El documento presenta varias técnicas innovadoras para aumentar la concentración, incluyendo dividir las tareas en aceleradoras, principales y apaciguadoras, y hacer preguntas poderosas para enfocarse mejor. También discute cuándo usar y no usar estas técnicas dependiendo del tipo de tarea.
22. TAREAS ACELERADORAS: Lectura,
escritura, planificar el día, deporte,
visualizar el final del día…
TAREAS DESGASTADORAS: Revisión
del Correo, comprobar Redes Sociales,
lectura de Noticias, discutir…
Técnicas innovadoras para aumentar tu Concentración – BARCELONA ACTIVA
24. TAREAS PRINCIPALES:
-Buscar prospectos para tu empresa
-Pensar estrategia en el uso de LinkedIn
-Crear presupuesto para un cliente nuevo
-Preparar preguntas de una entrevista
-Analizar los indicadores de este mes
-Diseñar la estructura de esta conferencia
26. TAREAS APACIGUADORAS: Correos
de Baja-Media Intensidad,
meditación, procesar Redes Sociales…
TAREAS CALCINANTES: Correos de
Alta Intensidad, reunión, llamada
telefónica/videoconferencia…
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27. CUÁNDO SÍ USARLO CUÁNDO NO USARLO
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