualquier defecto que se observe, a la persona responsable correspondiente.  Protección De La Cabeza Se usará casco de seguridad para proteger la cabeza contra: o caídas de objetos o golpes o proyección violenta de objetos o contactos eléctricos  Protección De Los Pies La puntera reforzada del calzado de seguridad protege contra: o caídas de objetos o atrapamientos o golpes en el pie La plantilla reforzada protege contra los: o pinchazos o cortes  Protección De Las Manos o Los guantes de seguridad protegen las manos, al manipular materiales y herramientas, contra: o golpes o heridas o cortes o contacto con sustancias químicas  Protección Ocular· Las gafas y las pantallas de seguridad protegen los ojos y la vista contra: o proyección de partículas o choques de objetos o radiaciones o polvo Los lentes de seguridad deben limpiarse cuantas veces sea necesario. En los trabajos de soldadura, los soldadores y especialistas utilizarán caretas de soldador adecuadas al trabajo que vayan a realizar.  Protección Respiratoria o Ajustada a la boca y a la nariz, la mascarilla protege al aparato respiratorio contra polvos, humos, gases y vapores. o Para cada uno de estos casos, debe elegirse la mascarilla adecuada. o Cambie cuando la mascarilla se ensucie y no se pueda respirar bien.  Protección Auditiva Los protectores auditivos ajustados correctamente, protegen los oídos en los trabajos con alto nivel de ruido. También protegen los oídos contra la introducción de chispas, salpicaduras de sustancias calientes o corrosivas y otras peligrosas. 5. MANEJO MANUAL DE CARGAS A la hora de transportar una carga, siempre que sea posible se deberán utilizar ayudas mecánicas precisas. En caso de que la manipulación se deba realizar manualmente, se tendrán en cuenta las siguientes recomendaciones:  Se deberán seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga. En caso contrario, observar bien la carga, prestando especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc.  Solicite ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar posturas incómodas durante el levantamiento.  Tenga prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso.  Use la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.  Separe los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del movimiento.  Colóquese por encima de la carga.  Doble las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha y el mentón metido, de forma que la columna vertebral esté siempre recta. No se debe flexionar demasiado las rodillas.  Espire en el momento de iniciar el esfuerzo.  No gire el tronco ni adoptar posturas forzadas. Es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada.  Sujete firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos.  Levántese suavemente, utilizando los músculos de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca.
  • 6. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24  Mantenga la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento, a una altura comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma disminuye la tensión en la zona lumbar.  No levante la carga por encima de la cintura en un solo movimiento. Por ejemplo: si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre.  Deposite la carga y después ajustarla si es necesario.  Realice levantamientos espaciados.  Como medidas complementarias puede ser recomendables la utilización de cinturones de protección (abdominales), fajas, muñequeras, etc… 6. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA El desorden hace que el lugar de trabajo tenga un aspecto lúgubre y deprimente que afecta a la moral y eficiencia de los trabajadores. Por lo tanto, es conveniente seguir las siguientes recomendaciones:  No dejar materiales ni piezas alrededor de las máquinas. Colocarlos en un lugar seguro, donde no estorben el paso.  Limpiar el aceite o grasa derramado por el suelo. Colocar botes o bandejas de hojalata con serrín en los lugares donde las máquinas o transmisiones goteen aceite o grasa. Con ello evitaremos caídas.  Guardar en el mismo lugar y de forma ordenada las herramientas y los materiales en la caja de herramientas.  A la hora de almacenar materiales, hacerlo de forma segura y ordenada, evitar dejarlo fuera de las zonas destinadas para su almacenamiento y nunca obstruir pasillo, escaleras, puertas o salidas de emergencia.  Limpiar y ordenar la estancia después de terminar una reparación. Recoger siempre y cuanto antes, lo materiales sobrantes como tablas con clavos, recortes de chapas, virutas, etc.  Eliminar las basuras, trapos empapados en aceite o combustible, que puedan arder fácilmente. 7. HERRAMIENTAS MANUALES Muchas son las causas que conducen a los accidentes producidos por las herramientas manuales, pero podríamos citar como más importantes: la inapropiada calidad de las herramientas, su inadecuación para el trabajo que se realiza, la utilización, descuidada o inexperta, el mal estado de las herramientas por falta de mantenimiento, y su incorrecto almacenamiento y transporte. Para la prevención de accidentes laborales con este tipo de herramientas debe observar las siguientes recomendaciones:  Seleccionar herramientas de buena calidad. Es preciso utilizar útiles de buena calidad, que tengan la dureza apropiada y con los mangos o asas bien fijos.  Utilizar la herramienta adecuada a cada trabajo, y para el uso para el que ha sido diseñada. No usar por ejemplo las limas como palancas, los destornilladores como cinceles, los alicates como martillos, etc.  Trabajando con tensión eléctrica, hay que utilizar herramientas aislantes o herramientas aisladas.  Verificar su buen estado y conservarlas adecuadamente. Antes de comenzar el trabajo es preciso asegurarse de que se encuentran en buen estado, que no tienen mangos astillados, rebabas, filos romos, etc…  Transportarlas de forma segura. Las herramientas no se transportarán en las manos ni en los bolsillos. Se llevarán en cajas o maletas portaherramientas.  Guardar las herramientas ordenadas, limpias y en lugar seguro. Al finalizar el trabajo, las herramientas no se abandonarán en cualquier parte, y mucho menos detrás o encima de órganos móviles de máquinas, que pueden ponerse en movimiento en un momento dado. Tampoco se deben dejar en lugares elevados, porque pueden deslizarse y caer.  Nunca se dejarán en lugares húmedos o expuestas a la acción de la intemperie o de agentes químicos.
  • 7. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 8. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO Para prevenir el RIESGO DE CHOQUE ELÉCTRICO debe usted tener en cuenta lo siguiente:  Toda instalación debe considerarse bajo tensión mientras no se compruebe lo contrario con los aparatos adecuados.  No realice nunca reparaciones en instalaciones o equipos con tensión.  Si observa alguna anomalía en la instalación eléctrica, comuníquela, pero no trate de arreglarla, si usted no es el especialista en instalaciones eléctricas.  Preste atención a los calentamientos anormales en motores, cables, armarios, etc. Al menor chispazo desconecte el aparato o máquina.  Si nota cosquilleo al utilizar un aparto, desconecte e informe.  Preste especial atención a la electricidad si trabaja en zonas mojadas y con humedad. 9. QUE FACTORES CONTRIBUYEN A CAUSAR ACCIDENTES?  No utilizar el equipo de protección personal apropiado Por ejemplo lentes simples en trabajos de esmerilado, en vez de una careta de esmerilar.  Inexperiencia No deje que la falta e conocimiento lo coloque a usted y a otros en situaciones de riesgo. Usted debería saber los riesgos s los que se enfrenta, y saber también, sus capacidades, habilidades y limitaciones físicas.  Ignorar procedimientos apropiados Siempre informese sobre la forma adecuada de realizar sus trabajos, si no sabe consulte a su Supervisor.  Impedimento e intoxicación El uso de alcohol, drogas y ciertos medicamentos limitan su capacidad para comprender los riesgos del trabajo. El agotamiento físico y la preocupación sobre problemas personales pueden aumentar también los riesgos.  Impaciencia Simplemente porque usted ha hecho algo antes, no haga suposiciones rápidas. Por trabajar con impaciencia o demasiado rápido para ganarle al reloj, usted puede salir lastimado. Determine qué es lo que necesita para estar seguro. Si necesita una escalera, pues consiga una escalera!  Equipo y alrededores inseguros Por ejemplo, cables eléctricos pelados, equipo de oxicorte en mal estado, herramientas manuales hechizas (fabricadas artesanalmente), excavaciones y zanjas sin señalización.  La actitud equivocada Una actitud insegura puede ser el factor más peligroso de todos. La forma como piense acerca de la seguridad tiene mucho que ver en que tan seguros esta usted y sus compañeros de trabajo. Recuerde que cuando usted o alguien más resulta herido, las pérdidas para las familias y la empresa pueden ser bastante altas. Antes de iniciar una nueva tarea pregúntese a sí mismo “Es ésta la forma más SEGURA de hacerlo? 10. USO DE ESCALERAS  Revise la escalera cuidadosamente para asegurarse que esta funcionando correctamente.  Las ecaleras deben tener dispositivos antideslizantes en la base y tenr la longitud correcta para el trabajo. Sus travezaños no dben ser resbaladizos (deben ser de superficie áspera, libres de aceite y suciedad).  Instale la escalera sobre una superficie limpia, seca y nivelada. Asegúrese que el área de trabajo, alrededor de la base de la escalera está claramente bloqueada y asegurada.  Asegúrese que la parte superiror de la escalera este fija. Algo debe sostener la escalera en su sitio durante su uso.  La escalera debe tenerr más de un metro de largo por encima del equipo que está siendo accesado.  Las escaleras deben estar ubicadas de tal forma que las personas puedan usarlas sin riesgo y a su alcance.  No repare una escalera rota. Nunca use uan escalera pintada ya que la pintura puede esconder los daños que esta tenga.  Evite usar escaleras de madera, con bisagras o deslizables.
  • 8. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 11. REQUERIMIENTOS BASICOS PARA REALIZAR TRABAJOS EN CALIENTE  Personal entrenado y capacitado tanto en operaciones de construcción como en prevención de incendios.  Equipos y herramientas en óptimas condiciones.  Extintor de Incendios en el lugar de trabajo.  Lona o manta antiflama, totalmente mojada.  Cubrir o retirar todos aquellos elementos que sean combustibles y que pudieran prenderse por efecto de chispa o escoria incandescente.  Señalizar o aislar el área.  Colocar permanentemente un observador de fuego.  Implementar una protección para evitar el reflejo del arco de soldadura o la proyección de partículas.  Procedimiento de trabajo.  Supervisión permanente en el lugar. 12. ENERGIZACIONES  Recordemos que la electricidad es un tipo de energía que se puede almacenar y transformar. Si su cuerpo o parte de él queda haciendo un puente entre dos zonas de diferente potencial eléctrico, circulará una corriente eléctrica, provocando en usted lo que se conoce como CHOQUE ELECTRICO, cuyas consecuencias pueden ser fatales.  Deberán observarse las siguientes normas y recomendaciones respecto de trabajos que involucren áreas energizadas y/o equipos en prueba.  Todo conductor eléctrico (cables) de cualquier área del proyecto debe considerarse energizado y se prohibe estrictamente intervenirlo bajo ningún concepto. Cualquier excepción a esta norma debe ser coordinada y autorizada bajo la responsabilidad del Supervisor.  Toda zona energizada o en pruebas será debidamente señalizada y aislada, para asegurar que no sea intervenida por el personal ajeno a la operación.  Es obligación de toda persona que labore en el proyecto conocer, observar y respetar las señalizaciones de advertencia tales como: Peligro, equipo energizado”, “Precaución, equipo en prueba”, “Peligro, cable energizado”. 13. COMO ENCONTRAR SIGNOS DE DESORDEN EN SU AREA DE TRABAJO  Existen una serie de signos que nos indican que nuestra área de trabajo no está en orden, entre estos tenemos los que indicamos a continuación:  Acumulación descuidada de materiales.  Materiales que ya no son necesarios.  Herramientas y equipos dejados en el área de trabajo en vez de guardados en su lugar.  Materiales que acumulan óxido y polvo debido al desuso.  Chatarra o desperdicios que congestionan las áreas de trabajo.  Derrames de combustibles u otras sustancias. 14. QUEMADURAS  Las quemaduras serias son extremadamente dolorosas y generalmente son más serias de lo que aparentan.  Exponen al cuerpo a gérmenes e infecciones y demoran bastante en sanar.  Para evitar quemaduras tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: o No use ropa impregnada de grasa o aceite. o Cuando trabaja donde hay chispas, no use mangas cortas y/o pantalones remangados. o Nunca use oxigeno para soplar polvo de la ropa o piel. Si la ropa tiene restos de petróleo el oxigeno causara ignición inmediata o gran parte del petróleo se adherirá profundamente en la ropa y puede arder al contacto con una chispa.
  • 9. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 15. LOS PELIGROS DE LA ELECTRICIDAD  Recibir un choque eléctrico, sirve de vía de electricidad entre el conductor y la tierra o entre el conductor y otro conductor.  Las consecuencias de un contacto con un elemento con tensión pueden ser muy diferentes, pueden producir un simple picotazo, quemaduras externas o internas, un aceleramiento de la frecuencia cardiaca, una parada respiratoria o incluso la muerte.  Los efectos varían en función de los factores: o El trayecto de la corriente en el cuerpo o La duración del contacto eléctrico o La tensión en los elementos de tensión o La resistencia de la persona en el momento del contacto con el elemento de tensión.  Según las características y el tipo de trabajo a realizar, deberemos tener en cuenta varias reglas : o Las herramientas eléctricas deben estar en buen estado. o Para las herramientas que no posen un doble aislamiento, deben tener una puesta a tierra. o Deben localizar los conductos de cables antes de excavar 16. PROCEDIMIENTO EN CASO DE OCURRIR ACCIDENTES CON DAÑO PERSONAL  Todos los accidentes se deben reportar no importa lo pequeño que parezca.  Comunicar a su Supervisor o Jefe de Grupo de inmediato.  Ir al Tópico de la Obra acompañado de su Supervisor. 17. RIESGOS EN LOS ESPACIOS CONFINADOS En los espacios confinados, existe una variedad de riesgos que pueden ser divididos en cinco grupos: 1) RIESGOS ATMOSFERICOS: son unos de los más peligrosos y los que estadísticamente producen la mayor cantidad de accidentes:  Concentraciones de oxígeno en la atmósfera de espacios confinados por debajo de 19,5 % (deficiencia de oxígeno), o sobre 23,5 % (enriquecimiento de oxígeno).  Gases o vapores inflamables.  Concentraciones en la atmósfera de sustancias tóxicas o contaminantes.  Residuos en forma de polvos o neblinas que obscurezcan el ambiente disminuyendo la visión a menos de 1.5 mts.  Cualquier sustancia en la atmósfera que provoque efectos inmediatos en la salud, irritación en los ojos, podría impedir el escape.  Concentraciones de determinados polvos. 2) RIESGOS FÍSICOS, como por ejemplo :  Agitadores  Trituradores  Engranajes  Soportes de cañerías  Cañerías entrantes  Superficies resbaladizas o muy inclinadas (esferas, silos, etc.) Deben ser tenidos en cuenta cuando se planifica un ingreso. Todo elemento sobresaliente o superficie que pueda causar un daño físico al trabajador, debe ser tratado primero de eliminar, y si no es posible, se debe informar al personal ingresante, sobre los riesgos existentes y los posibles danos que a ellos podrían ocasionarles. 3) RIESGOS DE ENTERRAMIENTOS Todo material sólido que se encuentre dentro de un espacio confinado y que cause un riesgo de enterramiento, debe eliminarse desde el exterior, por medio de: barretas, vibraciones, redes o cuerdas contenedoras, tabiques apuntalados, sin permitir el ingreso a ningún trabajador. 4) RIESGOS DE CORROSIÓN Los procesos de corrosión deben ser tenidos en cuenta antes de autorizar una entrada a un espacio confinado. En algunos casos, los residuos que han quedado acumulados, pueden consumir oxígeno del ambiente, por el mismo proceso
  • 10. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 de oxidación y hacerlo disminuir por debajo del límite seguro (19,5 %). 5) OTROS RIESGOS Visibilidad pobre, iluminación inadecuada, caminar inseguramente, superficies resbaladizas, pueden causar riesgos significativos. 18. PÉRDIDA DE LA AUDICIÓN La pérdida de la audición, debido al ruido en el lugar de trabajo, a menudo no se reconoce como un riesgo ocupacional. Este riesgo es frecuentemente ignorado, debido a que toma un largo período de tiempo de varios años y el daño no es fácilmente visible, hasta que está hecho. Pero demasiado ruido puede causar una gran variedad de problemas. Puede hacer que te sientas cansado o irritado por la tensión de hablar o escuchar sobre sonidos fuertes. Generalmente, se considera a 85 dbA como un nivel sonoro seguro para la mayoría de las personas, pero la exposición prolongada a estos niveles causa una ligera pérdida de la audición. Los dispositivos de protección auditiva protegen contra el ruido excesivo. Los protectores auditivos filtran los ruidos fuertes. Esto significa que no bloquean completamente el ruido, pero reducen el sonido que llega a las delicadas partes del oído. 19. ¿ CÓMO PASAN LOS ACCIDENTES A LA VISTA?  Objetos golpeando con los ojos.  Contacto con químicos  Herramientas u objetos con movimientos  La mayoría de los trabajadores con daños en los ojos, no estaban utilizando ninguna protección en éstos. Equipo de seguridad Lentes de seguridad. El tipo más común de equipo de protección ocular son los lentes de seguridad. Son mucho más fuertes que los lentes normales, son resistentes a impactos y vienen en formas normales (planos) y graduados. Caretas faciales. A menudo se requiere una protección completa de la cara; como protección contra metales fundidos y salpicaduras químicas. Para tal propósito, hay caretas que se ajustan directamente en la cabeza o sobre un casco de seguridad. Guardas de equipos. Los equipos y máquinas de las plantas, son la fuente de muchos accidentes en los ojos. Asegúrate de utilizar las guardas, pantallas y escudos incluidos en los equipos. Cerciórate de que estén colocados apropiadamente y utiliza los dispositivos de protección ocular. ¿Qué hacer en caso de accidente?  Diríjase a una instalación de lavado ocular y deje que el agua fluya en el ojo hasta que el objeto extraño sea eliminado.  No se frote el ojo, esto puede rayar el ojo o incrustar el objeto.  Si no puede eliminar el objeto, cubra suavemente su ojo y obtenga ayuda médica.  Si un producto químico salpica su ojo, vaya rápidamente a un lavatorio de ojos. Mire directamente el flujo de agua y mantenga sus ojos abiertos con sus dedos. Lave sus ojos por lo menos quince minutos y obtenga entonces primeros auxilios. 20. EL FUEGO El fuego es una reacción química que involucra la rápida reacción (oxidación) o combustión de un elemento. Se necesitan cuatro elementos para que ocurra:  Combustible: Este puede ser cualquier material combustible, ya sea sólido, líquido o gas. La mayoría de los sólidos y líquidos se convierten en vapor o gas antes de entrar en combustión.  Oxigeno: El aire que respiramos está formado en un 21% de Oxígeno. El fuego requiere una atmósfera de por lo menos un 16% de Oxígeno.  Calor: El calor es la energía necesaria para elevar la temperatura del combustible a un punto donde se den suficientes vapores para que ocurra la combustión.  Reacción Química: Una reacción química puede ocurrir cuando los tres elementos están presentes en las condiciones y proporciones apropiadas. El fuego ocurre cuando ésta rápida oxidación o combustión toma lugar.
  • 11. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 21. EXCAVACIONES Excavar nos expone a algunos peligros muy serios, tales como: - Atrapamiento por derrumbe de las paredes o del material de acopio. - Caída de personas desde el borde de la excavación. - Golpes por caída de herramientas o materiales. - Golpes por caída de escaleras. - Intoxicación por acumulación de gases. - Golpes por maquinarias. - Asfixia por derrumbe del talud. La mayoría de estos accidentes se producen por: - Falla en la cohesión del suelo, en los costados de las excavaciones. - Falla en las entibaciones. - Acopio de material resultante de las excavaciones cerca de los bordes. - Personal cerca del área de la excavación. - Trabajos a distintas alturas. - Tránsito de vehículos tanto ligeros como pesados cerca de los bordes de la excavación. - Trabajo con maquinaria vibratoria cerca de la excavación. - Filtración de agua. Para prevenir estos accidentes debemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones: - Se debe señalizar y colocar cercos de seguridad. - La zona de acopio de material debe encontrarse a una distancia no menor a la mitad de la profundidad de la excavación, siendo la distancia mínima de acopio de 0.6 m del borde de la excavación. - El camión de carga de desmonte debe anunciar su movimiento mediante señales acústicas, esto incluye la señal de retroceso que es de carácter obligatorio. - Los señaleros deben ubicarse fuera del doble del radio de giro, brazo o cuchara de la máquina. - Una máquina vibratoria se ubicará a una distancia horizontal de 1,5 veces la profundidad de la excavación. - Debe utilizarse en todo momento el equipo de protección personal: casco, zapato de seguridad, guantes y lentes de seguridad. 22. CÓMO SE CLASIFICAN LOS INCENDIOS? Se ha clasificado a los incendios en cuatro tipos generales, basándose en el combustible involucrado y el tipo de extinguidor que se necesita para acabar con éstos. Las cuatro clasificaciones son A, B, C y D.  Clase A: Este es el tipo de incendio más común. Los materiales combustibles son la madera, tela, papel, hule, plásticos, etc. El agente extintor común es el agua, pero los químicos secos también son efectivos. No es recomendable utilizar extinguidores de Dióxido de Carbono y aquellos que utilizan Sodio o Bicarbonato de potasio en este tipo de incendios.  Clase B: Son causados por líquidos inflamables, gases y grasas. Los extinguidores adecuados para combatirlos son los de espuma, Dióxido de Carbono y químicos secos. También pueden utilizarse extinguidores de niebla húmeda y de rocío.  Clase C: Esta clase se refiere a fuegos ocasionados por equipo eléctrico, y debe utilizarse un agente no conductor. Se recomienda el uso de extinguidores de Dióxido de Carbono y químicos secos. Nunca utilice espumas o extinguidores basados en agua en este tipo de incendios.  Clase D: Se inician por la reacción de metales combustibles tales como el Magnesio, Titanio, Zirconio y Sodio, los cuales arden a altas temperaturas y exhalan suficiente oxígeno para mantener la combustión. Este tipo de incendios requiere de técnicas especializadas para ser extinguidos y no debe utilizarse ninguno de los agentes extintores comunes, ya que pueden incrementar la intensidad del fuego al agregar una reacción química adicional. 23. LA SEGURIDAD CON LAS MANOS A veces los equipos defectuosos, las herramientas dañadas o un ambiente de trabajo inadecuado puede ser peligroso, pero la causa más común de las lesiones en las manos es el error humano causado por: - El aburrimiento por un trabajo rutinario. - La falta de prestarle atención a los detalles y a los procedimientos de seguridad. - Distracciones en el trabajo.
  • 12. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 Recuerde: Las lesiones leves son una advertencia de que usted no le está prestando suficiente atención a su trabajo. El utilizar la herramienta incorrecta para un trabajo, o usar la herramienta correcta para el trabajo incorrecto puede resultar en una lesión grave en las manos. Inspeccione sus herramientas cuidadosamente antes de utilizarlas y elimine toda herramienta que sea insegura. Tampoco aplique presión innecesaria al utilizar sus herramientas. El usar los guantes apropiados es un aspecto importante para proteger sus manos de los peligros. Use guantea al trabajar con maquinaria caliente, cuchillos y herramientas manuales. También debe usar guantes al mover objetos pesados. En caso de una lesión usted debe recordar: - Para cortaduras aplique presión directa con un trapo limpio. - Para quemaduras enjuague el área afectada con agua fría inmediatamente para aliviar el dolor y para reducir la severidad de la lesión. - En caso de una amputación debe aplicar presión al área afectada inmediatamente, lleve a la víctima a un lugar tranquilo donde pueda recostarse mientras que llega la ambulancia. Luego envuelva la parte amputada con una esponja limpia y colóquela en una bolsa plástica, coloque la bolsa con la parte amputada en un recipiente con hielo o con agua helada. No permita que la parte amputada entre en contacto con el hielo. Recuerde: Consiga primeros auxilios inmediatamente después de resultar lesionado, ya sea en forma leve o grave, y obtenga siempre atención médica profesional. Únicamente usted puede protegerse de una lesión en las manos. Identifique los peligros en su área de trabajo y esté alerta constantemente. Préstele atención a su trabajo, y sobre todo, esté pendiente de su seguridad en todo momento. 24. ORDEN Y LIMPIEZA EN EL LUGAR DE TRABAJO Cualquiera de nosotros podemos caernos o resbalarnos a causa de objetos tirados en el suelo y en escaleras. Pueden golpearse o estrellarse contra objetos grandes que se dejan fuera de su lugar apropiado. Pueden lesionarse debido a materiales que se han dejado apoyados contra la pared o encima de otros materiales. Pueden pisar en maderas que tienen clavos de punta. Pueden perder el paso y caerse debido a maderas que se dejan tiradas por el suelo. La lista sería interminable. El buen orden y la limpieza incluye también el almacenamiento correcto de materiales, herramientas y equipos; y, la limpieza regular de desperdicios. Si logramos mantener nuestro proyecto limpio, habremos disminuido las oportunidades de tener accidentes. Habremos desechado las cosas que causan resbalamientos y caídas, y habrá menos posibilidades de que ustedes se vean envueltos en accidentes. Es muy importante que el lugar donde trabajamos sea seguro y agradable. Esto lo podemos lograr si cooperamos para mantenerlo limpio y ordenado. Cuando nos sentimos bien protegidos podemos trabajar más y mucho mejor y como resultado se obtiene un mayor grado de productividad junto con un menor número de accidentes. A ninguno de nosotros nos agrada trabajar en un lugar desorganizado, sucio y lleno de peligros. Entonces nuestro propósito debe ser mantener las mejores condiciones posibles de trabajo y siempre tratar de superarlas más. Debemos mantener los materiales almacenados debidamente. Todo lo que no sea necesario debemos desecharlo para evitar la obstrucción o peligro en el área de trabajo.
  • 13. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 25. SOLDADURAS •Cuando vayan a soldar algo, inspeccionen cuidadosamente el lugar, por si hubiera peligro de incendio. •La madera, papeles y otros materiales inflamables deben ser sacados. •No hay que empezar a soldar en un lugar donde haya líquidos inflamables. •Los pisos de madera deben ser limpiados antes de empezar a soldar sobre ellos y habrá que cubrirlos con un material resistente al fuego. •Si tienen que soldar en lugares húmedos deben usar una plataforma aisladora. •Tenga cuidado de que no haya rajaduras en las cuales puedan penetrar las chispas y nunca permitan que el material caliente caiga en los pozos de las máquinas. •Si tienen que soldar cerca de materiales inflamables hay que tener a mano un extintor de incendio, un balde con agua o con arena. •Si tienen que soldar o cortar un tanque o tambor que haya contenido líquidos inflamables o gases, no hay que empezar a hacerlo hasta que las pruebas hayan demostrado que no hay vapores peligrosos. •La buena ventilación es absolutamente necesaria para las operaciones de soldadura. 26. ¿CÓMO PREVENIR INCENDIOS? Los incendios provocados por maderas, papeles o ciertos tipos de plásticos pueden ser evitados a través de una simple rutina de mantenimiento: - Asegúrese que las áreas de almacenamiento y de trabajo estén libres de basura. - Coloque trapos con grasa y desechos similares en recipientes metálicos cubiertos y lejos de cualquier fuente productora de fuego. - Vacíe los recipientes de basura diariamente. Los incendios provocados por gases y líquidos inflamables o combustibles tales como gasolina, pintura, disolventes de pintura pueden ser evitados o prevenidos al tomar ciertas precauciones especiales: - Mantenga los líquidos inflamables guardados en recipientes herméticamente cerrados, aprueba de derrames y con cierre automático. - Almacene líquidos inflamables lejos de fuentes productoras de chispas. Los incendios provocados por equipo eléctrico energizado tales como herramientas eléctricas pueden ser evitados siguiendo estas consideraciones: - Revise cables viejos o dañados, partes sueltas o partidas en los equipos eléctricos. Reporte a su supervisor cualquier condición peligrosa. - Prevenga el recalentamiento de los motores manteniéndolos limpios y en buen estado de trabajo. - Nunca instale en un circuito un fusible de un voltaje mayor al especificado. 27. QUÉ HACER EN CASO DE UN INCENDIO?  Trate de no perder la calma. Aunque un incendio es una situación que puede causar pánico, cuando éste cunde, es muy posible que se cometan errores peligrosos. La persona que sea capaz de mantenerse lo más calmado posible, estimar la magnitud del incendio y actuar rápidamente para contener o extinguir el fuego, será aquélla que esté actuando responsablemente. Si el fuego puede ser controlado o extinguido, una persona debidamente entrenada deberá ser quién utilice el extinguidor adecuado en el fuego. El procedimiento indicado consiste en sostener el extinguidor en forma vertical, retirar el seguro, colocarse a una distancia de dos y medio a tres metros ( de 8 a 10 pies) de distancia, apuntando a la base del fuego y oprimir el mango para empezar a rociar el agente.  Rocíe la base del fuego con el agente extintor. Si apunta hacia la parte alta de las llamas, no apagará el fuego, recuerde además que la mayoría de los extinguidores tienen un tiempo de operación muy limitado, de 8 a 10 segundos únicamente; así que debe actuar rápido y rociar correctamente la base del fuego y no el humo o las llamas.  El tiempo es esencial en el combate de incendios. Mientras más pequeño sea el incendio, más fácil es extinguirlo. Debe conocer la localización de las
  • 14. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 alarmas y los extinguidores. Identifique cuál es la salida de emergencia más próxima y diríjase a ella en forma ordenada.  Tenga cuidado, en especial del humo y los vapores nocivos. Estos vapores pueden entrar en los pulmones y dejar a una persona inconsciente y a merced de las llamas. Todos los incendios consumen oxígeno al arder. Muchas de las víctimas de un incendio primero se sofocan por la falta de oxígeno y mueren. 28. PLANEANDO LO INESPERADO •No es suficiente conocer y observar las reglas de seguridad, hay que estar preparado para los peligros inesperados. •Puede haber condiciones peligrosas que se presentan sin previo aviso o pueden ser acciones inesperadas y peligrosas realizadas por otra persona. •Pueden ser también acciones impulsivas o que están fuera de control de uno mismo. •Siempre se nos pueden presentar situaciones en cualquier clase de trabajo, en el que uno tiene que estar alerta para defenderse de lo inesperado. 29. POR QUE OBEDECER LAS NORMAS DE SEGURIDAD?  Toda norma tiene por finalidad prevenir accidentes.  El cumplirlas nos evitará que sufra algún daño nuestros equipos o nosotros mismos.  Las normas son el resultado de experiencias con accidentes y por lo tanto al cumplirlas lo podemos evitar.  Las normas deben fijarse bien en nuestras mentes de modo que no las olvidemos aún cuando estemos ocupados. 30. RECOMENDACIONES PARA EL USO DE HERAMIENTAS DE MANO  Seleccione la herramienta adecuada para el trabajo a realizarse.  Utilice las herramientas de ña manera correcta.  Verifique que se encuentren en buen estado.  No utilice herramientas hechizas.  Luego de terminar el trabajo, guárdelas en su lugar. 31. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS SOLVENTES (1ra Parte) Un solvente es un líquido que puede ser utilizado para disolver otro material. Existen dos clases de solventes: acuosos (ej. Soluciones de ácidos, alcalinos y detergentes), los cuales son mezclados con agua, y orgánicos (ej. Acetona, gasolina y tolueno), que siempre contienen moléculas de carbono. Los solventes acuosos usualmente tienen una baja toxicidad, y dado que casi todos los solventes usados en aplicaciones industriales son orgánicos, nos referiremos sólo a los solventes orgánicos. Factores que pueden volver peligroso a un solvente:  Como se utiliza el solvente  Que grado de toxicidad posee  Cantidad de vapores en el aire  Tiempo de exposición  Grado de sensibilidad que tiene el solvente Los solventes que se inhalan son rápidamente absorbidos hacia la sangre y son llevados por todo el cuerpo. Si se inhalan suficientes vapores, cualquier solvente causará somnolencia, mareo o dolor de cabeza. La inhalación aguda del solvente puede irritar la nariz, garganta y pulmones. Existen solventes que pueden dañar los pulmones, hígado, la sangre, los riñones e incluso el aparato digestivo. La exposición crónica a ciertos otros solventes puede incluso causar cáncer.
  • 15. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 32. PROTECCION CONTRA EL POLVO DE ORIGEN LABORAL Cuando el polvo es inhalado, el paso de las partículas más grandes se ve obstruido por las vellosidades y mucosidades que tenemos en la nariz y conductos de aire. Pero hay el riesgo que las partículas muy pequeñas ingresen a los pulmones. Entre los polvos más comunes que se generan en muchas industrias están los de:  Sílice, producidos por el corte de materiales de concreto y actividades que involucran el uso de chorros de arena.  Asbesto, producidos en trabajos de techos realizados en edificaciones antiguas.  Plomo, generados durante los procesos de trituración o limpieza con chorros de arena sobre superficies pintadas.  Fibras minerales artificiales, producidos durante la instalación de materiales de aislamiento. El uso de equipos de protección respiratoria puede proveer una defensa confiable contra la presencia de polvos peligrosos en el lugar de trabajo. Los respiradores vienen en dos clases distintas: por purificación de aire y con suministro de aire. Los respiradores por purificación de aire depuran el aire que ya está presente en el lugar de trabajo. Los respiradores con suministro de aire transfieren el aire utilizado para la respiración desde una fuente externa, como por ejemplo un cilindro o compresor. 33. TIPO DE QUEMADURAS  Quemaduras de primer grado: Se caracterizan por enrojecimiento y calor acompañado por escozor, ardor y dolor considerable. Sólo se afecta la capa externa de la epidermis.  Quemaduras de segundo grado: son muy dolorosas y afectan las capas más profundas de la epidermis En general la piel aparece moteada de rojo con la superficie húmeda y se forman vesículas. Estas quemaduras se infectan con facilidad.  Quemaduras de tercer grado: Son lesiones muy graves, que incluyen pérdida de piel y tejidos más profundos. Tiene un aspecto blanco perlado o carbonizado y la superficie es seca. Al principio no son demasiado dolorosas debido a que las terminaciones nerviosas son destruidas o dañadas. 34. ELECTRICIDAD ESTATICA La electricidad estática puede provocar incendios y explosiones en atmósferas cargadas de vapor, gases inflamables o polvos combustibles. Las cargas estáticas pueden producirse por el flujo de líquidos inflamables a través de una manguera no conductora o al pasar materiales secos en polvo a través de un tubo o una máquina no conductora. Se pueden evitar las chispas estáticas previniendo la acumulación de cargas estáticas por medio de:  Conexión a tierra, se realiza conectando a tierra el recipiente conductor mediante un cable de baja resistencia.  Conexión a masa, consiste en conectar mecánicamente dos objetos con distintos potenciales eléctricos, eliminando así la diferencia y que se produzca una chispa. 35. FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LOS SOLVENTES (2da Parte) Los solventes pueden actuar directamente sobre la piel o ser absorbidos a través de ella. Los solventes orgánicos pueden disolver la grasa y los aceites, de manera que el aceite natural de su piel ofrecerá poca protección. Esto deja a la piel expuesta a una inflamación denominada dermatitis. Como consecuencia, la piel se enrojece y puede resquebrajarse, dando lugar a una infección bacteriana grave. La dermatitis puede ocurrir poco tiempo después del contacto con el solvente, o puede tomar años de exposición para desarrollarse. Algunos solventes, como el fenol, son irritantes de la piel y pueden causar destrucción de los tejidos. Otros sensibilizan la piel y causan reacciones alérgicas luego de su utilización continua. Manera en que pueden reducir su exposición a los solventes al mínimo y así proteger su salud:  Primero, eviten el contacto con la piel mediante el uso de guantes.  Jamás se laven las manos con solventes. Utilicen jabón.  Bajo ciertas condiciones, es posible que se requiera el uso de un aparato de respiración. El respirador para vapores orgánicos trabaja filtrando el solvente mediante el uso de carbón activado.
  • 16. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24  Si alguien ingiere un solvente no induzca el vómito a menos que lo hagan bajo indicaciones del personal médico. 36. CAUSAS IMPORTANTES DE ACCIDENTES  Ignorancia, puede ser debido a falta de experiencia, incapacidad para reconocer una condición peligrosa, falta de entrenamiento en el trabajo o un peligro temporal creado por un compañero.  Indiferencia, los trabajadores pueden saber cuál es el método seguro, pero es posible que no se preocupen, una actitud que puede ser temporal o permanente.  Atrevimiento, este tipo de comportamiento ciega a un individuo hacia los peligros existentes. Algunos “atrevidos” se jactan de sus atrevimientos sin pensar en los peligros graves a los que se exponen.  Hábitos de trabajo incorrectos, algunos de estos hábitos vienen con la familiaridad; otros empiezan el primer día en el trabajo.  Mal ejemplo, un trabajador nuevo puede que siga el ejemplo de un trabajador veterano que tiene arraigados hábitos de trabajo inseguros. Todo trabajador debe ser capacitado en hábitos de trabajo seguros.  Pereza, el deseo de realizar un trabajo rápidamente, para poder después holgazanear, puede ser causa de lesiones.  Temperamento, la falta de control emocional puede conducir a realizar actos inseguros. 37. CONSIDERACIONES AL SELECCIONAR HERRAMIENTAS  Elegir un martillo bien equilibrado. Los martillos varían con respecto al peso y la longitud del mango. Elegir un martillo apropiado para las tareas.  Reemplazar los mangos dañados de los martillos. Un mango flojo o astillado puede provocar un lesión seria.  Elegir un martillo cuyo frente sea más grande que la cabeza del cincel. Con esto se evita la posibilidad que salte de la superficie y se distribuye la fuerza del golpe sobre una mayor superficie.  Reemplazar los punzones, cinceles y cuñas cuyas cabezas tengan rebabas, tomen la forma de hongo o tengan bordes de corte desafilados.  Buscar herramientas que tengan mangos de caucho. Los mangos antideslizantes le dan al usuario un buen agarre y una mayor seguridad al operario que usa guantes de trabajo.  Elegir destornilladores del tamaño correcto para la tarea que se va a realizar. La punta de la hoja del destornillador debe concordar con el tamaño del tornillo. Las hojas demasiado grandes o muy chicas deterioran la cabeza del tornillo y provocan daños al destornillador, como así también lesionan a quien lo usa.  Para trabajos eléctricos elegir destornilladores con aislamiento. 38. INGRESE DE MANERA SEGURA A LOS ESPACIOS CERRADOS Cualquier espacio de este tipo posee tres características: 1. Está encerrado, y tiene medios de entrada y salida limitados. 2. No está diseñado para ser ocupado en forma continua para los trabajadores. 3. La ventilación natural es mala o inexistente. También presenta una o más de las siguientes características: la atmósfera contiene o podría contener poco oxígeno; existen o se pueden acumular sustancias tóxicas, inflamables o explosivas; y, el espacio se puede inundar con materiales líquidos o sólidos. Una vez que identifique los espacios cerrados en su lugar de trabajo, siga este procedimiento: a) Controle y asegure el espacio. b) Prepare la entrada al lugar. c) Determine y siga los procedimientos de entrada. 39. NOCIONES BASICAS SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DE LA ELECTRICIDAD Todos ustedes saben que los niveles muy bajos de corriente eléctrica pueden producir resultados catastróficos en el cuerpo humano. La cantidad de corriente que fluye es directamente proporcional al voltaje e inversamente proporcional a la resistencia. La resistencia del cuerpo humano puede variar considerablemente, pero generalmente está alrededor de 250 ohmios por brazo o por pierna y de 100 a 500 ohmios de hombro a hombro, excluyendo la resistencia de la piel.
  • 17. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 La resistencia de la piel seca está generalmente entre 100 y 600 ohmios y la resistencia de la piel húmeda o mojada puede ser tan baja como de 100 ohmios. Esto es importante ya que entre más baja sea la resistencia, mayor será el nivel de corriente que fluya a través del cuerpo. Este nivel de corriente es el que determina la cantidad de daño que se puede producir en el cuerpo humano en condiciones de choque eléctrico. Un método de protegerse contra tal contacto es el de la conexión o puesta a tierra. La función del conductor de conexión o puesta a tierra del equipo comienza cuando hay una irregularidad en el funcionamiento del equipo eléctrico, que se conoce como situación accidental de un conductor a tierra o situación de tierra accidental. Esta situación puede ocurrir de diferentes formas, pero el resultado es que las partes de metal expuestas de la máquina, herramienta u otras partes del aparato eléctrico se energizan por medio de un conductor del circuito que entra en contacto con la caja. Por consiguiente, la caja metálica exterior está viva, y un operador que toca esta caja puede formar parte del circuito eléctrico si está en contacto con una fuente a tierra. Una función importante del sistema de conexión a tierra es asegurar que el circuito es desernegizado en caso que ocurra una situación de tierra accidental. 40. CONTROL O REDUCCIÓN DE PELIGROS MEDIANTE LA PROTECCIÓN PERSONAL Los equipos de protección personal (EPP) deben ser considerados únicamente como una forma adicional de protección, la cual es necesaria cuando los peligros no han podido ser eliminados por completo o controlados por otros medios. Protección de la cabeza Los cascos de seguridad proveen protección contra casos de impactos y penetración de objetos que caen sobre la cabeza. Cada vez que se utilice el casco, es necesario inspeccionarlo para detectar rajaduras, señales de impacto o daño, y desgaste que podría reducir el grado de protección ofrecido. Inspeccione el árnes interior o tafiletes para asegurarse que el amortiguamiento interno formado por las correas no esté flojo o roto, y que no existan partes descosidas, etc. Evite el uso de productos químicos (como por ejemplo solventes, limpiadores y pinturas) sobre el casco. Los cascos protectores no deben ser alterados de ninguna forma que afecte su resistencia contra impactos o fortaleza dieléctrica. Protección de ojos La selección de una protección adecuada depende de la naturaleza del peligro al que está expuesto el trabajador. Estos peligros incluyen impactos, objetos que se desplazan por el aire, calor excesivo, productos químico, polvo, luz intensa. Protección de manos Los guantes deberán mantenerse en buenas condiciones. No se deben utilizar guantes para trabajar con o cerca de maquinaria en movimiento o giratoria. Protección de pies Los objetos pesados o afilados que pueden caer sobre los pies son la causa principal de estas heridas. Por lo tanto, los zapatos de seguridad están diseñados para proteger el pie y sus dedos en lugares donde pueden ocurrir estas lesiones. 41. CLASES DE CAIDAS Aunque hay miles de forma de caer, las caídas podemos clasificarlas en: caídas en un mismo nivel o caídas en distinto nivel. Caídas a un mismo nivel, por ejemplo: resbalón en una superficie mojada o por falta de orden en un área de trabajo. Estas pueden ser tratadas manteniendo una buena iluminación, manteniendo el orden en las áreas de trabajo y de tránsito. Caídas a distinto nivel, por ejemplo caídas de escaleras por falta de estabilidad. Cuando deban alcanzar alguna cosa de un lugar elevado, recuerden que deben utilizar una escalera apropiada para el fin. Si la altura supera al 1.8 m se utilizará un arnés con cola de seguridad y seleccionaremos una línea de vida estable para engancharnos. 42. TORCEDURAS Se producen cuando s aplica una demanda excesiva sobre una articulación, a cual es el lugar en el que se conectan dos huesos entre sí ,mediante un ligamento. Este esfuerzo adicional en la articulación la afloja y puede provocar que se estiren o desgarren los ligamentos. Mientras mayor sea la gravedad del desgarro, mayor será l gravedad del a torcedura. Se recomiendan los siguientes procedimientos para reducir la incidencia de torceduras:  Modifique los procedimientos del trabajo para eliminar el levantamiento de objetos pesados.  En lo posible, emplee aparatos de accionamiento mecánico y de otro tipo.
  • 18. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24  Divida las cargas pesadas en varias más livianas.  Doble las rodillas, no la espalda, cuando levante objetos.  Traslade las cargas manteniéndolas cerca de su cuerpo.  No voltee ni gire su cuerpo de manera brusca cuando levante objetos pesados. 43. COLORES DE LAS SEÑALIZACIONES  El rojo alerta sobre condiciones de fuego, peligro y otros riesgos. Este color también se emplea para llamar la atención en botones de parada o interruptores de potencia de máquinas peligrosas.  El anaranjado señala puntos de peligro en las máquinas de equipos energizados. También indica peligros potenciales de puertas abiertas, engranajes. Probablemente, el uso más común de este color es para advertir sobre vehículos lentos, como montacargas o grúas.  El amarillo significa precaución. Advierte sobre la posibilidad de un golpe, tropezón, caída, punto de desplazamiento o presión. También se emplean en estantes de almacenaje que contienen materiales inflamables y líquidos combustibles. Los rótulos amarillos identifican recipientes o para explosivos, corrosivos o materiales inestables.  El azul indica equipos de seguridad que no sean aparatos para combatir incendios. Incluye equipos de primeros auxilios, máscaras de gas, fuentes de lavado de ojos, camillas y tableros para avisos de seguridad.  El verde indica señales de información. Debemos aprender muy bien el significado de los rótulos, señales, símbolos y colores de seguridad. 44. EVITANDO CAIDAS 8 MEDIDAS PREVENTIVAS 1. No apresurar. Aprender a mantener un ritmo más lento y caminar con paso seguro evitando atajos potencialmente peligrosos, ellos están compuestos generalmente por objetos o vías no diseñados para caminar y frecuentemente consisten en superficies inestables, inseguras o resbaladizas. 2. Prestar atención a su paso. Evitar lesiones prestando atención hacia donde se camina. Aprender a reconocer peligros y evitar peligros potenciales, ahorran tiempo, dinero y lesión. 3. Limpiar derrames. Limpiar grasa, agua y otras formas de derrame en cuanto se noten. Cubra las partes con arena o tierra u otros tipos de material absorbente. 4. Practicar caminar con seguridad. No intentar correr, saltar o deslizarse a través de superficies lisas. Los pisos recién pulidos pueden ser muy resbalosos aún cuando no parezcan peligrosos. 5. Utilizar zapatos y superficies anti- deslizantes cuando estén disponibles. Al trabajar en área que tiene superficies resbaladizas, usar zapatos que tengan suelas resistentes a resbalones. Preguntar al supervisor acerca del zapato correcto para el trabajo. Mantener los zapatos libres de grasa y aceite. 6. Mantener iluminación adecuada Reemplazar los aparatos de luz o focos que no trabajan. Mantener los pasillos libres de obstrucciones en áreas que tengan poca iluminación. 7. Practicar la seguridad con los escalones. Los escalones muy empinados o no suficientemente empinados, potencian el riesgo de tropezones y caídas. Ser precavido en escalones gastados o quebrados, o iluminación insuficiente que pueden ser difíciles de ver adecuadamente. No correr ni saltar al subir o bajar los escalones. Al llevar carga hacerlo de modo que no bloque la visión y mantener una mano libre, si es posible, para sostenerse. 8. Inspeccione su escalera. Asegurar que los escalones estén en buenas condiciones. En escalera con separador que cierra el marco de la escalera en posición, verificar que esté asegurado antes de empezar a subir. La escalera debe ser de la altura correcta para la tarea de mano. La electricidad es una fuerte fuerza invisible que da poder a maquinarias, luces, y muchas otras formas de equipo de los que hemos llegado a depender. Sin embargo, la electricidad puede ser
  • 19. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 muy peligrosa, también. El contacto accidental con corriente eléctrica puede provocar lesión, fuego, daños extensivos y hasta la muerte. Es muy importante el recordar que trabajar con y alrededor de electricidad requiere toda su atención y respeto. 45. INFORME A SU SUPERVISOR DE EQUIPO DEFECTUOSO El contacto con electricidad no tiene que ocurrir si Ud. sigue algunos simples lineamientos generales. Es muy importante que informe inmediatamente a su supervisor de cualquier equipo defectuoso de modo que pueda ser reparado o reemplazado. No trate de reparar la herramienta usted mismo. Cierre el equipo, o por lo menos, póngale etiqueta para que otros estén conscientes de que el equipo está dañado. Revise el aislamiento alrededor del cable de alimentación para asegurarse que está en buenas condiciones. No debería haber ningún alambre expuesto o puntas desgastadas. Inspeccione sus herramientas eléctricas regularmente, incluyendo las herramientas grandes tales como sierras de mesa, taladros y esmeriles de mesa. Pruebe su equipo primero antes de empezar a trabajar. Si cualquier herramienta le da un choque ligeramente o le sale humo y chispas cuando el aparato está prendido, no lo utilice, avísele a su supervisor inmediatamente. 46. ASEGÚRESE QUE EL EQUIPO ELECTRICO ESTE CONECTADO A TIERRA ADECUADAMENTE El equipo eléctrico adecuadamente conectado a tierra puede ofrecerle protección en caso de que el equipo no funcione bien eléctricamente. Si su herramienta eléctrica indica que está aislada doblemente en la etiqueta del fabricante, esto significa que hay aislamiento en el interior de la herramienta para protegerlo de choque. Este tipo de herramienta solamente tendrá una clavija de dos dientes. Si la herramienta no indica que está aislada doblemente, entonces usted tiene que tener un tercer diente en el enchufe. Esté tercer diente, o enchufe está conectado a tierra, conecta su herramienta en la tierra o suelo así en caso de un funcionamiento deficiente, la electricidad correrá a través de este diente de tierra a tierra y desviará su cuerpo. Si el diente se quiebra, Ud. no tiene protección alguna y toda la electricidad atravesará su cuerpo. Un Interruptor de Circuito de Falta de Tierra debería de ser utilizado donde exista la posibilidad que Ud. pueda hacer contacto con la humedad sobre el suelo, como cuando trabaja afuera. 47. EFECTOS DE LA CORRIENTE ELECTRICA EN EL ORGANISMO HUMANO Cuando una corriente eléctrica atraviesa el organismo produce una serie de reacciones patológicas que dependen básicamente de la modalidad del contacto. Una persona se electriza cuando la corriente eléctrica circula por su cuerpo. La electrocución se produce cuando la persona fallece debido al paso de la corriente por su cuerpo. El paso de la corriente por el cuerpo puede ocasionar desde lesiones físicas secundarias (golpes, caídas, etc.), hasta la muerte por fibrilación ventricular.  Fibrilación ventricular: movimiento anárquico del corazón, el cual, deja de enviar sangre a los distintos órganos y, aunque esté en movimiento, no sigue su ritmo normal de funcionamiento.  Tetanización: movimiento incontrolado de los músculos. Dependiendo del recorrido de la corriente perderemos el control de las manos, brazos, músculos pectorales, etc.  Asfixia: el paso de la corriente afecta al centro nervioso que regula la función respiratoria, ocasionando el paro respiratorio.  Quemaduras, las profundas pueden llegara a ser mortales  Perdida de la conciencia, consecutiva al paro respiratorio y cardíaco.  Lesiones osteoarticulares, en la mayoría de los casos son por traumatismo
  • 20. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 48. INSTALACIÓN ELÉCTRICA CRITERIOS PREVENTIVOS BÁSICOS Los contactos eléctricos pueden ser de dos tipos: 1. Contactos eléctricos directos: la persona entra en contacto con una parte activa de la instalación, que en condiciones normales puede tener tensión (conductores, bobinados, etc.) 2. Contactos eléctricos indirectos: la persona entra en contacto con algún elemento que no forma parte del circuito eléctrico y que, en condiciones normales, no debería tener tensión, pero que la ha adquirido accidentalmente (envolvente, órganos de mando, etc.). Existen dos sistemas de protección contra contactos eléctricos directos: 1. Alejamiento de las partes activas de la instalación a una distancia tal que sea imposible un contacto fortuito con las manos o por la manipulación de objetos conductores. 2. Recubrimiento de las partes activas por medio de un aislamiento apropiado, capaz de conservar sus propiedades con el tiempo, y que limite la corriente de contacto a un valor no superior a 1 miliamperio. 49. MANEJO DE HERRAMIENTAS MANUALES-REGLAS BÁSICAS DE SEGURIDAD EN EL USO DE LOS MARTILLOS 1. Revisar el buen estado de la herramienta y escoger la apropiada para cada trabajo. 2. No usar martillos con la cabeza floja o con la cuña suelta. 3. Cambiar el mango o la cabeza cuando estén rajados o astillados. 4. Transportarlos en porta herramientas adecuadas. 5. Los martillos deben tomarse del extremo del mango a la cabeza. 6. Observar que la pieza a golpear con el martillo se apoye sobre una base sólida que no esté endurecida para evitar el rebote. 7. Golpear los objetos en forma paralela a la cara. 8. Usar martillos antichispas en áreas donde exista riesgo de incendio o explosión. 50. INFLAMACIONES DE LA PIEL ORIGINADAS POR EL CONTACTO DE DIVERSAS SUSTANCIAS Médicamente se conoce a esta clase de inflamaciones como dermatitis por contacto. La dermatitis por contacto es una inflamación de la piel causada por el contacto físico directo con una sustancia a la que una persona es sensible, provocando en consecuencia una reacción alérgica. Usualmente, en el sitio del contacto aparece un brote o erupción escamosa. La respuesta alérgica se produce cuando el sistema inmune tiene una reacción exagerada ante una sustancia inofensiva. Los casos de dermatitis leves y poco frecuentes por lo general no requieren de ningún tratamiento. Si evita el contacto con la sustancia nociva, usted puede lograr la curación de su dermatitis en un lapso de pocos días o semanas. En el proyecto estamos expuestos a pinturas, solventes, tierra muerta, es por eso que debemos protegernos con el uso de los guantes. 51. DEFINICIONES IMPORTANTES La utilización de sustancias o productos químicos es ya una necesidad diaria en cualquier lugar de trabajo. De aquí que todos debemos conocer ciertas definiciones sobre estos. Material peligroso o sustancia tóxica: Es aquel agente químico, ya sea gaseoso, sólido o líquido, que tiene la capacidad de producir daño corporal o enfermedad. Un agente específico puede producir su efecto tóxico al penetrar en el cuerpo por inhalación, absorción a través de la piel o al ser ingerido. El agente puede presentarse en forma de polvo, emanaciones, humo, aerosoles, partículas suspendidas o vapor si se encuentra en el aire. Valor límite umbral: Es el nivel de concentración en el aire de un contaminante al que pueda estar expuesta una persona promedio en forma continua durante su turno de trabajo de ocho horas, in que produzcan efectos nocivos debido su inhalación. Estos valores pueden ser expresados en partes por millón (ppm); partes por mil millones (ppmm); miligramos por metro cúbico (mg/m3). Para
  • 21. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 ciertos valores límites de umbrales, la concentración máxima indicada se refiere a una exposición de solamente 15 minutos continuos. En ocasiones, este valor límite umbral recibe el nombre de nivel de exposición permisible o máxima concentración permitida. Sustancia inflamable: Es cualquier sustancia con un punto de inflamación de 38° C o menos. Punto de inflamación: Es la temperatura mínima a la que el líquido desprende vapor en una concentración suficiente como para formar una mezcla de ignición con el aire cercano a la superficie del líquido y producir una llama. Los puntos de inflamación se indican de dos maneras diferentes, dependiendo del método usado para su determinación, el uno usa el método del vaso cerrado y el otro del vaso abierto. Punto de ignición: Se refiere a la temperatura mínima a la que la sustancia se enciende por du propia fuente de calor o al entrar en contacto con una superficie caliente, sin necesidad de una chispa o llama. Límites de inflamación: Se dividen en límites inferiores de explosión y límites superiores de explosión. Si la concentración de vapor de una sustancia en el aire se encuentra por debajo del límite inferior o por encima del límite superior, no se llevará a cabo la propagación de la llama. 52. ENTENDIMIENTO BASICO DEL FENOMENO DE ELECTRICIDAD Existen tres términos que necesitamos conocer: Voltaje es la presión que acciona a la corriente eléctrica, y se mide en voltios. Corriente es el flujo de electricidad a través de un conductor, y se mide en amperios. Resistencia es la habilidad de una sustancia para reducir o detener el flujo de electricidad. Conductor es una sustancia que pone muy poca resistencia al flujo de la corriente eléctrica. La severidad del electrochoque que usted puede recibir con la electricidad, depende en su mayor parte de: 1. La cantidad de corriente que pase a través del cuerpo. Los niveles de corriente pueden variar de persona apersona y de condición a condición. Con una corriente de 2 a 10 miliamperio, se puede tener una contracción muscular. De 5 a 25 miliamperios causan dolor además de una contracción muscular, lo cual afecta al ciclo de sincronización interno del corazón. Las corrientes mayores de 100 miliamperios que atraviesan el área del pecho, pueden causar la suficiente contracción de los músculos pectorales de tal forma que la respiración se obstaculiza. La muerte puede ocurrir por asfixia. Las corrientes mayores de 5 amperios causan quemaduras severas. Con la piel seca usted sentirá cierta sensación. Cuando su piel está sudorosa o si usted está en el agua, los resultados serían fatales. 2. El trayecto que siga la corriente por el cuerpo. Cuando una corriente fluye de un dedo a otro en la misma mano, no pasa a través de ciertos órganos vitales, lo cual no sucede cuando el trayecto es por ejemplo de una mano a otra, de la cabeza a los pies, o de la mano a los pies, puesto que dicha corriente atravesaría el corazón y los pulmones. 3. El tiempo de duración. Mientras mayor tiempo esté el cuerpo humano en el circuito, mayores serán los daños. Ya que ciertas cantidades de corriente pueden hacer que los músculos se contraigan, si usted toca un alambre con corriente es posible que tenga dificultad o le sea imposible soltarlo. Mientras más tiempo esté usted en contacto, más graves serán las quemaduras que sufra. 53. INCENDIOS/EXPLOSIONES EN TRABAJOS DE SOLDADURA Los riesgos de incendio y/o explosión se controlan aplicando normas de seguridad que hacen referencia a la utilización de las botellas, las mangueras y el soplete:  Mantener el equipo limpio de aceite, grasas u otro contaminante combustible. Las grasas
  • 22. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 pueden inflamarse espontáneamente por acción del oxígeno.  No utilizar el oxígeno para limpiar o soplar piezas o tuberías, o para ventilar un área. El exceso de oxígeno incrementa el riesgo de incendio.  Almacenar cilindros de gas separando los llenos de los vacíos.  Seguir las practicas recomendadas para la manipulación y traslado de los cilindros.  Realizar periódicamente revisiones y ensayos de fuga en el equipo de oxicorte y soldadura a gas. (uniones/conexiones de mangueras, etc).  Usar sólo mangueras normalizadas para soldadura. Inspeccionar éstas con frecuencia para comprobar posibles quemaduras, cortes, desgastes, abrasiones y otros defectos. Las reparaciones mediante encintados son inaceptables. Reemplazar las mangueras dañadas.  Efectuar reparaciones a equipos y accesorios sólo con personal especializado.  No realizar trabajos de soldadura y corte en locales donde:  Se almacenen materiales inflamables, combustibles,  Exista riesgo de explosión o  En el interior de recipientes que hayan contenido sustancias inflamables.  Cuando una botella de acetileno se calienta se debe cerrar el grifo y enfriarla con agua, si es preciso durante horas (Si una botella de estas se calienta, puede explosionar).  Si se incendia el grifo de una botella de acetileno, debe cerrarse, y si no se consigue, se apagará con un extintor de nieve carbónica o de polvo. Después de un retroceso de llama o de un incendio del grifo de una botella de acetileno, comprobar que la botella no se calienta sola. La falta de inspección y las reparaciones defectuosas de accesorios y equipos de soldadura han provocado gran numero de incendios y perdidas humanas. 54. SISTEMAS DE PROTECCION PARA TRABAJOS EN ALTURA  Sistemas de protección contra caídas: Aquellos para alturas mayores a partir de los 1.8m sobre el nivel del suelo y donde el sistema de protección obliatorio contra caídas debe estar compuesto por:  Arnés de cuerpo entero  Línea de anclaje (cola de seguridad) con absorvedor de impacto.  Punto de anclaje  Conector de anclaje  Línea de vida  Sistema de posicionamiento o restricción de movimiento: Para trabajos en techos, plataformas, (mediana, a gran área, a más de 1.8m del nivel del piso) y donde en ningún momento el trabajador estará al borde más cercano.  Punto de anclaje  Cinturón de seguridad  Línea de restricción con longitud menor al borde más cercano 55. QUE FINALIDAD TIENE EL ARNES DE CUERPO ENTERO  Tiene por finalidad proteger contra caídas a un trabajador que se encuentre haciendo trabajos en altura.  Tiene por finalidad distribuir la fuerza de interrupción de la caída a lo largo de los muslos, la pelvis, la cintura, el pecho y los hombros evitando así posibles lesiones al trabajador. 56. CARACTERISTICAS DE UN ARNES  Las correas del arnés deben ser de material sintético (nylon o poliester)  Los anillos en D deben ser de acero forjado, todos los componentes del arnés (correas y anillos) deben tener una resistencia de 5000 lb o 2270 kg.  El arnés debe contar por lo menos con un anillo en D en la espalda para conectar la línea de vida.  Adicionalmente el arnés puede tener 02 anillos en D en la cintura para colocar la línea de vida adicional utilizada en trabajos que requieran cambio constante de ubicación. 57. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR DE IMPACTO (1ERA PARTE)  Al igual que el arnés, debe estar hecha de material sintético (nylon o polyester); no siendo aceptadas fibras naturales como el cuero o cañamo.  La línea de anclaje debe contar con ganchos de acero forjado en ambos extremos, los cuales deben tener seguro
  • 23. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 de cierre automático y dispositivo absorvedor de impacto.  Como en el caso del arnés todos los elementos de la línea de anclaje deben resistir 5000 lb o 2270 kg.  Existen líneas de anclaje de diversas longitudes de cuerdo al trabajo a realizar, siendo su longitud máxima de 6 pies. 58. LINEA DE ANCLAJE CON ABSORVEDOR DE IMPACTO (2DA PARTE)  Existen también, líneas de vida doble para trabajos que requieran un cambio de ubicación, al ser dobles permiten que en todo momento el trabajador se encuentre enganchado al punto de anclaje.  Los ganchos de acero forjado deberán tener seguro de cierre automático en cada extremo.  El dispositivo absorvedor de impacto ayuda a disipar parte de la energía durante la interrupción de la caída y tienen la longitud d elongación máxima de 1 m. (3.5 pies).  El extremo de la línea de anclaje, donde se encuentra el dispositivo absorvedor de impacto, debe ser conectado en el anillo en D de la espalda, los anillos ubicados en la cintura deben ser utilizados exclusivamente para colocar la línea de anclaje cuando ésta no se utilice. 59. EL CINTURON DE SEGURIDAD  Los cinturones de seguridad no son aptos para ser utilizados en trabajos en altura pues en caídas a diferente nivel el cinturón concentra las fuerzas al momento de la tensión en el abdomen, incrementando la posibilidad de sufrir lesiones.  Los cinturones son utilizados únicamente como un sistema de restricción de movimiento o de posicionamiento. 60. CONSEJOS PARA UTILIZAR HERRAMIENTAS DE GOLPEAR  Cerciórese de concentrarse bien y estar libre de preocupaciones siempre que se use estas herramientas. Las más comunes: martillos, cinceles, punzones.  Use guantes al momento de manipular las herramientas para proteger sus manos de cortes con elementos punzo- cortantes.  Tenga presente que el impacto de las herramientas de golpear pueden astillar y romper los materiales, use también protección ocular (lentes). 61. SEPA COMO EVITAR DESCARGAS DE CORRIENTE EN LAS HERRAMIENTAS MOTORIZADAS  Revise periódicamente los alambres para ver si están libres de daños y conectads a tierra.  Use herramientas aisladas siempre que sea posible.  Nunca jale el cordón para acercar una herramienta.  Al manejar herramientas eléctricas párese siempre en una superficie limpia y seca. Use calzado con suelas de caucho natural o sintético y cerciórese de no entrar en contacto con otras superficies metálicas. 62. LA CONDUCTA Y EL RIESGO A GENERAR ACCIDENTES El fortalecimiento de los valores relacionados con la seguridad se logra cuando existe correspondencia entre las actitudes y la conducta responsable. Dicha conducta debe guardar armonía con el riesgo a fin de evitar accidentes. Las actitudes, sean estas buenas o malas, son contagiosas. A continuación presentamos actitudes negativas:  Apatía: La persona no se preocupa, es pasiva, no está alerta. Las personas apáticas simplemente desean terminar la tarea e irse a casa.  Hostilidad: La persona se encoleriza o se pone furiosa, propensa a la discusión y malhumorada. Las personas se convierten en víctimas de riesgos inadvertidos que a lo mejor incluso están a plena vista.  Impaciencia: La persona está atolondrada, apurada, ansiosa, tensa. La impaciencia lleva a las personas a actuar de un modo en que no lo harían si no estuviesen en ese estado. También propicia una mentalidad propensa a correr riesgos.
  • 24. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24  Impulsividad: La persona es espontánea. Esto también en caja en la categoría de los que corren riesgos. Genera una mentalidad propensa a actuar primero y hacer preguntas después.  Impunidad: La persona está segura que no habrá sanción, consecuencia ni castigo. El credo del que corre riesgos es: Esto no me puede suceder a mí.  Invulnerabilidad: Está presente el complejo de “superhombre”, de sentirse protegido a prueba de todo.  Negligencia: La persona es descuidada. Esto incluye hacer lo equivocado ya sea en forma intencionada o no intencionada.  Exceso de confianza: La persona es temeraria, presumida. Esta actitud es común entre las personas que conocen bien sus tareas.  Rebeldía: La persona es desafiante, desobediente, propensa a infringir las normas. Estas personas a la vez son hostiles y su manera de ser hace que resulte difícil trabajar con ellas.  Imprudencia: La persona es irresponsable, indigna de confianza, informal. Quienes tienen esta actitud no meditan bien las cosas y con frecuencia se conducen de manera temeraria. Es responsabilidad de todos, más aún del responsable de un grupo de personas, distinguir a las personas con actitudes negativas para alertar a la jefatura y estos a su vez puedan tomar acciones necesarias para disminuir el riesgo de accidente por actos inseguros. 63. BLOQUEO Y TARJETAS DE SEGURIDAD El procedimiento de Bloqueo y Tarjetas de Seguridad deberá ser usado para dejar inoperativa una fuente de energía, tal como un sistema eléctrico, bombas, líneas de cañería, válvulas, tableros eléctricos de control y equipos que podrían accidentalmente ser puestas en funcionamiento mientras el personal se encuentra trabajando en ellas o antes que éstas estén mecánicamente listas para ser puestas en servicio. La aseguración y colocación de avisos deberá efectuarse siempre que se va a desarrollar un trabajo en o cerca de cualquier maquinaria que represente un peligro para los trabajadores, como por ejemplo:  El arranque inesperado de la maquinaria.  El escape de energía almacenada.  Reparación de circuitos eléctricos.  Limpieza o lubricación de maquinaria con partes movibles.  Arreglo de mecanismos atascados. 64. UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE ES UNA DESGRACIA Nadie quiere ser parte de un accidente de trabajo. Sin embargo, acabar con estos accidentes es mucho más fácil de lo que piensas. Sólo tienes que exigirte a ti mismo y a los demás el cumplimiento de unas medidas de prevención. Por eso debes:  Conocer los riesgos de tu empresa.  Prevenirlos.  Evitarlos. Recuerda que siempre debes...  Utilizar adecuadamente máquinas, herramientas, sustancias peligrosas, etc. de acuerdo a su naturaleza.  Usar los equipos de protección y seguir sus instrucciones.  Emplear las medidas de seguridad existentes.  Informar inmediatamente acerca de cualquier situación de riesgo.  Seguir la formación práctica y adecuada en materia de seguridad. Recuerda que tus derechos son:  Una formación adecuada y práctica en materia preventiva.  Toda la información correspondiente a los riesgos del puesto y cómo prevenirlos. Evita los riesgos: Procediendo a la eliminación de todos aquellos riesgos que sean evitables. Evalúalos: Para identificar los elementos de riesgo, las posibles consecuencias, etc, 65. MANEJO MANUAL DE CARGAS A la hora de transportar una carga, siempre que sea posible se deberán utilizar ayudas
  • 25. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 mecánicas precisas. En caso de que la manipulación se deba realizar manualmente, se tendrán en cuenta las siguientes recomendaciones:  Se deberán seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga. En caso contrario, observar bien la carga, prestando especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc.  Solicite ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar posturas incómodas durante el levantamiento.  Tenga prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso.  Use la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.  Separe los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del movimiento.  Colóquese por encima de la carga.  Doble las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha y el mentón metido, de forma que la columna vertebral esté siempre recta. No se debe flexionar demasiado las rodillas.  Espire en el momento de iniciar el esfuerzo.  No gire el tronco ni adoptar posturas forzadas. Es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada.  Sujete firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos.  Levántese suavemente, utilizando los músculos de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca.  Mantenga la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento, a una altura comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma disminuye la tensión en la zona lumbar.  No levante la carga por encima de la cintura en un solo movimiento. Por ejemplo: si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre.  Deposite la carga y después ajustarla si es necesario.  Realice levantamientos espaciados.  Como medidas complementarias puede ser recomendables la utilización de cinturones de protección (abdominales), fajas, muñequeras, etc… 66. CONSIGNAS DE ORDEN Y LIMPIEZA El desorden hace que el lugar de trabajo tenga un aspecto lúgubre y deprimente que afecta a la moral y eficiencia de los trabajadores. Por lo tanto, es conveniente seguir las siguientes recomendaciones:  No dejar materiales ni piezas alrededor de las máquinas. Colocarlos en un lugar seguro, donde no estorben el paso.  Limpiar el aceite o grasa derramado por el suelo. Colocar botes o bandejas de hojalata con serrín en los lugares donde las máquinas o transmisiones goteen aceite o grasa. Con ello evitaremos caídas.  Guardar en el mismo lugar y de forma ordenada las herramientas y los materiales en la caja de herramientas.  A la hora de almacenar materiales, hacerlo de forma segura y ordenada, evitar dejarlo fuera de las zonas destinadas para su almacenamiento y nunca obstruir pasillo, escaleras, puertas o salidas de emergencia.  Limpiar y ordenar la estancia después de terminar una reparación. Recoger siempre y cuanto antes, lo materiales sobrantes como tablas con clavos, recortes de chapas, virutas, etc.  Eliminar las basuras, trapos empapados en aceite o combustible, que puedan arder fácilmente.
  • 26. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 67. RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO Para prevenir el RIESGO DE CHOQUE ELÉCTRICO debe usted tener en cuenta lo siguiente:  Toda instalación debe considerarse bajo tensión mientras no se compruebe lo contrario con los aparatos adecuados.  No realice nunca reparaciones en instalaciones o equipos con tensión.  Si observa alguna anomalía en la instalación eléctrica, comuníquela, pero no trate de arreglarla, si usted no es el especialista en instalaciones eléctricas.  Preste atención a los calentamientos anormales en motores, cables, armarios, etc. Al menor chispazo desconecte el aparato o máquina.  Si nota cosquilleo al utilizar un aparto, desconecte e informe.  Preste especial atención a la electricidad si trabaja en zonas mojadas y con humedad. 68. TIPO DE CONTACTOS ELECTRICOS Se denomina accidente eléctrico al hecho de recibir una descarga eléctrica, con o sin producción de daños materiales y/o personales. Contacto directo: Se produce cuando una persona toca o se pone en contacto involuntario o accidentalmente con un conductor, instalación, elemento eléctrico., máquina, enchufe, etc, bajo tensión. Contacto indirecto: Contacto de personas con masas puestas accidentalmente bajo tensión. Lesiones producidas por la corriente eléctrica: Con paso de corriente por el cuerpo:  Muerte por fibrilación ventricular (movimiento descontrolado del corazón, que deja de enviar sangre a los distintos órganos y no sigue su ritmo normal de funcionamiento)  Muerte por asfixia (se presenta cuando la corriente atraviesa el tórax, impidiendo la contracción de los músculos de los pulmones, y por tanto la respiración, ocasionando el paro respiratorio)  Tetanización muscular (movimiento incontrolado de los músculos como consecuencia del paso de la corriente eléctrica. Esta anulación de la capacidad del control muscular es la que impide la separación del punto de contacto)  Quemaduras internas y externas ((son producidas por la energía liberada al paso de la corriente)  Bloqueo renal (paralización de la acción metabólica de los riñones, producido por los efectos tóxicos de las quemaduras)  Embolia ( obstrucción de una arteria o vena por un cuerpo extraño) Sin paso de corriente por el cuerpo:  Quemaduras directas por arco eléctrico, proyecciones de partículas, etc.  Lesiones oftalmológicas por radiaciones de arcos eléctricos  Lesiones debidas a explosiones de gases o vapores iniciadas por arco eléctrico. 69. APARATOS DE IZAR  La elevación y descenso de las cargas debe hacerse lentamente, evitando todo arranque o detención brusca y se efectuará, siempre que sea posible, en sentido vertical para evitar el balanceo.  No se deben transportar cargas por encima de personas.  Todos los días el operador debe verificar las condiciones de los elementos cables, frenos controles eléctricos y de mando. 70. LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA PUEDE DERIVAR EN ENFERMEDADES IRREVERSIBLES PARA EL OÍDO El ruido es una de las principales causas de preocupación entre los ciudadanos, porque repercute en el nivel de calidad de vida y puede provocar efectos nocivos sobre la salud y el comportamiento del ser humano, además de derivar en efectos psicológicos y sociales. El incremento de los niveles de ruido ha crecido de forma desproporcionada en las últimas décadas. La exposición a estos niveles extremos no es un fenómeno aislado, exclusivo de determinados ambientes laborales o de lugares como las discotecas o salas de fiestas. Según especialistas, «el ruido implica una peligrosa amenaza capaz de producir muchas y variadas enfermedades en el oído humano». Independientemente de la sordera, existen una serie de síntomas indicativos de que una persona sufre lesiones ocasionadas por el ruido. La falta de conciliación del sueño, trastornos digestivos, disfonías –tener que hablar muy alto–, ansiedad,
  • 27. www.sasmiperu.pe "Seguridad, tarea de uno, responsabilidad de todos" CHARLAS DE 5 MINUTOS M-SAS-HSEQ-24 angustia e introversión provocado por la capacidad comunicativa pueden esconder un comienzo de lesión auditiva. Además, el ruido puede mermar igualmente la calidad de vida porque provoca estados de cansancio y tensión que pueden producir efectos psicológicos o fisiológicos de carácter irreversible como, por ejemplo, la sordera grave. 71. EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL Cuando estamos frente a un agente de riesgo, existe la posibilidad que algunas de nuestras funciones vitales resulten perturbadas o dañadas. Por lo expuesto es imprescindible realizar las tareas de trabajo con al protección adecuada para evitar riesgos a la salud. Recuerde los equipos de protección personal NO ELIMINAN LOS RIESGOS, SOLO LOS MINIMIZAN. Protección a la cabeza: cuando existen riesgos de golpes, caídas o de proyección violenta de objetos. Protección a la vista: cuando existan riesgos de proyecciones sólidas, líquidas y gaseosas, y de radiaciones nocivas. Protección auditiva: en los lugares de trabajo donde los niveles de ruido (superior de 80 decibeles) pueden ocasionar pérdida parcial o total de la audición. Protección de las manos: la mano es la herramienta más usada en todos los lugares de trabajo, por eso es muy importante, debido a que está expuesta a muchos peligros químicos, físicos de temperatura y del mismo trabajo, protegerlas. Protección de los pies: cuando exista riesgo de caídas de elementos pesados y objetos punzocortantes, los zapatos de seguridad llevarán punta de acero. Protección respiratoria: cuando la concentración de polvos, de gases y/o vapores presentes en el aire superen los valores permisibles. Según del agente agresor se utilizarán filtros químicos o mecánicos 72. SELECCIÓN DE EXTINTORES CLASE A: Fuegos sobre combustibles sólidos como: madera, tela, papel, caucho y plásticos. CLASE B: Fuegos sobre líquidos inflamables como: gasolina, grasas, pinturas, ceras, gases. CLASE C: Fuegos sobre materiales, instalaciones o equipos sometidos a corriente eléctrica. CLASE D: Fuegos sobre metales combustibles como el magnesio, titanio, potasio y otros. La mayoría de extintores que encontramos en el mercado son de uso múltiple o de combinación, son de tipo ABC. Si decide apagar un incendio recuerde la palabra TAPE: Tirar del seguro rompiendo el prescinto de seguridad. Apuntar hacia abajo la boquilla del extintor, hacia la base del incendio. Presionar la manilla para descargar el agente extintor. Esparcir de lado a lado en forma de abanico, atacando por la base toda la superficie frontal del fuego antes de avanzar 73. LESIONES EN LA PIEL La piel puede resultar lesionada por múltiples causas dando lugar a varios tipos de lesión en función de la fuerza agresora y la profundidad de la lesión Herida: Es toda pérdida de continuidad en la piel, secundaria a un traumatismo. Como consecuencia de la agresión de este tejido existe riesgo de infección y posibilidad de lesiones en órganos o tejidos adyacentes: músculos, nervios, vasos sanguíneos, etc. Contusión: Es la lesión producida por la fuerza vulnerante mecánica que se produce sin romper la piel y puede producir magulladuras o aplastamientos u ocultar otras graves lesiones internas. Quemadura: Es toda lesión producida por el calor en cualquiera de sus formas. Causticación: Es la impregnación de la piel con sustancias corrosivas como ácidos, productos químicos, etc.