O parere personala despre mancare

1. Mâncăruri
Sănătate în Mâncare!
● GluMe
● Dietă
● Mâncăruri
De azi
● DeSert
● Felul zilei
● care
Motor De
căutare
eSte
popular
printre
Soricei?
intreabă
brânza!
● ce brânză
le place
caStorilor?
eDaM!

2. Dietă
pentru Sănătate!
● Micul Dejun
banană SMoothie
● GuStare
30 De GraMe De MiGDale
120 De GraMe De pepene
Galben
● prânz
ton calD cu Grâu Si brio ăș
enGlezeaScă
● GuStare
3 Felii De Friptură De vită
o portocală Mare
● cină
pulpă De curcan în cruStă
De chili
●
pentru un abDoMen
perFect

3. Dietă
Pentru sănătate!
Vegana
● surse De Proteine recomanDate în
Dieta Vegană: tofu, năut, fasole,
Diferite tiPuri De nuci (arahiDe,
nuci, fistic, alune De PăDure), unt
De arahiDe, caju, Diferite tiPuri
De semin e, quinoa.ț
● surse De grasimi Pentru Dieta
Vegană: uleiuri Vegetale,
margarină, unt De arahiDe, unt
PreParat Din Diferite tiPuri De
semin e, aVocaDo, cocos.ț
● Po i consuma zilnic: fructe,ț
legume, VerDe uri, nuci, Diferiteț
PreParate Pe bază De soia. nu ar
trebui să faci excese De niciun fel

4. mâncăruri De azi
● Din Păcate, to i tinerii Dinț
ziua De astăzi mănâncă
fast-fooD ceea ce este
nesănătos.
● Din cauză că to i oameniiț
fug DuPă timP î i comanDăș
aceste fast-fooD-uri ce au
un efect negatiV asuPra
organismului.
● e-urile Din mâncare
îngra ă i îi Dau gustulș ș
acela bun.
sPerăm că nu De ieri!

5. Row 1 Row 2 Row 3 Row 4
0
2
4
6
8
10
12
Column 1
Column 2
Column 3
Mâncăruri de azi
SperăM că nu de ieri!
● Tinerii ar Trebui învă a i Săț ț
Mănânce SănăToS i Să- iș ș
poaTă facă Siguri de
Mâncare.
● aceST lucru ar reduce raTa
obeziTă ii, ei având o dieTăț
echilibraTă.
● cu ingredienTele poTriviTe
Se poaTe realiza o guSTare
la fel de guSToaSă precuM
un faST-food.

6. ● cu To ii doriM din când înț
când un răSfă cu o dulceț
prăjiTură.
● nu eSTe gre iT a a ceva,ș ș
deoarece creierul are nevoie
de zahăr.
● a a că ia o ScurTă pauză Siș
înfulecă aceaSTă prăjiTură.
deSerT
în Sfâr iT ceva Mai dulce ca Mine!ș

7. ● Prăjitura zilei de azi este
negresa.
● este u or de PreParat iș ș
gustoasă.
● se Pot introduce diferite
ingrediente ”sPeciale”.
● Vă sPunem Poftă bună!
Prăjitura zilei
trebuie să fi i în ton cu ultimele Prăjituri!ț

8. bibliografie
● httP://debarbati.ro/health-sPorts/in-sala/dieta-Pentru-un-abdo
● httPs://www.slabsaugras.ro/dieta-Vegana-beneficii-Pentru-sanat
● httPs://www.google.ro/search
● este o oPinie Personală, a a că nu ar trebui să Vă sim i iș ț ț
ofensa i!ț
● sinkoVicz tefanȘ
că de ce nu?