La motivación se refiere a las fuerzas internas y externas que impulsan la conducta de un individuo. Muchos autores la definen como "la raíz dinámica del comportamiento", lo que significa que toda conducta surge de algún tipo de motivación. La motivación juega un papel importante en la vida cotidiana, ya que el éxito o fracaso de adoptar un nuevo hábito o abandonar uno anterior depende en gran medida del nivel de motivación. Por ejemplo, la probabilidad de que una persona deje de fumar con éxito dependerá de

1. ¿Qué es la motivación?
Generalmente,al hablarde motivaciónnosreferimosalasfuerzasinternasoexternasque
actúan sobre un individuoparadisparar,dirigirosostenerunaconducta.En términostécnicos,
muchosautoresla definencomo“laraíz dinámicadel comportamiento”,locual quiere decir
que toda formade conducta nace enalgúntipode motivo.
Ejemplosde motivación
La motivaciónjuegaunrol importante ennuestrasvidascotidianas.Cuandonosproponemos
emprenderunhábitonuevooabandonarunoque ya no deseamos,nuestroéxitoofracasoen
gran medidadependeráde qué tanmotivadosestemos.
Por ejemplo,unapersonaque se dispongaadejarde fumar,podrá hacerloconmayor o menor
facilidaddependiendode lasmotivacionesinternasyexternasque posea.
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