L’arthrose, également appelée « dégénérescence articulaire », est la problématique la plus commune touchant les articulations. Elle est décrite par une dégénérescence du cartilage articulaire entrainant des douleurs et des limitations de mouvement. En temps normal, le cartilage articulaire recouvre les surfaces osseuses afin d’optimiser le glissement entre celles-ci, en plus d’amortir les chocs subis par les articulations. La destruction de ce cartilage peut donc favoriser la friction entre les os et causer de l’inflammation. En plus d’entrainer une destruction du cartilage, l’arthrose plus avancée peut mener à la formation de petites excroissances osseuses, nommées « ostéophytes ». L’apparition d’ostéophytes peut causer des problèmes plus limitants sur le plan fonctionnel tels qu’une forte douleur, une grande limitation de mouvement et la compression d’un nerf ou d’un vaisseau sanguin. Pour l'article complet, c'est ici: http://chiroste-foy.com/arthrose/

1. L’arthrose
Description, Symptômes, Causes et
Traitement

2. Arthrose: Description
• L’arthrose, également appelée « dégénérescence articulaire », est
la problématique la plus commune touchant les articulations. Elle
est décrite par une dégénérescence du cartilage articulaire
entrainant des douleurs et des limitations de mouvement.
• En temps normal, le cartilage articulaire recouvre les surfaces
osseuses afin d’optimiser le glissement entre celles-ci, en plus
d’amortir les chocs subis par les articulations. La destruction de ce
cartilage peut donc favoriser la friction entre les os et causer de
l’inflammation.
• En plus d’entrainer une destruction du cartilage, l’arthrose plus
avancée peut mener à la formation de petites excroissances
osseuses, nommées « ostéophytes ». L’apparition d’ostéophytes
peut causer des problèmes plus limitants sur le plan fonctionnel tels
qu’une forte douleur, une grande limitation de mouvement et la
compression d’un nerf ou d’un vaisseau sanguin.

3. Arthrose: Description
• Toutes les articulations mobiles peuvent souffrir d’arthrose, mais
certaines sont plus susceptibles d’en être atteintes que d’autres. En
ordre de prévalence, on retrouve :
– La colonne vertébrale cervicale
– La colonne vertébrale lombaire
– Les mains
– Les genoux
– Les hanches
– Les pieds

4. Arthrose: Causes
• Vieillissement – Le fait d’avancer en âge prédispose grandement à
l’arthrose. En effet, plus une personne vieillit, plus son cartilage est
susceptible de se dégénérer.
• Génétique – Des facteurs génétiques transmis à la naissance ont été mis
de l’avant pour les arthroses du genou, de la hanche et de la main. Vous
seriez donc plus prédisposé à en souffrir à votre tour si vos parents en
étaient atteints.
• Occupation – Que ce soit au travail ou lors de la pratique d’un sport,
certains mouvements répétitifs peuvent prédisposer à l’arthrose. Par
exemple, une couturière sera prédisposée à souffrir d’arthrose au niveau
des mains, un mineur au niveau des genoux et de la colonne vertébrale,
un marathonien au niveau des hanches, un footballeur au niveau des
genoux, et j’en passe.
• Traumatisme – Une blessure majeure au niveau d’une articulation peut
également prédisposer à la dégénérescence précoce de cette même
articulation. Une déchirure méniscale ou d’un ligament croisé du genou,
une dislocation de l’épaule ainsi qu’une fracture vertébrale sont tous des
exemples de blessures pouvant être susceptibles d’entrainer de l’arthrose.
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5. Arthrose: Causes
• Obésité – Les personnes obèses sont plus portées à souffrir d’arthrose au niveau
des articulations autoportantes telles que les genoux et les hanches puisque
celles-ci subissent des stress importants. Une perte de poids contribuerait donc à
diminuer les symptômes liés à la dégénérescence articulaire chez ceux ayant un
surplus pondéral. Il existe aussi une prédisposition à l’arthrose des mains chez les
gens souffrant d’obésité, suggérant que des facteurs métaboliques pourraient
également être en cause.
• Ménopause – L’incidence de l’arthrose est plus importante chez les femmes de
plus de 50 ans comparativement aux hommes du même âge. Ce fait suggère que
des dérangements hormonaux, tel est le cas à la ménopause, seraient également
en cause dans certains cas de dégénérescence articulaire.
• Difformités articulaires – Certaines conditions articulaires congénitales (de
naissance) ou développementales peuvent prédisposer à l’arthrose précoce. Parmi
ces conditions, nous trouvons par exemple une scoliose, une malformation de la
hanche (ex : dysplasie congénitale de la hanche), une anomalie de positionnement
des genoux (ex : genu varum), etc.
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6. Arthrose: Symptômes
• Douleur – Les douleurs liées à l’arthrose peuvent aller d’un
simple inconfort à des symptômes assez intenses. Elles sont
habituellement ressenties lorsque la personne bouge
l’articulation atteinte et sont soulagées par le repos. Ces
symptômes douloureux peuvent également être exacerbés
par des temps humides et froids puisque ceux-ci changent
la pression à l’intérieur des articulations.
• Raideur – Les raideurs sont classiquement présentes le
matin au levé ou après une période de repos prolongé. Ces
rigidités articulaires rendent donc les mouvements difficiles
et parfois même douloureux. Une période de
« déverrouillage » matinal d’environ 15 à 30 minutes est
souvent présente chez les personnes souffrant d’arthrose.
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7. Arthrose: Symptômes
• Inflammation – Lorsqu’un débris de cartilage se
détache d’une surface osseuse, celui-ci peut « flotter »
dans l’articulation et causer de l’inflammation. Un
gonflement et une rougeur de l’articulation peuvent
donc apparaître conséquemment à une poussée
inflammatoire.
• Déformation – Dans les cas d’arthrose avancée, des
déformations articulaires peuvent être présentes. En
effet, une poussée d’ostéophytes (excroissances
osseuses) peut causer, par exemple, des nodules et des
déviations au niveau des doigts, des difformités des
genoux, une accentuation d’une « bosse de bison » au
niveau de la colonne thoracique, etc.
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8. Arthrose: Traitement à Ste-Foy
• Une personne souffrant d’arthrose ne doit pas
s’attendre à ce qu’on la lui enlève. C’est plutôt
une prise en charge de l’arthrose qui sera
effectuée.
• En effet, il est malheureusement impossible de
réparer manuellement les tords déjà faits.
• Par contre, il est possible de prévenir l’arthrose,
d’éviter la progression d’une arthrose déjà
présente et d’en diminuer les symptômes.
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9. Qu’est-ce que Dr Desbiens,
chiropraticien, peut faire pour moi?
• Les symptômes de l’arthrose étant dus à une
ankylose (fixation) graduelle de l’articulation, le
chiropraticien agira donc en augmentant la
mobilité de cette même articulation.
• Pour ce faire, il optera pour des mobilisations
douces au niveau du joint affecté en plus de
détendre la musculature environnante, laquelle
est souvent tendue.
• Des exercices d’étirement et de renforcements
vous seront également donnés afin de rendre les
articulations plus mobiles et plus stables.
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10. Arthrose: Glace ou chaleur?
• Lors d’une poussée inflammatoire d’arthrose, il est
important de favoriser la glace afin de diminuer
l’enflure, la rougeur, la chaleur et la douleur. Elle devra
être appliquée durant environ 15 minutes pour les
petites articulations comme les mains et les pieds et
environ 20 à 30 minutes pour les articulations plus
grosses comme le cou, le bas du dos et les genoux.
• La chaleur utilisée durant environ 30 minutes peut être
un bon remède aux raideurs conséquentes à l’arthrose.
Elle peut être appliquée sous forme de compresse
d’eau chaude, de sac chauffant ou tout simplement en
prenant un bain ou une douche.
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