Lompat jauh adalah acara sukan yang menggabungkan larian pantas dan lonjakan kuat untuk mencapai jarak maksimum. Ia terdiri daripada empat fasa utama iaitu larian, lonjakan, layangan di udara, dan pendaratan. Teknik yang tepat diperlukan untuk menguasai kemahiran ini.

1. Lompat Jauh (Long Jump)

5. 2. Kasut berpaku (spike).

9. Kelengkapan Atlit

14. Pengukuran Lompatan Pegawai memilih jejak yang dibuat di pasir dengan kaki, tangan, dll, yang terdekat untuk menanamkan dibuat di ambil dari papan pelepas oleh kaki lepas landas. Ini titik di pit ditandai oleh spike, akhir sifar rakaman tersebut dilakukan di spike. Rakaman itu adalah menegakkan sehingga meletakkan di atas dan di kenalan dengan penerbit di-ambil dari tikar. Rakaman itu diambil ketat dan jarak diukur dengan sentimeter jarak terdekat di bawah ini melompat Untuk bawah 13-15 atlet menggunakan-mengambil dari papan / matras pengukuran harus diambil tegak lurus ke off-line mengambil atau extension (contoh punggung lurus dari kesan jejak di pasir). Para pesaing yang memiliki ukuran jarak terpanjang dari semua melompat direkodkan adalah pemenangnya. Dalam hal mengikat maka keputusan dibuat pada melompat terbaik seterusnya direkodkan. Jika atlet lepas landas sebelum-dari tikar membawa atau dewan, maka lompat diukur dari berehat di pasir ke tepi belakang-dari tikar membawa atau tepi depan papan lepas landas.

17. Checkmark (kaedah 1) Kaedah 2

20. Pergerakan mengayuh.

21. Pergerakan ayunan punggung.

30. 4. melonjal naik ke atas peti lombol dengan satu kaki, kemudian melonjak turun dengan kedua-dua kaki bersama. 5. melonjak melepasi pagar berturut-turut - melonjak dan mendarat dengan kedua-dua kaki serentak - pagar-pagar disusun rapat.

42. Men World Ranking Progress

43. Women World Ranking Progress

46. Tarikh Lahir : 26 July 1962 Negara : Ukraine Acara : Lompat Jauh Pencapaian Profesional : Olimpik – 1988 Pingat Gangsa, Eropah – 1986 Pingat Perak Galina Chistyakova

47. Heike Gabriela Drechsler (Daute-) Ketinggian : 5'11" (181 cm) Berat : 150 lbs (68 kg) Lahir : December 16, 1964 di Gera, Thüringen, Germany Rekod – 7.52m